सेक्स के दौरान पुरुषों की ये 5 गलतियां पार्टनर का कर देती हैं मूड खराब

By Medically reviewed by Dr. Hemakshi J

रोहन की शादी को एक साल हुआ है और उनकी सेक्सुअल लाइफ भी अच्छी चल रही है। लेकिन, रोहन को कभी-कभी लगता है कि उसकी पत्नी सेक्स के दौरान अचानक से नाराज हो जाती है। वजह, रोहन को कभी समझ ही नहीं आती है। दरअसल, ज्यादातर पुरुषों को लगता है कि उनकी सेक्स लाइफ परफेक्ट है और उसमें कोई दिक्कत या परेशानी नहीं है। सर्वे के अनुसार अधिकांश पुरुष उतने अच्छे लवर नही होते हैं जितना वे खुद को समझते हैं। यहां तक कि पुरुष अनजाने में बेसिक सेक्स के दौरान गलतियां कर बैठते हैं, जिससे पार्टनर का मूड ऑफ हो जाता है। “हैलो स्वास्थ्य” के इस आर्टिकल में जानें पुरुषों द्वारा सेक्स के दौरान की जानें वाली गलतियाें के बारे में

सेक्स के दौरान चुप रहना

पुरुषों की आदत होती है कि वे सेक्स (sex) के दौरान चुप रहना पंसद करते हैं। जबकि एक अच्छे सेक्स के लिए बेहद जरूरी है कि आप अपने पार्टनर के साथ प्यार भरी बातें करें। उनसे अपनी फीलिंग्स शेयर करें। इससे महिला साथी को अच्छा महसूस होता है। अगर आप एक हेल्दी सेक्शुअल लाइफ (sexual life) की इच्छा रखते हैं तो जरूरी है कि सेक्स से पहले जितना हो सके पार्टनर से बातें करें, ताकि बातों के दौरान पता चल सके कि वह सेक्स में नया क्या चाहती है?

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फोरप्ले का आनंद न लेना

अक्सर पुरुषों की आदत होती है कि वे सेक्स में जल्दबाजी करते हैं। जबकि सेक्स के दौरान महिलाओं की यह इच्छा होती है कि उनका साथी फोरप्ले (foreplay) में ज्यादा से ज्यादा वक्त बिताए। सेक्सुअल इंटरकोर्स से पहले महिलाओं को किस करना, उनके अलग-अलग बॉडी पार्ट्स को टच करना बेहद अच्छा लगता है। लेकिन, पुरुष फोरप्ले में ज्यादा रूचि नहीं दिखाते हैं। यही उनकी सेक्स मिस्टेक (sex mistake) पार्टनर को निराश कर देती है। इसलिए, जितना हो सके फोरप्ले का आनंद उठाएं और अपने पार्टनर को एक अच्छे सेक्स के लिए तैयार करें।

जी-स्पॉट (G-Spot) की फिक्र न करें

सेक्स के दौरान जी-स्पॉट को हिट करने की कोशिश में ही न लगे रहें। बस उस समय एक ही बात याद रखें कि आप जितना ज्यादा ध्यान अपने पार्टनर के साथ प्यार भरे पल को एन्जॉय करेंगे, उन्हे उतनी ही खुशी महसूस करेंगी। दिमाग से ऑर्गेज्म और जी-स्पॉट के ख्याल को निकला दें और बस मौजूदा पलों को महत्व दें। 

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इच्छाओं का न जानना

ज्यादातर महिलाओं को शिकायत रहती है कि पति उनकी इच्छा जाने बगैर ही सेक्स करने लगते हैं। उन्हें इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ता है कि महिला का मन सेक्स के लिए है भी या नहीं, जो कि गलत बात है। पुरुषों को चाहिए कि सेक्स करने से पहले अपनी पार्टनर की इच्छा को जानें और फिर सेक्स की पहल करें। वहीं, कई महिलाओं को शिकायत होती है कि उनके पति सेक्स के दौरान जबरदस्ती करते हैं। जो कि सही नहीं है। महिला साथी को यह बिलकुल भी नहीं लगना चाहिए कि आप उनके साथ जबरदस्ती कर रहे हैं।

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क्लिटोरिस (Clitoris) को न करें अनदेखा

उन खास पलों के दौरान महिला साथी को क्लिटोरिस पर अपने पार्टनर का ध्यान देना सबसे अच्छा लगता है। आपको इसे इग्नोर नहीं करना चाहिए। पेनेट्रेशन (penetration) से ज्यादा महिलाएं क्लिटोरिस स्टिमुलेशन (clitoral stimulation) को एंजॉय करती हैं। बस ध्यान दें क्लिटोरिस बहुत ही संवेदनशील पार्ट होता है, इसलिए इसके साथ जेंटल रहें। 

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पुरुषों से होने वाली सेक्स के दौरान गलतियां

  • ओरल सेक्स (oral sex) सेक्शुअल इंटरकोर्स का महत्वपूर्ण भाग पर कई महिलाएं ओरल सेक्स से असहज महसूस करती हैं। इसलिए, ओरल सेक्स के लिए दबाव न बनाएं।
  • सेक्स के तुरंत बाद सो जाना या दूर बैठ जाना आपकी महिला पार्टनर को बिलकुल भी नहीं अच्छा लगता है। वह हमेशा चाहती है कि आपन उनसे थोड़ी देर बात करें।
  • कुछ पुरुषों को लगता है कि वे सेक्स के दौरान जितना रफ होंगे, उनकी महिला साथी उसे उतना ही एंजॉय करेगी। कभी-कभी ऐसा हो सकता है, पर अक्सर नहीं। इसलिए, सेक्स से पहले उनकी पसंद/नापसंद पूछें। 
  • अगर आप चाहते है की आपकी पत्नी आपसे खुश रहे, तो सेक्स करते हुए आपको उनके पूरे शरीर का ध्यान रखना चाहिए। गर्दन और जांघों के अलावा भी कई और ऐसे बॉडी पार्ट्स होते हैं जो उनकी खुशी को टॉप लेवल तक ले जाते हैं।

सेक्स सिर्फ फिजिकल इंटिमेसी का ही जरिया नहीं है बल्कि, पार्टनर से भावनात्मक और मानसिक तौर पर मजबूती से जुड़ने का भी एक साधन हैं। यौन संबंधों के मामले में महिलाओं के मुकाबले पुरुष कहीं ज्यादा एक्सपेरिमेंटल होते हैं, जिसकी वजह से पुरुष सेक्स के दौरान गलतियां भी कर बैठते हैं। आपका पार्टनर खुश रहे, इसके लिए जरूरी है उनकी रुचि जानना।

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रिव्यू की तारीख नवम्बर 8, 2019 | आखिरी बार संशोधित किया गया नवम्बर 8, 2019

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