आजकल स्टीविया एक प्रचलित स्वीटनर के तौर पर हमारे भोजन में शामिल होता जा रहा है, लेकिन हम स्टीविया के फायदे और नुकसान जानें बिना उसका सेवन धड़ल्ले से करते हैं। क्या आपने कभी सोचा कि ब्राउन शुगर की तुलना में स्टीविया का सेवन कितना सही है? इस आर्टिकल में हम जानेंगे कि ब्राउन शुगर और स्टीविया में से कौन सा स्वीटनर ज्यादा हेल्दी है? साथ ही स्टीविया के फायदे और नुकसान के बारे में जानेंगे। साथ ही जानेंगे कि ब्राउन शुगर के क्या फायदे हैं?