1.बेकिंग सोडा से सफाई
कई सालों से, लोग बेकिंग सोडा का उपयोग दांतों से टार्टर की सफाई के रूप में करते रहे हैं। यह थोड़ा अपघर्षक है, इसलिए यह इनेमल की सतह से गंदगी को गायब कर देता है। आपको बस इतना करना है कि बेकिंग सोडा का केवल एक चम्मच लें। नमक की एक चुटकी मिलाएं। फिर, एक टूथब्रश को गीला करें और इसे मिश्रण में डुबो दें। अपने दांत साफ करें जैसा कि आप आमतौर पर करते हैं और अच्छी तरह कुल्ला कर लें। आप देखिएगा कुछ ही दिनों में दांतों से टार्टर की सफाई हो जाएगी।
2.एलोवेरा और ग्लिसरीन
एलोवेरा जेल के फायदों की तारीफ दशकों से की जाती रही है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका इस्तेमाल दांतों को साफ रखने के लिए भी किया जा सकता है। एक कप पानी लें, इसे आधा कप बेकिंग सोडा और एक चम्मच एलोवेरा जेल के साथ मिलाएं। फिर, नींबू आवश्यक तेल और ग्लिसरीन मिलाएं। अब, अपने दांतों पर स्क्रब करें उन्हें टार्टर फ्री और चमकदार बनाएं।
3.ऑरेंज के छिलके दांत पर रगड़ें
आप अपने दांतों पर सीधे नारंगी के छिलके को रगड़ सकते हैं । इससे इनेमल पर सूक्ष्मजीवों के निर्माण को रोकने में मदद मिलेगी। आप छिलके को मैश कर सकते हैं और टार्टर पैच पर घिस दें। थोड़ी देर बाद कुल्ला कर लें।
4.फलों और सब्जियों का सेवन करना
यह एक ऑल-राउंड टिप है। अपने दांतों को मजबूत और स्वस्थ रखने के लिए सेब, अजवाइन की छड़ें, गाजर, और मिर्च को खाना शुरू करें।