कहते हैं आपकी एक मुस्कुराहट सामने वाले का दिन बना सकती है। जी हां, लेकिन ये मुस्कान सिर्फ सामने वाले के लिए ही नहीं, बल्कि आपके खुद के लिए भी फायदेमंद हो सकती है। किसी की मुस्कराहट का हमारे जीवन पर कितना असर होता है, उसी तरह हमारी हंसी का हमपर बहुत असर होता है। हंसते-मुस्कुराते रहने से आपके जीवन और स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। हंसी सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का समाधान करती है। इसमें कोई दो राय नहीं है कि हंसने के फायदे कई हैं। ये न सिर्फ आपके शारीरिक स्वस्थ्य के लिए जरूरी है, बल्कि हंसने के फायदे मानसिक तौर पर भी होते हैं।