भारत में कोरोना महामारी के कारण लोगों में इतना डर समाया हुआ कि लोगों ने अभी मांसाहारी भोजन करना ही छोड़ दिया है। क्या आपने भी कोरोना संक्रमण महामारी के कारण मांसाहारी भोजन छोड़ कर केवल शाकाहारी भोजन करने लगे हैं? आप सोच रहे हैं कि कोरोना वायरस संक्रमण के इस समय में मांसाहार या शाकाहार भोजन करना चाहिए या नहीं? यहां आपको कोरोना महामारी और मांसाहार के बारे में मिलेगी पूरी जानकारी।
कोरोना वायरस महामारी: भोजन पकाते समय सुरक्षा उपाय जरूरी
आप अभी कोरोना महामारी के फैलने के डर मांसाहार भोजन नहीं कर रहे हैं, लेकिन इससे आप कोरोना से पूरी तरह नहीं बच पाएंगे। जानकारी के अनुसार, कोरोना महामारी से बचने के लिए केवल मांसाहारी आहार छोड़ना ही एक उपाय नहीं है, बल्कि सुरक्षा उपाय करना सबसे जरूरी है।
अभी तक नोवल कोरोना वायरस या दूसरे किसी वायरस और मांसाहारी भोजन के बीच का संबंध स्थापित नहीं हुआ है। यह भी पता नहीं चला है कि वायरस मांस, मुर्गा या सीफूड पर रहता है और इसे संक्रमित कर देता है। अंडे के लिए भी यही कहा जा सकता है। यह भले ही चीन के वुहान के एक पोल्ट्री बाजार से निकला है, लेकिन सिर्फ इसलिए मांसाहारी, डेयरी या पोल्ट्री खाद्य पदार्थों को छोड़ना सही नहीं है।
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कोरोना वायरस और मांसाहारी भोजनः कम से कम 30 मिनट तक पकाकर खाएं
आप जब भी मांसाहारी भोजन पकाएं, तो कोशिश करें कि भोजन आग पर कम से कम 30 मिनट तक पकाया गया हो। इससे रोग और बीमारी पैदा करने वाले वायरस खत्म हो जाते हैं। SARS वायरस के समय भी कोविड-19 जैसी ही समस्या हुई थी और उस समय इस वायरस को खत्म करने के लिए भी यही तरीका अपनाया गया था। इससे ही आप कोरोना वायरस के समय बीमारी से बच सकते हैं और अपना पसंदीदा मांसाहार भोजन भी कर सकते हैं।
कोरोना वायरस संक्रमण और मांसाहारी भोजनः क्या कहते हैं डॉक्टर?
क्या कोरोना वायरस में मांसाहारी भोजन पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए और केवल शाकाहारी भोजन करना चाहिए? क्या कोरोना महामारी में मांसाहारी खाने से कोरोना संक्रमित होने की अधिक संभावना होती है? इन सारी बातों का जवाब नीचे दिया गया हैः-
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कोरोना वायरस और मांसाहारी भोजनः एक व्यक्ति से दूसरे में फैलता है वायरस
नवी मुंबई स्थित अपोलो हॉस्पिटल के संक्रामक रोग विभाग के चिकित्सक डॉ. लक्ष्मण जेसानी का कहना है कि आज के समय में कोई भी भोजन पूरी तरह सुरक्षित नहीं है। इसलिए आप जो भी भोजन करें, उसे सुरक्षित करने के लिए सभी उपाय करें।
डॉ. लक्ष्मण जेसानी ने यह भी कहा, “आमतौर पर SARS- CoV-2 जैसे वायरस संक्रमित व्यक्ति के शरीर से तरल पदार्थ के रूप में बाहर निकलते हैं। रोगी के खांसी या छींकने पर यह बाहर आते हैं। इसके अलावा संक्रमित स्थानों के संपर्क में आने से भी ये फैल सकते हैं। इसलिए इस वायरस को प्रसार के लिए लोगों की जरूरत होती है।
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अभी तक कोरोना वायरस संक्रमण और मांसाहार में कोई संबंध स्थापित नहीं हुआ है। कोई ऐसा तथ्य भी नहीं मिला है, जिससे यह पता चला हो कि यह किसी मांसाहारी भोजन के माध्यम से भी फैल सकता है। इसलिए मांसाहारी भोजन पूरी तरह से सुरक्षित है।”
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कोरोना वायरस और मांसाहारी भोजनः बूचड़खाने में जाने से बचें
डॉ. लक्ष्मण ने कहा कि मांसाहारी भोजन करते समय लोगों को केवल जरूरी सावधानी रखनी चाहिए। कोरोना वायरस संक्रमण के समय में आप मांसाहारी भोजन आदि, जो भी भोजन करें, कोशिश करें कि यह अच्छी तरह धोया और पकाया गया हो। सिर्फ मांसाहार के साथ नहीं, बल्कि फल और सब्जियों को खाने या बनाने से पहले भी ऐसी सावधानी रखनी चाहिए। यह सावधानी करके ही आप कोरोना वायरस के समय बीमारी से बच सकते हैं और अपना पसंदीदा मांसाहार भोजन कर सकते हैं। जब तक कोरोना वायरस संक्रमण पर पूरी तरह नियंत्रित नहीं हो जाता, तब तक हमें एहतियात के तौर पर बूचड़खानों में जाने से भी बचना चाहिए।
कोरोना वायरस और मांसाहारी भोजनः अफवाहों पर न दें ध्यान
एम्स के निदेशक डॉ. रणदीप गुलेरिया ने भी इस बारे में बताया, “कोरोना वायरस महामारी के समय में भी आप जो चाहें, खा सकते हैं। मांसाहारी से जोखिम होने की संभावना नहीं है। केवल खाना बनाते समय मांस को अच्छी तरह से धोएं और सही से पकाने का ध्यान रखें। आप अफवाहों पर बिल्कुल ध्यान न दें। “
इन्होंने कहा कि अभी तक डब्ल्यूएचओ ने भी मांसाहारी खाने से मना नहीं किया है और न ही ऐसा कोई तथ्य ही मिला है, जिससे यह पता चले कि मांसाहारी भोजन के जरिए कोरोना वायरस का संक्रमण फैल सकता है।
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अभी घर से बाहर जाकर भोजन करना या बाहर से खाना मंगाना कितना सुरक्षित है?
कोरोना वायरस संक्रमण के इस समय में अगर आप घर से बाहर जाकर भोजन करना चाहते हैं, या बाहर से खाना मंगाना चाह रहे हैं, तो यह सुनिश्चित कर लें कि खाना पकाने के समय साफ-सफाई और रोग से बचने के सभी उपाय किए गए हों। कच्चा या अधपका भोजन न करें। जो भी खाएं, उसे बहुत अच्छी तरह से साफ कर लें।
कोरोना वायरस और मांसाहारी भोजनः खाना पकाते समय दें स्वच्छता पर ध्यान
रसोई में खाना पकाते हुए स्वच्छता रखें, इससे बीमारी के जोखिम को कम किया जा सकता है। यह बहुत जरूरी उपाय हैं। यहां ऐसी व्यवस्था हो, वहां आप भोजन कर सकते हैं।
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कोरोना वायरस और मांसाहारी भोजनः रेस्टोरेंट में संक्रमित चीजों में दूर रहें
कोरोना वायरस भोजन के माध्यम से नहीं फैलता है, लेकिन यह वस्तु या स्थानों के माध्यमों से फैल सकता है। इसलिए रेस्टोरेंट में टेबल की ऊपरी सतह, बर्तन, प्लास्टिक मेनू कार्ड, नोब आदि को न छुएं। इसे सभी लोग बार-बार छूते हैं, जिससे यह संक्रमित हो सकता है। इसी तरह कोरोना संक्रमित लोग, कोरोना के लक्षण वाले रोगी या पुरानी या गंभीर बीमारियों वाले मरीजों से दूर रहें। इसके लिए आपका क्वारंटाइन होना सबसे अच्छा उपाय है।
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कोरोना वायरस और मांसाहारी भोजनः पीक आवर्स या भीड़-भाड़ वाली जगहों पर न खाएं खाना
इसके अलावा आप एक और उपाय कर सकते हैं। पीक आवर्स और भीड़-भाड़ वाली जगह पर खाना न जाएं। इससे कोरोना वायरस संक्रमण के फैलने संभावना अधिक हो जाती है। अधिक से अधिक सोशल डिस्टेंसिंग अपनाने की कोशिश करें।
इन सभी उपायों से आप कोरोना वायरस जैसी महामारी के समय भी खुद को संक्रमण से आने से बचा सकते हैं और मांसाहारी भोजन का आनंद ले सकते हैं। इससे ही आप कोरोना वायरस के समय बीमारी से बच सकते हैं और अपना पसंदीदा मांसाहार भोजन भी कर सकते हैं।
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