साइकोलॉजिक अप्रोच (Psychological approach)
नशीली दवाओं, शराब और ईटिंग डिसऑर्डर के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक उपचारों को प्रभावी दिखाया गया है। हालांकि इन उपचारों और इंटरनेट एडिक्शन डिसऑर्डर (Internet addiction disorder) के बारे में बहुत कम या कोई अध्ययन नहीं है, फिर भी वे मदद कर सकते हैं।
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मोटिवेशनल इंटरव्यूइंग (Motivational interviewing)
यह एक टेक्निक है जो नई बिहेवियरल स्किन को सीखने में मदद करती है ताकि व्यक्ति एडिक्टिव बिहेवियर्स को छोड़ दे।
रियल्टी थेरिपी (Reality therapy)
रियल्टी थेरिपी व्यक्ति को अपनी लाइफ को बेहेवियल बदलाव के जरिए इम्प्रूव करने के लिए प्रोत्साहित करती है। थेरिपिस्ट मरीज के साथ टाइम मैनेजमेंट और अल्टरनेटिव एक्टिविटीज के बारे में सीखता है। हर सेशन में इस बात पर जोर दिया जाता है कि एडिक्शन एक चॉइस है।
कॉगनिटिव बेहिवियल थेरिपी (Cognitive behavioral therapy)
एनसीबीआई के अनुसार आईएडी के लिए सीबीटी का अभ्यास करने वाले लोगों में सभी क्षेत्रों में सुधार हुआ है। सीबीटी अस्वास्थ्यकर पैटर्न को उजागर करने और स्वस्थ विचारों और व्यवहारों को बनाने के तरीके खोजने में मदद करने के लिए एक गाोल ओरिएंटेड थेरिपी है।
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काउंसलिंग (Counseling)
काउंसलर रिकवरी के तनाव से निपटने और स्वस्थ आदतों को विकसित करने में मदद कर सकता है। मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ के साथ मूल्यांकन भी सहायक हो सकता है, क्योंकि गंभीर मामलों में अवसाद या ऑब्सेसिव कंप्लसिव डिसऑर्डर भी हो सकता है। इन मामलों में एक डॉक्टर दवा लिख सकता है।
मेडिकल ट्रीटमेंट (Medical treatment)
डॉक्टर कुछ दवाएं जैसे कि सेरोटॉनिन रेपटेक इंहिबिटर्स भी लिख सकता है अगर मरीज को आईएडी है और वह डिप्रेशन या एंजायटी के लक्षणों को विकसित करता है। ये दवाएं इंटरनेट के उपयोग और वीडियो गेम खेलने की इच्छा को कम करने में मदद कर सकती हैं। ये मूड्स को सुधारने में भी मददगार हैं।
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उम्मीद करते हैं कि आपको इंटरनेट एडिक्शन डिसऑर्डर (Internet addiction disorder) से संबंधित जरूरी जानकारियां मिल गई होंगी। अधिक जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें। अपने करीबियों को इस जानकारी से अवगत कराने के लिए आप ये आर्टिकल जरूर शेयर करें।