आपने बहुत बार देखा होगा कुछ लोगों का मूड बहुत जल्दी बदलता है। ये लोग जितनी जल्दी खुश नजर आते हैं उतनी ही जल्दी चिड़चिड़े हो जाते हैं। इन्हें बहुत जल्दी गुस्सा आता है जिसकी कोई खास वजह भी नहीं होती। ये कभी बहुत उत्साहित दिखते हैं तो कभी उदासहीन हो जाते हैं। यह सब मूड स्विंग के लक्षण हैं। मूड स्विंग एक पर्सनैलिटी डिसऑर्डर होता है। इससे ग्रसित लोगों का कुछ नहीं कह सकते ये कब और किस पर भड़क जाए। यहीं कारण है कि इन लोगों के साथ निभा पाना आसान काम नहीं होता।
यदि आपका कोई अपना इस परेशानी से जूझ रहा है तो इन बातों को फॉलो कर उसकी हेल्प करें:
यदि आपका कोई अपना है जिसे यह परेशानी है तो सबसे पहले उसकी परेशानी कारण जानने की कोशिश करें। ऐसा करना आपके लिए थोड़ा मुश्किल होगा लेकिन यदि आपने यह पता लगा लिया तो आप उन्हें इससे बाहर निकालने में मदद कर सकते हैं। ऐसे लोगों के साथ अच्छे से पेश आएं। उनकी जरूरतों का ध्यान रखें।
