अवोईडैंट पर्सनालिटी डिसऑर्डर (Avoidant Personality Disorder) क्या है?

अवोईडैंट पर्सनालिटी डिसऑर्डर (Avoidant Personality Disorder) एक मानसिक विकार है जो समाज के कुछ व्यक्तियों में पाया जाने की संभावना रहती है। इस मानसिक विकार से ग्रसित व्यक्ति किसी अन्य व्यक्ति से मिलने या किसी डर की वजह से बात करने में कतराता है। विकार से पीड़ित लोगों के मन में ये डर हमेशा रहता है कि कहीं किसी कारणवश लोग उन्हें एक्सेप्ट न करें।

अवोईडैंट पर्सनालिटी डिसऑर्डर (Avoidant Personality Disorder) होने का कारण या तो अनुवांशिक यानी जेनेटिक हो सकता है या फिर घर का माहौल भी इस डिसऑर्डर के लिए जिम्मेदार हो सकता है। जिन घरों में घरेलू हिंसा का वातावरण रहता है, ऐसे में बच्चों के मन में आत्मविश्वास में लगातार कमी देखने को मिलती है। यहीं कारण है कि बच्चा जब बड़ा हो जाता है, तब भी अपने मन की बात को डर के कारण किसी अन्य से कह नहीं पाता है। समाज के ऐसे व्यक्ति या बच्चे को दब्बू की संज्ञा भी दी जाती है।

अवोईडैंट पर्सनालिटी डिसऑर्डर (Avoidant Personality Disorder) एक ऐसी मानसिक स्थिति है जिसमें ‘दूसरे आपके बारे में क्या सोच रखते हैं’ इस बात से आप हमेशा परेशान और असंतुष्ट महसूस करते हैं। इस बीमारी से ग्रस्त लोगों में रिजेक्शन का बहुत डर होता है। वो हमेशा दूसरों द्वारा आंके जाने से भी बहुत डरते हैं। ये सारी भावनाएं उनके लिए सामाजिक परिस्थितियों को बहुत असहज और कठिन बनाती हैं। इस वजह से वो कोई भी काम ग्रूप में करने से भागते हैं। सामान्य तौर पर हमारी आबादी के लगभग 1% लोगों में अवोईडैंट पर्सनैलिटी डिसऑर्डर पाया गया है। इस आर्टिकल के माध्यम से जानिए कि आखिर क्यों अवोईडैंट पर्सनालिटी डिसऑर्डर की समस्या होती है और इसका ट्रीटमेंट क्या है।

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अवोईडैंट पर्सनालिटी डिसऑर्डर (Avoidant Personality Disorder) के लक्षण

विशेषज्ञों द्वारा अब तक अवोईडैंट पर्सनालिटी डिसऑर्डर के रोगियों में पाए गए मुख्य लक्षण हम आपको यहां बता रहे हैं।

• हमेशा बहुत इंफिरीयर महसूस करना
• रिजेक्शन से हमेशा डरना
• आलोचना के डर से दूसरों के साथ संपर्क में आने वाली परिस्थितियों से भागना
• सामाजिक चिंताओं और रिश्तों में अत्यधिक चिंता और भय का अनुभव करना
• किसी सार्वजनिक स्थान पर कोई गलती न कर बैठे इस बात की शर्म
• किसी छोटी परेशानी को भी बढ़ा चढ़ा कर देखना
• समाज में हंसी का पात्र बनने के भय से कोई रिस्क न लेना

अवोईडैंट पर्सनालिटी डिसऑर्डर के इसके अलावा भी कई लक्षण हो सकते हैं। अगर आपको इन लक्षणों के अलावा किसी और लक्षण का अनुभव होता है तो अपने डॉक्टर से तुरंत परामर्श लें।

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 पर्सनालिटी संबंधी विकार या अवोईडैंट पर्सनालिटी डिसऑर्डर (Avoidant Personality Disorder) होने का क्या कारण हैं?

अवोईडैंट पर्सनालिटी डिसऑर्डर होने के पीछे के मुख्य कारण अभी तक शोधकर्ताओं को पूरी तरह से ज्ञात नहीं है। हालांकि, कई विशेषज्ञ यह मानते हैं कि बच्चों की परवरिश, घर का वातावरण और आनुवांशिकता काफी हद तक इस समस्या का कारण हो सकती है। कुछ फैक्ट्स यह कहते है कि अवोईडैंट पर्सनालिटी डिसऑर्डर एक ही परिवार की एक पीढ़ी से दूसरी पीढ़ी में फैलता है जिससे यह समझ आता है कि यह समस्या जीन्स से भी आगे बढ़ सकती है। कभी-कभी पेरेंट्स या दोस्तों से मिले रिजेक्शन के प्रभाव से भी ये समस्या होने की संभावना होती है। आप अधिक जानकारी के लिए इस बारे में मेंटल हेल्थ एक्सपर्ट से भी जानकारी ले सकते हैं।

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पर्सनालिटी संबंधी विकार या अवोईडैंट पर्सनालिटी डिसऑर्डर (Avoidant Personality Disorder) का ट्रीटमेंट

अन्य पर्सनालिटी डिसऑर्डर की तरह इस समस्या का भी समाधान एक प्रोफेशनल मनोवैज्ञानिक के हाथ में है। युं तो अवोईडैंट पर्सनालिटी डिसऑर्डर के कई उपचार हो सकते हैं लेकिन जो सबसे असरदार तरीका माना गया है वो टॉक थेरेपी ही है। अगर रोगी की मानसिक स्थिति में तनाव के लक्षण, चिंता और डिप्रेशन की बीमारी के लक्षण मिलते हैं तो उचित दवाओं का उपयोग भी किया जा सकता है।

अवोईडैंट पर्सनालिटी डिसऑर्डर महिला, पुरुष और बच्चे किसी को भी हो सकता है। 18 साल से कम उम्र के लोगों में इस मानसिक विकार का डायग्नोस करना थोड़ा मुश्किल होता है। इस डिसऑर्डर से ग्रस्त लोग सेंसिटिव होते हैं, इसलिए ट्रीटमेंट के समय इस बाद का ध्यान रखा जाता है कि कहीं उन्हें कोई बात बुरी न लग जाए। 

अगर आपके घर में ऐसा व्यक्ति हो तो?

• आपको ऐसे व्यक्ति के साथ सकारात्मक रवैया अपनाना चाहिए।
• अगर डिसऑर्डर से पीड़ित व्यक्ति को किसी भी काम में समस्या आ रही हो या फिर वो डिसीजन न कर पा रहा हो तो उसकी मदद करनी चाहिए।
• उसे इस बात का एहसास न दिलाएं कि वो कुछ भी नहीं कर सकता है बल्कि उसे अन्य कामों के लिए प्रेरित करें।
• अगर आपका बच्चा आपसे कुछ शेयर नहीं करता है और चुपचाप रहना पसंद करता है तो उसकी कमी निकालने के बजाय उसकी भावनाओं को समझें।
• अगर मनोचिकित्सक ट्रीटमेंट कर रहा है तो वो पीड़ित व्यक्ति को ड्रिप्रेशन से संबंधित दवाएं भी दे सकता है। ऐसे में दवा का सेवन और सकारात्मक वातावरण ही अवोईडैंट पर्सनालिटी डिसऑर्डर की समस्या से निजात पाने का तरीका है।

ट्रीटमेंट के दौरान विशेष प्रकार की थेरिपी दी जाती है, जिसमे डॉक्टर डिसऑर्डर से पीड़ित व्यक्ति से बात करते हैं और उसकी सोच या थिकिंक पैर्टन को बदलने की कोशिश करते हैं। ऐसा करने से व्यक्ति को भी एहसास होता कि डरना किसी भी समस्या का हल नहीं है। ट्रीटमेंट के दौरान परिवार के सदस्यों की भी अहम भूमिका होती है।

अन्य पर्सनालिटी डिसऑर्डर की तरह अवोईडैंट पर्सनालिटी डिसऑर्डर की भी उपचार विधि और इस समस्या के ठीक होना एक लंबी प्रक्रिया है। रोगी की ठीक होने की इक्षा उसके उपचार की सफलता पर प्रभाव डाल सकती है।

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