बच्चों के दांत कब निकलते हैं?

नई मां को अपने नन्हे-मुन्ने को देखकर अक्सर मन में यह सवाल आता है कि बच्चे कब चलना और बोलना शुरू करेंगे? बच्चों के दांत कब निकलेंगे? (When do baby teeth come out?) आदि। बता दें कि जब बच्चों के दांत (Baby teeth) निकलने का समय आता है, तो सभी बच्चे अलग-अलग व्यवहार करते हैं। आपको यह भी जानकर हैरानी होगी कि बच्चों के जन्म से ही उनके मसूड़े के नीचे 20 प्राइमरी टीथ होते हैं। वे आमतौर पर 6 से 12 महीनों के बीच में बाहर दिखाई देने लगते हैं। बेबी टीथ जिन्हें प्राइमरी या दूध के दांत (Deciduous teeth) भी कहा जाता है। ये दांत आपके बच्चे के डेवलपमेंट में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इस आर्टिकल में बताया गया है कि बच्चों के दांत कब निकलते हैं, दांत के निकलने के बारे में क्या-क्या एक न्यू पेरेंट को पता होना चाहिए।

बच्चे के दांत क्यों मायने रखते हैं? (Why do baby teeth matter?)

बच्चे के दांत आपके बच्चे की हेल्थ और ग्रोथ के लिए बहुत जरूरी हैं। दांत उसे चबाने, बोलने और स्माइल करने में मदद करते हैं। वे परमानेंट दांतों (Permanent teeth) के लिए जबड़े में जगह रखते हैं जो मसूड़ों के नीचे बढ़ रहे हैं। जब एक बच्चे का दांत बहुत जल्दी गिर जाता है, तो परमानेंट दांत खाली जगह में चले जाते हैं और अन्य अडल्ट टीथ के अंदर आने पर उन्हें जगह मिलना मुश्किल हो जाता है। इससे दांत टेढ़े हो सकते हैं। यही कारण है कि शिशुओं को अच्छी ओरल केयर (oral care) से शुरू करने से आने वाले समय में उनके दांतों को प्रोटेक्ट करने में मदद मिल सकती है।

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बच्चों के दांत कब निकलते हैं? (When do baby teeth come out?)

जब बच्चे के दांत निकलने की बात आती है, तो औसतन बच्चे के पहले दांत 6 या 7 महीने में निकलते हैं, लेकिन पहले दांत लगभग 12 महीने की उम्र में (या बाद में भी) निकल सकते हैं। और कुछ बच्चों में लगभग 3 या 4 महीने की उम्र में दांत निकलने लगते हैं।

बच्चों के दांत कब निकलते हैं, इसका सटीक अनुमान लगाना मुश्किल है। आपका शिशु के दांत निकलने से पहले वह महीनों तक शुरुआती लक्षणों का अनुभव कर सकता है, या हो सकता है कि उसमें कोई भी लक्षण न दिखे।

दांत निकलने के लक्षण (Teething symptoms)

बच्चे के दांत कभी-कभी बिना किसी दर्द या परेशानी के निकलते हैं। अन्य समय में, आप देख सकते हैं:

• जहां से दांत आ रहे हैं वहां उनके मसूड़े में दर्द हो सकता और वह जगह लाल हो सकती है
• उनको हल्का बुखार भी हो सकता है
• चेहरे पर दाने निकल सकते हैं
• वे सामान्य से अधिक ड्रिब्लिंग (Dribbling) करते हैं
• वे चीजों को बहुत कुतरते हैं और चबाते हैं
• वे सामान्य से अधिक चिड़चिड़े हो जाते हैं
• वे अच्छी तरह सो नहीं पाते हैं
• उन्हें दस्त (Diarrhea) हो सकते हैं

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बच्चों के दांत निकलने का चार्ट

कई शिशुओं के लिए, नीचे के सामने के दांत (लोअर सेंट्रल इन्साइजर के रूप में भी जाने जाते हैं) लगभग 6 से 10 महीनों में सबसे पहले दिखाई देते हैं। ऊपरी सामने के दांत (या अपर सेंट्रल इन्साइजर) का लगभग 8 से 12 महीनों में एक ही समय पर आना सामान्य है। एक बच्चे के पहले दांतों में सबसे ज्यादा दर्द होता है, जैसे दाढ़ (सिर्फ इसलिए कि वे बड़े होते हैं)। लेकिन ज्यादातर शिशुओं को दांतों के निकलने के दर्द की आदत हो जाती है और बाद में उन्हें ज्यादा परेशानी नहीं होती है। यहां एक सामान्य बच्चे के टीथ टाइमलाइन को बताया गया है:

• लोअर सेंट्रल इन्साइजर (Incisors): 6-10 महीने में निकलता है
• अपर सेंट्रल इन्साइजर: 8-12 महीने में निकलता है
• अपर लेटरल इन्साइजर: 9-13 महीने में निकलता है
• लोअर लेटरल इन्साइजर: 10-16 महीने में निकलता है
• अपर फर्स्ट मोलर (Molar): 13-19 महीने में निकलता है
• लोअर फर्स्ट मोलर: 14-18 महीने में निकलता है
• अपर कैनाइन या कस्पिड: 16-22 महीने में निकलता है
• लोअर कैनाइन या कस्पिड: 17-23 महीने में निकलता है
• लोअर सेकंड मोलर: 23-31 महीने में निकलता है
• अपर सेकंड मोलर: 25-33 महीने में निकलता है

मैं अपने बच्चे के पहले दांतों की देखभाल कैसे करूं? (How do I take care of my baby’s first teeth?)

सिर्फ इसलिए कि वे पर्मानेंट नहीं हैं इसका मतलब यह नहीं है कि वे जरूरी नहीं हैं। कैविटी (Cavity) को रोकने और बच्चे के दांतों को हेल्दी रखने के लिए, निम्नलिखित बेबी टीथ केयर टिप्स को फॉलो करें:

बच्चों के दांतों को नियमित रूप से ब्रश करें

जैसे ही पहला दांत निकल जाए, अपने बच्चे के दांतों को दिन में दो बार ब्रश करना सुनिश्चित करें। बच्चों के लिए मैनुअल टूथब्रश (Manual toothbrush) और इलेक्ट्रिक टूथब्रश (Electric toothbrush) दोनों ही अच्छी तरह से काम करते हैं, इसलिए जो भी ऑप्शन आपके बच्चे को पसंद हो उसे चुनें। सुनिश्चित करें कि टूथब्रश में रबर के ब्रिसल्स के बजाय असली ब्रिसल्स हों, जो मसूड़ों की मालिश के लिए अच्छा काम करते हैं।

बच्चों के दांत की देखभाल के लिए उन्हें कम चीनी वाले खाद्य पदार्थ और ड्रिंक्स दें

शुगरी फूड्स विशेष रूप से प्रोसेस्ड फूड्स और फ्रूट जूस, लगभग एक चौथाई बच्चों में कैविटी होने का कारण माना जाता है। 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को जूस नहीं पीना चाहिए और यदि आप अपने बच्चे को स्वीट ड्रिंक देना चाहते हैं, तो इसे प्रति दिन 100 प्रतिशत फलों के रस के 4 औंस (लगभग 118 मिलीलीटर) तक सीमित करें।

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बच्चों के दांत: एक प्लेन पैसिफायर (Pacifier) का इस्तेमाल करें

इसे कभी भी शहद (जिससे इन्फैन्ट बोटुलिज्म हो सकता है) या शुगर में न डुबोएं।

स्पून या अन्य चीजों को शेयर करने से बचें

इससे कोई भी खराब बैक्टीरिया आपके बच्चे के मुंह में नहीं फैल सकता है और टूथ डिके से बच सकता है।

फ्लोराइड (Fluoride) टूथपेस्ट का इस्तेमाल करें

पेडिएट्रिशन्स और डेंटिस्ट्स की सलाह है कि आप अपने बच्चे को फ्लोराइड टूथपेस्ट पर तब तक शुरू न करें जब तक कि वह 3 या 4 साल की उम्र का न हो जाए ताकि उसे स्पिट करना आ सके।

बोतलों से सावधान रहें

दांतों की सड़न को रोकने में मदद के लिए, आपको अपने बच्चे को ब्रेस्ट मिल्क या फॉर्मूला मिल्क बॉटल के साथ बेड पर नहीं रखना चाहिए, क्योंकि शुगर अभी भी उनके दांतों को नुकसान पहुंचा सकती है। दूध पिलाने या बोतल से दूध पिलाने के बाद, आपको या तो अपने बच्चे के दांतों को ब्रश करना चाहिए या उन्हें वॉशक्लॉथ से पोंछना चाहिए।

जब तक आपके बच्चों के सभी दांत अंदर हैं तब तक उन्हें दिन में कम से कम दो बार और विशेष रूप से मील के बाद ब्रश करने का ट्राई करें। बच्चों को जल्दी फ्लॉसिंग करने की आदत डालना भी जरूरी है। फ्लॉसिंग शुरू करने का एक अच्छा समय तब होता है जब दो दांत आपस में छूने लगते हैं। उन छोटे दांतों को फ्लॉस करने के बारे में सलाह के लिए अपने डेंटिस्ट से बात करें। आप बच्चों को ब्रश और फ्लॉस करते समय उन्हें देखने और आपको कॉपी करने को कहें, इससे रूटीन में उनकी दिलचस्पी आएगी।

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उम्मीद करते हैं कि आपको बच्चों के दांत कब निकलते हैं और इस समय उनका ध्यान कैसे रखना चाहिए इससे संबंधित जरूरी जानकारियां मिल गई होंगी। अधिक जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें। अगर आपके मन में अन्य कोई सवाल हैं तो आप हमारे फेसबुक पेज पर पूछ सकते हैं। हम आपके सभी सवालों के जवाब आपको कमेंट बॉक्स में देने की पूरी कोशिश करेंगे। अपने करीबियों को इस जानकारी से अवगत कराने के लिए आप ये आर्टिकल जरूर शेयर करें।