जब आपके बच्चों के मुंह और मसूड़ों के स्वास्थ्य की बात आती है, तो अपने बच्चों की जितनी जल्दी डेंटल केयर आप करना शुरू करेंगे, उतना ही अच्छा है। अच्छी मौखिक देखभाल से आपके बच्चे के दांत स्वस्थ और सड़न से मुक्त रहेंगे।
डेंटल हायजीन रूटीन छोटी उम्र से ही शुरू करें (Start Dental Hygiene Routine from a Young Age)
माता-पिता बच्चों में प्रॉपर डेंटल हायजीन रूटीन को विकसित करने में मदद कर सकते हैं। इसकी शुरुआत अगर छोटी उम्र में ही शुरू कर दे तो इससे बेहतर और कुछ नहीं होता। आपको अपने बच्चे के दांत तब से साफ करने शुरू करने चाहिए, जब उनके दांत आना शुरू होते हैं। इसके साथ ही बच्चों को स्वस्थ दांतों और हायजीन का महत्व अवश्य समझाएं।
दिन में दो बार ब्रश और रोजाना फ्लॉस करें (Brush Twice a day and Floss Daily)
इस बात का ध्यान रखें कि आपका बच्चा दिन में दो बार ब्रश करें एक सुबह और एक बार सोने से पहले इसके साथ ही फ्लॉस भी करें। ताकि, दांतों में जमी गंदगी आराम से बाहर निकल सके।
सही आहार (Right Food)
अच्छा न्यूट्रिशन बच्चे की ओरल हेल्थ को सुधारने का सबसे आसान तरीका है। अपने बच्चों को संतुलित और न्यूट्रिशनल डायट का सुनिश्चित करने से आप बच्चों को दांतों में सड़न और मसूड़ों से जुड़े रोगों को दूर करने में मदद कर सकते हैं। इसके लिए अपने बच्चों में पौष्टिक आहार के सेवन और अधिक पानी पीने की अच्छीआदतें शुरू से ही ड़ाल दें। अपने बच्चे को मिठाई, चॉकलेट, चीनी युक्त या चिपचिपी चीजों का सेवन कम करने दें। क्योंकि, यह चीजें जर्म्स और दांतों संबंधी समस्याओं का मुख्य कारण बन सकती हैं।
नियमित रूप से डेंटल चेकअप कराएं (Regular Dental Checkup)
ऐसा माना जाता है कि बच्चों को 6 महीने में एक बार डॉक्टर के पास चेकअप के लिए अवश्य ले जाए। जल्दी चेकअप से कैविटीज और दांतों की सड़न से छुटकारा मिलेगा और दांतों की सही देखभाल में मदद मिलेगी।
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पीडियाट्रिक डेंटिस्ट्री (Pediatric Dentistry) बच्चों के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण योगदान देती है। जब आप पहली बार पीडियाट्रिक डेंटिस्ट के पास जाएंगे। तो डॉक्टर आपसे रोजाना ओरल केयर के बारे में अवश्य पूछेंगे। इसके साथ ही आप वो बच्चे की हायजीन और ईटिंग हैबिट्स के बारे में भी जानेंगे। इससे उन्हें बच्चे की ओरल हेल्थ के बारे में जानने में मदद मिलेगी। इसलिए, अगर आप अपने बच्चे के दांतों के स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं तो पीडियाट्रिक डेंटिस्ट से सलाह लेना न भूलें।