शरीर में एंजाइम बनने की प्रोसेस में मैग्नीशियम अहम रोल अदा करते हैं। ये शरीर के लिए जरूरी मिनरल में शामिल है। बच्चों के शरीर में मैग्नीशियम की कमी हो सकती है, जिसे सप्लिमेंट्स की हेल्प से भी पूरा किया जा सकता है। मैग्नीनिशियम स्लीप, मूड, ध्यान लगाने, एनर्जी लेवल, बाउल रेग्युलेशन आदि में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। 1-3 साल के बच्चे को एक दिन में 80 mg/day मैग्नीशियम की जरूरत होती है। अगर बच्चे को ठीक से नींद न आ रही हो या फिर मेमोरी प्रॉब्लम हो, तो आपको डॉक्टर से तुरंत संपर्क करना चाहिए। डॉक्टर ऐसे में बच्चे को न्यूट्रिलाइट किड्स कैल्शियम मैग्नीशियम कोको टैबलेट या फिर अन्य सप्लिमेंट्स लेने की सलाह दे सकते हैं।
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अगरल आप बच्चे को पौष्टिक आहार दे रहे हैं और खाने में विभिन्न प्रकार के फूड्स शामिल कर रहे हैं, तो बच्चों को जरूरी मिनरल्स आसानी से मिल जाएंगे। कई बार फूड्स से मिनरल्स न मिल पाने पर शरीर में समस्या होने लगती है। अगर आपको बच्चे में किसी प्रकार के लक्षण नजर आएं, तो तुरंत डॉक्टर को जानकारी दें। डॉक्टर बच्चे की जांच करने के बाद उसे जरूरी सप्लिमेंट्स लेने की राय दे सकते हैं। मिनरल डेफिशिएंसी के लिए मिनरल सप्लिमेंट्स (Mineral supplements for mineral deficiency) में क्या लेना है, इस बारे में डॉक्टर ही आपको जानकारी दे सकते हैं। अगर आप जानकारी लिए बिना ही बच्चों को मिनरल सप्लिमेंट्स देंगे, तो उनके शरीर में मिनरल की अधिकता भी हो सकती है, जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।
हैलो हेल्थ किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार उपलब्ध नहीं कराता हैं। इस आर्टिकल के माध्यम से आपको मिनरल डेफिशिएंसी के लिए मिनरल सप्लिमेंट्स (Mineral supplements for mineral deficiency) के बारे में जानकारी मिल गई होगी। उम्मीद है आपको हैलो हेल्थ की दी हुई जानकारियां पसंद आई होंगी। अगर आपको इस संबंध में अधिक जानकारी चाहिए, तो हमसे जरूर पूछें। हम आपके सवालों के जवाब मेडिकल एक्स्पर्ट्स द्वारा दिलाने की कोशिश करेंगे।
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