पैंक्रियाटिक सप्लिमेंट्स (Pancreatic Supplements) की कब होती है जरूरत?

मार्केट में कई प्रकार के पैंक्रियाटिक सप्लिमेंट्स (Pancreatic Supplements) मौजूद हैं जो पैंक्रियाटिक फंक्शन को इम्प्रूव करने में मदद करते हैं। ये पैंक्रियाटिक ईशूज के उपचार के लिए बनाए गए हैं। इनका उपयोग सर्जरी, रेडिएशन थेरिपी और दूसरे ट्रीटमेंट ऑप्शन अपनाने से पहले किया जाता है। अधिकांश पैंक्रियाटिक सप्लिमेंट्स में पाचन एंजाइम होते हैं। ये अग्न्याशय की सहायता करते हैं जब यह ठीक से काम नहीं कर रहा है और पाचन में मदद करने के लिए अपने स्वयं के प्राकृतिक एंजाइमों का पर्याप्त उत्पादन नहीं कर रहा है।

अग्न्याशय की कई बीमारियों के चलते यह ठीक से काम नहीं कर पाता। अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी स्वाभाविक रूप से पैदा होने वाले अग्न्याशय के पाचन एंजाइमों की संख्या में हस्तक्षेप कर सकती हैं। पैंक्रियाटिक सप्लिमेंट्स (Pancreatic Supplements) लेने से ऐसी समस्याओं में मदद मिल सकती है। इनमें शामिल हो सकते हैं:

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मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे सप्लिमेंट्स लेने चाहिए? (How do I know if I should take supplements?)

यदि आपको अग्न्याशय से संबंधित उपरोक्त में से कोई भी स्वास्थ्य समस्या है, तो आपको पैंक्रियाटिक सप्लिमेंट्स (Pancreatic Supplements) की आवश्यकता हो सकती है। आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ इस बात पर काम करना चाहिए कि बीमारी का इलाज, उपचार और रोकथाम कैसे करें। यदि आप निम्न लक्षणों का अनुभव करते हैं तो आपको एंजाइम से भी लाभ हो सकता है:

• खट्टी डकार
• ऐंठन, विशेष रूप से भोजन के बाद
• पेट साफ ना होना
• बार-बार मल त्याग
• वजन घटना
• नारंगी, पीला, या हल्के रंग का मल
• पेट फूलना
• चिकना, तैलीय, वसायुक्त लूज स्टूल्स

ये लक्षण संकेत हैं कि आपका अग्न्याशय सामान्य से नीचे काम कर रहा है, और यह कि पाचन एंजाइमों की कमी हो सकती है। ये इस बात का भी संकेत हैं कि आपका खाना ठीक से नहीं पच रहा है। यदि ऐसा है, तो पाचन एंजाइम युक्त पैंक्रियाटिक सप्लिमेंट्स (Pancreatic Supplements) मदद कर सकते हैं और आप अपने डॉक्टर से उन पर चर्चा करना चाह सकते हैं। आपकी आवश्यकता निर्धारित करने के लिए आपका डॉक्टर एंजाइम परीक्षण का आदेश दे सकता है।

पैंक्रियाटिक सप्लिमेंट्स का चुनाव कैसे किया जा सकता है? (How are pancreatic supplements selected?)

कई प्रकार के पैंक्रियाटिक सप्लिमेंट्स हैं जिन्हें आप खरीद सकते हैं। यह इसमें मौजूद इंग्रीडिएंट के अनुसार अलग हो सकते हैं। पाचक एंजाइमों को निम्नलिखित समूहों में विभाजित किया गया है।

एमाइलेज (Amylase)

कार्बोहाइड्रेट और शर्करा को तोड़ने में मदद करने के लिए पाचन एंजाइम के इस वर्ग की आवश्यकता होती है। एमाइलेज की कमी का मुख्य लक्षण निचली आंत में पचने वाले स्टार्च के कारण लूज मोशन होना है।

लाइपेज (Lipase)

यह पाचक एंजाइम केटेगरी तेल और वसा के पाचन के लिए महत्वपूर्ण है। इसकी कमी से वसायुक्त, तैलीय या चिकना मल, या यहां तक कि आहार में वसा में घुलनशील विटामिन की कमी भी हो सकती है। लाइपेस के उदाहरणों में अग्नाशयी लाइपेज, गैस्ट्रिक लाइपेज, या हेपेटिक लाइपेज शामिल हैं।

प्रोटिएज (Protease)

ये पाचक एंजाइम प्रोटीन के टूटने के लिए आवश्यक होते हैं। जब आप पर्याप्त मात्रा में उत्पादन नहीं करते हैं, तो आपको एलर्जी या आंतों में जीवाणु संक्रमण होने का खतरा अधिक हो सकता है। प्रोटिएट के प्रकारों में सिस्टीन प्रोटिएज सेरीन प्रोटीज और ग्लूटामिक प्रोटीज शामिल हैं।

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पैंक्रियाटिक सप्लिमेंट्स कैसे लेना चाहिए? (How should I take pancreatic supplements?)

डॉक्टर से अपने लक्षणों और स्थिति के बारे में बात करें ताकि वे पता लगा सके कि आपके लक्षण किसी पैंक्रियाटिक बीमारी की तरफ संकेत कर रहे हैं। यदि वे इस बात का निर्णय लेते हैं कि आपके पैंक्रियाज को सपोर्ट की आवश्यकता है, तो वे व्यक्ति के लिए पैंक्रियाटिक एंजाइम रिप्लेसमेंट थेरेपी (पीईआरटी) की सिफारिश कर सकते हैं। जिसमें पैंक्रियाटिक सप्लिमेंट्स (Pancreatic Supplements) का उपयोग किया जाएगा। जिनमें डायजेस्टिव एंजाइम का हायर डोज हो सकता है।

आपको जो खुराक लेनी चाहिए वह हर व्यक्ति में अलग-अलग होगी। अपने लेबल और डॉक्टर के निर्देशों पर सबसे कम या सबसे बुनियादी खुराक से शुरू करें। यह देखने के लिए कि क्या आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता है, उच्च खुराक लेने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।

इस बात रखें विशेष ध्यान

भोजन और नाश्ते की शुरुआत में सप्लिमेंट लेना सुनिश्चित करें, न कि अंत में। अन्यथा, वे बहुत अच्छा काम नहीं करेंगे। यदि एक से अधिक प्रकार के एंजाइम ले रहे हैं, तो सबके लिए स्पेस रखें। शुरुआत में एक लेने से शुरू करें, और फिर उन्हें भोजन या नाश्ते की पूरी अवधि के दौरान लेते रहें।

सप्लिमेंट्स लेने के निर्देशों का पालन करें। एंजाइम आमतौर पर एक गोली या कैप्सूल के रूप में आते हैं, और ठंडे (गर्म नहीं) तरल की मदद से पूरे निगल जाते हैं। जब तक आपके स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा ऐसा करने का निर्देश न दिया जाए, तब तक गोलियों को चबाएं या पीसें नहीं। यदि आपको निगलने में कठिनाई होती है, तो कैप्सूल खोलें और अपने भोजन पर पाउडर की सामग्री फैलाएं, और फिर तुरंत खाएं।

पैंक्रियाटिक सप्लिमेंट्स को लंबे समय तक अपने मुंह में रखने से बचें। उनमें मौजूद एंजाइम आपके मुंह में श्लेष्मा झिल्ली पर प्रभाव डाल सकते हैं। इससे मुंह, होंठ या जीभ पर घाव हो सकते हैं। इसी कारण से, खाली पेट कोई भी पैंक्रियाटिक सप्लिमेंट्स (Pancreatic Supplements) लेने से बचें। इन्हें हमेशा कम मात्रा में भोजन के साथ लें।

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मुझे पैंक्रियाटिक सप्लिमेंट्स (Pancreatic Supplements) के साथ क्या खाना चाहिए?

पाचन एंजाइम आमतौर पर सभी भोजन और नाश्ते के साथ लिए जाते हैं। हालांकि, आप एंजाइम की खुराक लेने से बच सकते हैं यदि आप अपने भोजन में ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करते हैं जो आपके अपने प्राकृतिक पाचन एंजाइमों को बेहतर बनाते हैं। इन खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

• फल
• सब्जियां
• चॉकलेट
• वसा रहित मिठाइयां जैसे मिंट, जेली बेबीज, या गमीज
• जिन खाद्य पदार्थों में थोड़ा घुलनशील फाइबर होता है, उन्हें एंजाइमों के पाचन को बढ़ाने की सलाह दी जाती है। इसमें सेब की चटनी, जिलेटिन, या एक शुद्ध फल या सब्जी शामिल है।

कुछ खाद्य पदार्थ और अन्य उपभोग्य वस्तुएं एंजाइमों के अवशोषण में बाधा उत्पन्न कर सकती हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपने एंजाइमों को इन खाद्य पदार्थों की अधिक मात्रा के साथ न लें:

• दूध, क्रीम, आइसक्रीम, कस्टर्ड और दही जैसे डेयरी उत्पाद
• गर्म पेय या सूप जैसे चाय या कॉफी (गर्म तापमान एंजाइमों को नष्ट कर देता है)
• कैल्शियम या मैग्नीशियम युक्त एंटासिड (जैसे रोलाइड्स या टम्स)

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