brand logo
рдЦреЛрдЬ
рд╣реЗрд▓реНрде рдЯреВрд▓реНрд╕

рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░рдирд╛

рдПрдкрдЧрд╛рд░ рд╕реНрдХреЛрд░ рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ? рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдЬрдиреНрдо рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЙрд╕реЗ рдХреИрд╕реЗ рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рд╕реНрдХреЛрд░

рдбрд┐рд▓рд┐рд╡рд░реА рдХреЗ рдмрд╛рдж рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХрд╛ рд░реЛрдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдареАрдХ рдЙрд╕реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЕрдиреНрдп рдмрд╛рддреЗрдВ рднреА рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рд╣рд╛рдЬ рд╕реЗ рдЪреЗрдХ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдЬрдиреНрдо рдХреЗ рдПрдХ рдорд┐рдирдЯ рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдкрд╛рдВрдЪ рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдореЗрдВ рдПрдкрдЧрд╛рд░ рд╕реНрдХреЛрд░ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рд▓рд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдХрд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреА рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдмреАрдЯ рдЪреЗрдХ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдЙрд╕рдХреА рд╣рд▓рдЪрд▓ рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХрд░рдирд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рд╕рднреА рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рдПрдВ рд╕рд╣реА рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╣реИ рддреЛ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдПрдкрдЧрд╛рд░ рд╕реНрдХреЛрд░ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдХреЛ рдмрдВрдж рдХрд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред рдпрджрд┐ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдареАрдХ рд╕реЗ рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рдпрд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рддреЛ рдПрдкрдЧрд╛рд░ рд╕реНрдХреЛрд░ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдХреЛ рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдПрдкрдЧрд╛рд░ рд╕реНрдХреЛрд░ рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ? рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдЬрдиреНрдо рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЙрд╕реЗ рдХреИрд╕реЗ рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рд╕реНрдХреЛрд░

рдФрд░ рдкрдврд╝реЗрдВ:┬ардирд╡рдЬрд╛рдд рд╢рд┐рд╢реБ рдХреЛ рдШрд░ рд▓рд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░реЗрдВ рд╢рд┐рд╢реБ рдХрд╛ рдШрд░

рдПрдкрдЧрд╛рд░ рд╕реНрдХреЛрд░ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдХреИрд╕реЗ рд╢реБрд░реВ рд╣реБрдЖ?

рдПрдкрдЧрд╛рд░ рд╕реНрдХреЛрд░ рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо рдХрд╛ рдирд╛рдо рдЕрдореЗрд░рд┐рдХреА рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд╡рд░реНрдЬреАрдирд┐рдпрд╛ рдПрдкрдЧрд╛рд░ рдХреЗ рдирд╛рдо рдкрд░ рд░рдЦрд╛ рдЧрдпрд╛ рдерд╛ред рдкрд╣рд▓реА рдмрд╛рд░ 1960 рдХреЗ рджрд╢рдХ рдореЗрдВ рдЗрд╕ рд╕реНрдХреЛрд░ рдкреНрд░рдгрд╛рд▓реА рдХреЛ рдкреЗрд╢ рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рдерд╛ред рдПрдЧрдкрд╛рд░ рд╕реНрдХреЛрд░ рдЬрдиреНрдо рдХреЗ рд╕рдордп рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдкрд╛рдВрдЪ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╕рдВрдХреЗрддреЛрдВ рдХрд╛ рдЖрдХрд▓рди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдПрдкрдЧрд╛рд░ рд╕реНрдХреЛрд░ рдХреЛ рдЬреАрд░реЛ рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ 10 рдЕрдВрдХреЛрдВ рддрдХ рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рдПрдкрдЧрд╛рд░ рд╕реНрдХреЛрд░ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдХреА рд╣реЗрд▓реНрдк рд╕реЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдЬрдиреНрдо рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЙрд╕рдХреА рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдЬрд╛рдВрдЪ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЬрд╛рдВрдЪ рдХреЗ рд╕рдордп рдЬрд┐рд╕ рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХрд╛ рд╢рд░реАрд░ рдХрд╛рдо рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЙрд╕реА рдХреЗ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░ рд╕реНрдХреЛрд░ рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрди рджрд┐рдиреЛрдВ рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдмрд╣реБрдд рд╡рд┐рд╡рд╛рдж рд╣реИ рдХрд┐ рдХреНрдпрд╛ рдПрдЧрдкрд╛рд░ рд╕реНрдХреЛрд░ рдПрдХ рд╡реИрдз рдЙрдкрдХрд░рдг рд╣реИ рдпрд╛ рдирд╣реАрдВред рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реНрдХреЛрд░ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рдирд╣реАрдВред

рдкрд╛рдВрдЪ рдорд┐рдирдЯ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдПрдкрдЧрд╛рд░ рд╕реНрдХреЛрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг

рдПрдХ рдорд┐рдирдЯ рд╡рд╛рд▓реЗ рдПрдкрдЧрд╛рд░ рд╕реНрдХреЛрд░ рд╕реЗ рдХрд╣реАрдВ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкрд╛рдВрдЪ рдорд┐рдирдЯ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдПрдкрдЧрд╛рд░ рд╕реНрдХреЛрд░ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпреЗ рдмреЗрдмреА рдХреА рдУрд╡рд░рдСрд▓ рд╣реЗрд▓реНрде рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд░рд┐рдлреНрд▓реЗрдХреНрдЯ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕рд╛ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЬрд┐рд╕ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХрд╛ рдПрдкрдЧрд╛рд░ рд╕реНрдХреЛрд░ рдЖрда рд╕реЗ 10 рдХреЗ рдмреАрдЪ рдореЗрдВ рд╣реИ, рд╡реЛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рд╕реНрд╡рд╕реНрдереНрдп рд╣реИред рдЬрд┐рд╕ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХрд╛ рдПрдкрдЧрд╛рд░ рд╕реНрдХреЛрд░ рдкрд╛рдВрдЪ рд╕реЗ рд╕рд╛рдд рдХреЗ рдмреАрдЪ рдореЗрдВ рд╣реИ, рд╡реЛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдереЛрдбрд╝рд╛ рдЕрд╕реНрд╡рд╕реНрдереНрдп рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХрд╛ рдПрдкрдЧрд╛рд░ рд╕реНрдХреЛрд░ рддреАрди рд╕реЗ рдЪрд╛рд░ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдореЗрдВ рд╣реИ, рд╡реЛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдЧрдВрднреАрд░ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдмрдЪреНрдЪреА рдХреЛ рддреБрд░рдВрдд рдЯреЗрдХрдХреЗрдпрд░ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реИ рдирд╣реАрдВ рддреЛ рдЦрддрд░рд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдПрдкрдЧрд╛рд░ рд╕реНрдХреЛрд░ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдХреИрд╕реЗ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ?

рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдЬрдиреНрдо рдХреЗ рд╕рдордп рдореМрдЬреВрдж рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдПрдкрдЧрд╛рд░ рд╕реНрдХреЛрд░ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдПрдкрдЧрд╛рд░ рд╕реНрдХреЛрд░ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдЬрдиреНрдо рдХреЗ рддреБрд░рдВрдд рдмрд╛рдж рджреЛ рдмрд╛рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЬрдм рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдПрдХ рдорд┐рдирдЯ рдХрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдлрд┐рд░ рдЬрдм рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдкреИрджрд╛ рд╣реБрдП рдкрд╛рдВрдЪ рдорд┐рдирдЯ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдкреВрд░реНрдг рд░реВрдк рд╕реЗ рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рджреЗрдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рдордп рд▓рдЧрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рд╢рд┐рд╢реБ рдареАрдХ рд╕реЗ рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рддреЛ рд╕рд╛рдд рдорд┐рдирдЯ рдХреА рдЙрдореНрд░ рддрдХ рдПрдкрдЧрд╛рд░ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдХреЛ рджреЛрд╣рд░рд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреЛ рд▓рдЧ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдЕрд╕реНрд╡рд╕реНрдереНрдп рд╣реИ рддреЛ рдПрдкрдЧрд╛рд░ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдХреЛ рджрд╕ рдорд┐рдирдЯ рдореЗрдВ рднреА рджреЛрд╣рд░рд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдЬрдм рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдЬрдиреНрдо рдХреЗ рддреБрд░рдВрдд рдмрд╛рдж рд░реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╕рддрд░реНрдХ рджрд┐рдЦрд╛рдИ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдЕрдзрд┐рдХрд╛рдВрд╢ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдПрдХ рдорд┐рдирдЯ рдореЗрдВ рдиреМ рдпрд╛ 10 рдХрд╛ рд╕реНрдХреЛрд░ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рд░рдВрдЧ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдкреЙрдЗрдиреНрдЯреНрд╕ рджрд┐рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдкрд╛рдВрдЪ рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЪреЗрдХ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдмрд╛рд╣рд░реА рджреБрдирд┐рдпрд╛ рдореЗрдВ рд╕рд╣рдЬ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдпрд╛ рдирд╣реАрдВред рдЕрдЧрд░ рд╕рдм рд╕рд╣реА рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ 10 рдЕрдВрдХ рджреЗ рджрд┐рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рджрд┐рд▓ рдХреА рдзрдбрд╝рдХрди рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдФрд░ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдЬрд╛рдВрдЪ рднреА рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓ рд╣реЛрдиреЗ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рд░реЛрдиреЗ рдкрд░ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреА рд╣реГрджрдп рдЧрддрд┐ 100 рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рд╕рднреА рдЪрд╛рдВрдЬ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХрд╛ рдПрдкрдЧрд╛рд░ рд╕реНрдХреЛрд░ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдкреВрд░рд╛ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рдФрд░ рдкрдврд╝реЗрдВ: рдмреЗрдмреА рдкреВрдк рдХрд▓рд░ рд╕реЗ рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХрд┐ рд╢рд┐рд╢реБ рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреИрд╕рд╛ рд╣реИ

рдбрд┐рдлрд░реЗрдВрдЯ рдПрдкрдЧрд╛рд░ рд╕реНрдХреЛрд░ рд╕реЗ рдХреНрдпрд╛ рдорддрд▓рдм рд╣реИ?

рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдПрдкрдЧрд╛рд░ рд╕реНрдХреЛрд░ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрдиреНрдо рд╕реЗ рдПрдХ рдорд┐рдирдЯ рдмрд╛рдж рдФрд░ рдлрд┐рд░ рдкрд╛рдВрдЪ рдорд┐рдирдЯ рдмрд╛рдж рдХрд╛ рд╕рдордп рд▓рд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдХрд┐рд╕реА рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреА рдЧрдбрд╝рдмрдбрд╝реА рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рд╕рд╛рдд рдорд┐рдирдЯ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ 10 рдорд┐рдирдЯ рдмрд╛рдж рдПрдкрдЧрд╛рд░ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рджреЛрд╣рд░рд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЬрдиреНрдо рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЕрдХреНрд╕рд░ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХрд╛ рд░рдВрдЧ рдиреАрд▓рд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕рд╛ рдкрд╛рдВрдЪ рджрд┐рдиреЛрдВ рддрдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдирд╡рдЬрд╛рдд рд╢рд┐рд╢реБрдУрдВ рдореЗрдВ рдЬрдиреНрдо рдХреЗ рдХреБрдЫ рд╕рдордп рдмрд╛рдж рддрдХ рдиреАрд▓рд╛ рджрд┐рдЦрдирд╛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдХреБрдЫ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдПрдкрдЧрд╛рд░ рд╕реНрдХреЛрд░ рдХреЛ рдкреВрд░реНрдг рд░реВрдк рд╕реЗ рд╕рд╣реА рдирд╣реАрдВ рдорд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВред рдЙрдирдХрд╛ рдорд╛рдирдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдПрдкрдЧрд╛рд░ рд╕реНрдХреЛрд░ рдПрдХ рдорд┐рдирдЯ рд╕реЗ рдкрд╛рдВрдЪ рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рдЕрдВрддрд░ рдореЗрдВ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛ рдХреЛ рдирд╣реАрдВ рдЬрд╛рдВрдЪ рдкрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕реА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рдкрд╛рдВрдЪ рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рдПрдкрдЧрд╛рд░ рд╕реНрдХреЛрд░ рдХреЛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдорд╛рдирд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рджреЛрдиреЛрдВ рдПрдкрдЧрд╛рд░ рд╕реНрдХреЛрд░ рдореЗрдВ рд╕рдорд╛рдирддрд╛ рдкрд╛рдирд╛ рдереЛрдбрд╝рд╛ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдФрд░ рдкреЭреЗрдВ: 5 рдлреВрдбреНрд╕ рдЬреЛ рд▓реЗрдмрд░ рдкреЗрди рдХреЛ рдПрдХреНрд╕рд╛рдЗрдЯ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ

рдПрдкрдЧрд╛рд░ рд╕реНрдХреЛрд░ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди

рдПрдкрдЧрд╛рд░ рд╕реНрдХреЛрд░ рдореЗрдВ рдкрд╛рдВрдЪ рдЬрд╛рдВрдЪреЛрдВ рдХреЛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

1. рдЕрдкреАрдпрд░реЗрдВрд╕ рдпрд╛рдиреА рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХрд╛ рд░рдВрдЧ ( APPEARANCE)

рдЬрдиреНрдо рдХреЗ рдмрд╛рдж рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХрд╛ рд░рдВрдЧ рдЬрд╛рдВрдЪрдирд╛ рдорд╣рддреНрдкреВрд░реНрдг рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд╡реИрд╕реЗ рддреЛ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХрд╛ рд░рдВрдЧ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рдиреАрд▓рд╛ рдФрд░ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рдЧреБрд▓рд╛рдмреА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рд╣рд╛рде рдФрд░ рдкреИрд░ рдХрд╛ рдкреАрд▓рд╛ рд╣реЛрдирд╛ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдЕрд╕реНрд╡рд╕реНрдереНрдп рд╣реЛрдиреЗ рдХрд╛ рд▓рдХреНрд╖рдг рд╣реИред

[mc4wp_form id=тАЩ183492тА│]

2. рджрд┐рд▓ рдХреА рдзрдбрд╝рдХрди (Pulse)

рдПрдкрдЧрд╛рд░ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдореЗрдВ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреА рдкрд▓реНрд╕ рднреА рдЪреЗрдХ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рд╣рд╛рд░реНрдЯ рд░реЗрдЯ 100 рдкрд▓реНрд╕ рдкрд░ рдорд┐рдирдЯ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдЗрд╕ рдЖрдХрдбрд╝реЗ рдореЗрдВ рдЕрдВрддрд░ рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдпреЗ рднреА рдЧрдВрднреАрд░ рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

3. рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╡реНрдпрдХреНрдд рдХрд░рдирд╛ (Grimace)

рдЬрдиреНрдо рдХреЗ рдмрд╛рдж рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдЫреАрдВрдХрддрд╛, рдЦрд╛рдВрд╕рддрд╛ рдпрд╛ рд░реЛрддрд╛ рд╣реИ рдпрд╛ рдирд╣реАрдВред рдЗрд╕ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рднреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдмрд╛рд╣рд░реА рдорд╛рд╣реМрд▓ рдХреЗ рдкреНрд░рддрд┐ рдХреЛрдИ рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╡реНрдпрдХреНрдд рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдпреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕рдВрдХреЗрдд рдирд╣реАрдВ рд╣реИрдВред

рдФрд░ рдкреЭреЗрдВ тАУ┬ардирд╡рдЬрд╛рдд рд╢рд┐рд╢реБ рдХреА рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХреЗ рд▓рд╛рдн,рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХрд╛

4. рдПрдХреНрдЯрд┐рд╡рд┐рдЯреА (Activity)

рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдХреЛрдИ рдПрдХреНрдЯрд┐рд╡рд┐рдЯреА рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдпрд╛ рдирд╣реАрдВ, рдпреЗ рднреА рдмрд╣реБрдд рдорд╣рддреНрдкреВрд░реНрдг рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдЬрдиреНрдо рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╣рд╛рде рдкреИрд░ рд╣рд┐рд▓рд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рдпрд╛ рджреЗ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рддреЛ рдпреЗ рдЕрдЪреНрдЫреА рдмрд╛рдд рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдЙрд╕рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рд╣рд▓рдЪрд▓ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╣реИ рддреЛ рдЦрддрд░реЗ рдХрд╛ рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ

5. рдмреНрд░реАрджрд┐рдВрдЧ (Respiration)

рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдиреЗ рдХреА рджрд░ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╣реИ рдпрд╛ рдирд╣реАрдВ, рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдЪрд┐рд▓реНрд▓рд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдпрд╛ рдирд╣реАрдВ, рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рднреА рдПрдкрдЧрд╛рд░ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдореЗрдВ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред

рдФрд░ рдкреЭреЗрдВ: рдХреНрдпрд╛ рдкреНрд░реЗрдЧреНрдиреЗрдВрд╕реА рдореЗрдВ рдХреЗрд╕рд░ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдмрди рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдЧрд░реНрднрдкрд╛рдд рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг?

рдПрдкрдЧрд╛рд░ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдФрд░ рдХреНрдпрд╛ рдЬрд╛рдиреЗрдВ?

рдПрдкрдЧрд╛рд░ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд╡реНрдпрд╡рд╣рд╛рд░, рджрд┐рдорд╛рдЧ рдХреА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдЖрджрд┐ рдХреЛ рдЬрд╛рдВрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдШрдмрд░рд╛рдиреЗ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдпреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИред рдПрдкрдЧрд╛рд░ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рдпреЗ рдкрддрд╛ рдЪрд▓ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдХрд┐рд╕реА рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рддреЛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдЬрдиреНрдо рдХрд╛ рдЖрдирдВрдж рдЙрдард╛рдПрдВ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдЖрдкрдХреЛ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рдореЗрдВ рди рдбрд╛рд▓реЗрдВред

рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдЬрдиреНрдо рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЬрд░реВрд░реА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдкрдЧрд╛рд░ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЕрдЧрд░ рдХреЛрдИ рднреА рдкреНрд░рд╢реНрди рдЖрдкрдХреЗ рдорди рдореЗрдВ рд╣реЛ рддреЛ рддреБрд░рдВрдд рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░реЗрдВред

Dr Sharayu Maknikar
рдХреЗ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдореЗрдбрд┐рдХрд▓реА рд░рд┐рд╡реНрдпреВрдб
Bhawana Awasthi рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд▓рд┐рдЦрд┐рдд ┬╖ рдЕрдкрдбреЗрдЯреЗрдб 30/07/2020