बेबी बंप: अम्बलिकल हर्निया की हो सकती है समस्या
बेबी के बढ़ने के साथ ही बेबी बंप का साइज भी बढ़ने लगता है। इस दौरान बैली बटन में भी उभार आ सकता है। कुछ लोगों को प्रेग्नेंसी के दौरान अंबिलिकल हर्निया की समस्या भी हो सकती है। हालांकि हर्निया किसी समस्या का कारण नहीं बनती है लेकिन कुछ लोगों को इस में दर्द की शिकायत हो सकती है। अगर आपको भी ऐसा महसूस हो रहा है, तो आपको डॉक्टर को जरूर दिखाना चाहिए। वैसे तो डिलिवरी के बाद यह समस्या अपने आप ठीक हो जाती है लेकिन अगर आपको फिर भी परेशानी हो रही है, तो बेहतर होगा कि इसे इग्नोर ना करें।
और पढ़ें: प्रेग्नेंसी में रहना है हेल्दी, तो आहार में जरूर शामिल करें इन प्रोटीन सोर्सेज को!
बनाएं बेहतर बॉन्डिंग
26 सप्ताह तक आप अपने बेबी के साथ बेहतरीन बॉन्डिंग बनाना शुरू कर सकते हैं। आप हाथ फिराकर या फिर कोई पसंदीदा गाना सुना कर अपने बेबी से बेहतर बॉन्डिंग बना सकते हैं। अगर आप बच्चे को कोई गाना सुना रही हैं और ऐसे में अगर बच्चा किक मार दे, तो यह कोई हैरानी की बात नहीं होगी। 26 सप्ताह तक बच्चे के दिमाग का विकास शुरू हो जाता है और बच्चा आसपास की आवाजों को भी सुनने लगता है।
और पढ़ें: Best pregnancy safe hair dye: प्रेग्नेंसी में इन हेयर डाय का इस्तेमाल है पूरी तरह से सेफ
आपको बेबी बंप के बारे में जानकारी तो मिल गई होगी। अब आपके मन में यह भी सवाल होगा कि क्या डिलिवरी के बाद भी बेबी बंप रहता है या नहीं। हम आपको जानकारी दे दें कि डिलिवरी के बाद भी बेबी बंप पूरी तरह से नहीं जाता है। जी हां! आपके पेट की मसल्स बढ़ी हुई होती है और इन्हें नॉर्मल होने में कुछ समय लग सकता है। अगर आप डिलिवरी के बाद एक्सरसाइज शुरू कर देते हैं या फिर खान-पान पर ध्यान देते हैं, तो आपके पेट की बढ़ी हुई मांसपेशियां पहले की तरह हो जाती हैं। आपको डिलिवरी के बाद आराम की जरूरत होती है लेकिन आप कुछ समय बाद एक्सरसाइज भी शुरू कर सकती हैं। आप को इस संबंध में डॉक्टर से जानकारी जरूर लेनी चाहिए
इस आर्टिकल में हमने आपको बेबी बंप (Baby Bump) के बारे में अहम जानकारी दी है। उम्मीद है आपको हैलो हेल्थ की ओर से दी हुई जानकारियां पसंद आई होंगी। अगर आपको प्रेग्नेंसी के संबंध में अधिक जानकारी चाहिए, तो हैलो हेल्थ की वेबसाइट में आपको अधिक जानकारी मिल जाएगी।