टाटा 1mg कैल्शियम + विटामिन D3 जॉईंट हेल्थ एंड इम्यूनिटी जिंक मैग्नीशियम एंड अल्फा अल्फा टेबलेट (Tata 1mg Calcium + Vitamin D3 Joint Health & Immunity Zinc, Magnesium and Alfalfa Tablet)
टाटा द्वारा बनाया गया यह मैग्नीशियम सप्लिमेंट (Best magnesium supplements) आपकी बोन हेल्थ के लिए अच्छा माना जाता है। यह ऑस्टियोपोरोसिस और रिकेट जैसी समस्याओं के रिस्क को कम करता है। साथ ही शरीर में हो रही कैल्शियम डेफिशिएंसी को भी यह बेहतर बनाता है। साथ ही यह जॉइंट में फ्लैक्सिबिलिटी और मोबिलिटी को बेहतर बनाता है। यह उन लोगों के लिए एक अच्छा मैग्नीशियम सप्लिमेंट माना जाता है, जिन लोगों में कैल्शियम की भी कमी पाई जाती है। इसमें मौजूद कैल्शियम और विटामिन D3 कॉन्बिनेशन गर्भवती महिलाओं के लिए बेहद अच्छा माना जाता है। साथ ही साथ यह ब्रेस्टफीड कराने वाली महिलाओं और पोस्टमेनोपजल फेज से गुजर रही महिलाओं के लिए भी एक अच्छा सप्लिमेंट माना जाता है।
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मार्केट में इसकी कीमत है – 146 रुपये
हेल्थी हेय मैग्नीशियम ग्लाइसिनेट 550 एमजी वेजिटेबल कैप्सूल (HealthyHey Magnesium Glycinate 550mg Vegetable Capsules)
यह कैप्सूल आपकी मसल और नर्व हेल्थ के लिए अच्छे सप्लिमेंट के तौर पर इस्तेमाल की जा सकती है। यह आपके स्लीप सायकल को बेहतर बनाती है और शरीर के एनर्जी प्रोडक्शन में मददगार साबित होती है। साथ ही साथ यह प्रोडक्ट प्रोटीन सिंथेसिस में भी मददगार साबित होता है और यह आपको पूरी नींद लेने में मदद करता है। गर्भावस्था में मैग्नीशियम सप्लिमेंट (Best magnesium supplements during pregnancy) के तौर पर इसका इस्तेमाल डॉक्टर की सलाह के बाद ही किया जाना चाहिए।
मार्केट में इसकी कीमत है – 1124 रुपये
अल्ट्रा मैग्नीशियम 200 एमजी टेबलेट (Ultra Magnesium 200mg Tablet)
यह प्रोडक्ट गर्भावस्था में मैग्नीशियम सप्लिमेंट (Best magnesium supplements during pregnancy) के तौर पर डॉक्टर की सलाह के बाद लिया जा सकता है। यह आपकी बोन हेल्थ को सपोर्ट करता है और इसे बेहतर बनाने में मददगार साबित होता है। साथ ही साथ यह आपके शरीर को सट्रेंथ देता है और शरीर में एनर्जी प्रोडक्शन में मददगार साबित होता है। यह गर्भावस्था में होने वाली थकान की स्थिति को बेहतर बनाता है और मां और शिशु दोनों की बोन और टीथ हेल्थ को बेहतर बनाने का काम करता है। इस सप्लिमेंट का इस्तेमाल डॉक्टर की सलाह के अनुसार सही डोज लेकर करना चाहिए। डॉक्टर आपकी जरूरत के मुताबिक इसके डोज प्रिसक्राइब कर सकते हैं।
मार्केट में इसकी कीमत है – 129 रुपये
गर्भावस्था में मैग्नीशियम सप्लिमेंट (Best magnesium supplements during pregnancy) का इस्तेमाल मां और शिशु दोनों के लिए जरूरी माना जाता है, इसलिए डॉक्टर की सलाह के बाद इन मैग्नीशियम सप्लिमेंट का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके अलावा गर्भवती महिला को नेचुरल डायट से भी मैग्नीशियम लेने की कोशिश करनी चाहिए। एक गर्भवती महिला को डॉक्टर की सलाह के अनुसार मैग्नीशियम से भरपूर फूड आइटम खाने चाहिए, जिससे महिला के शरीर में मैग्नीशियम डेफिशियेंसी ना हो। गर्भावस्था में मैग्नीशियम सप्लिमेंट (Best magnesium supplements) बेहद कारगर माने जाते हैं, इसलिए यदि गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर में मैग्नीशियम की कमी हो, तो डॉक्टर की सलाह के बाद मैग्नीशियम सप्लिमेंट का सेवन जरूर करना चाहिए।