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लैक्टेशनल एमेनरिया मैथड (LAM) के दौरान किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?
लैक्टेशनल एमेनरिया मैथड (LAM) के दौरान महिलाएं स्तनपान कराने के अलावा बच्चे को कुछ भी न खिलाएं और न ही इसके बीच में उन्हें ब्रेस्टफीडिंग रोकनी चाहिए। इसके आलाव आपको इस बात का भी ध्यान रखना चाहिए कि शिशु ब्रेस्टफीडिंग सीधा मां के स्तनों से ही करे। किसी ब्रेस्ट पंप की मदद या अन्य तरीकों की मदद भी न ली जा रही हो। इसके अलावा अगर इन सब बातों का ध्यान रखते हुए शिशु छह माह तक का हो जाए, तो गर्भधारण रोकने के अन्य तरीकों के बारे में तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। क्योंकि, लगभग छह माह के बाद ब्रेस्टफीडिंग का प्रभाव कम होने लगता है। इसके अलावा छह माह के बाद शिशु को ठोस आहार भी खिलाना शुरू कर देना चाहिए।
इसके अलावा निम्न तरीके से भी अनचाहे गर्भ से बचाव कर सकती हैं, जो सुरक्षित भी होते हैं। जिनमें शामिल हैंः
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बैरियर गर्भ निरोधक
बैरियर गर्भ निरोधकों में कोई हार्मोन नहीं होता है, इसलिए ब्रेस्टफीडिंग के दौरान और ब्रेस्टफीडिंग के बाद भी महिला इसका इस्तेमाल कर सकती हैं। इसमें किसी भी तरह का हार्मोन नहीं होता है, इस लिहाज से यह मां के दूध में किसी भी तरह का कोई रिएक्शन नहीं करता है और न ही यह मां के दूध की
पूर्ति में किसी तरह की बाधा का कारण बन सकता है। इसके कई प्रकार होते हैं, जिनमें शामिल हैंः
बाहरी कंडोम
यह लेटेक्स या पॉलीयूरिथेन से बना होता है। जिसका इस्तेमाल संभोग के दौरान पुरुष साथी के द्वारा किया जाता है।
आंतरिक कंडोम
इसे “फीमेल कंडोम” के नाम से भी जाना जाता है। जिसका इस्तेमाल सेक्स के दौरान महिला साथी द्वारा किया जाता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए महिलाओं को इसे अपनी योनि के अंगर फिट करना होता है। इसका इस्तेमाल करना पूरी तरह से सुरक्षित होता है। यह गर्भधारण और यौन जनित रोगों से भी सुरक्षित रखता है।
वजाइनल रिंग
यह एक छोटी, मुलायम, प्लास्टिक की रिंग होती है महिलाओं द्वारा सेक्स के दौरान योनि के अंदर रखा जाता है। वजाइनल रिंग एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टोजेन जैसे हार्मोंस को लगातार खून में संचारित करती रहती हैं।