प्रेग्नेंसी वीक 16 (Pregnancy week 16) में मुझे किन बातों के बारे में ध्यान रखना चाहिए?
प्रेग्नेंसी वीक 16 (Pregnancy week 16) में कभी-कभी आपको सांस लेने में थोड़ी दिक्कत हो सकती है। लेकिन चिंता न करें, क्योंकि सांस चढ़ना जिसे डिस्प्नोइया (Dyspnoea) भी कहा जाता है। गर्भवती महिलाओं में दिखने वाला आम प्रेग्नेंसी लक्षण है। यह आमतौर पर गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में नजर आता है, जिसमें प्रेग्नेंसी हॉर्मोन की वजह से सांस चढ़ने लगता है। यह हॉर्मोन आपके दिमाग को शिशु के लिए ज्यादा ऑक्सीजन लेने के लिए संकेत भेजने के निर्देश देते हैं।
प्रेग्नेंसी हॉर्मोन आपके रेस्पिरेटरी ट्रैक्ट की केशिकाओं (capillaries) को चौड़ा कर देते हैं और आपके फेफड़ों की मसल्स को रिलैक्स कर देते हैं, जिससे आपको लगता है कि आप गहरी सांसें ले रही हैं। इसका दूसरा कारण यह है कि आपके विकासशील शिशु की वजह से छाती और पेट को अलग-अलग करने वाली मसल डायाफ्राम (Diaphragm) पर दबाव पड़ता हो। प्रेग्नेंसी के आगे की अवस्था में आपके शिशु का आकार बढ़ने की वजह से आपको सांस लेने में और परेशानी हो सकती है।
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प्रेग्नेंसी वीक 16 में डॉक्टरी सलाह
प्रेग्नेंसी वीक 16 (Pregnancy week 16) के दौरान मुझे डॉक्टर को क्या-क्या बताना चाहिए?
प्रेग्नेंसी वीक 16 (Pregnancy week 16) के दौरान आपको ज्यादा मिठाई खाने का मन कर सकता है, जिससे यूरिन टेस्ट में आमतौर से ज्यादा शुगर देखकर चिंता हो सकती है। अगर आपको इस से संबंधित कोई शंका है, तो अपने डॉक्टर को इस बारे में बताना चाहिए। इसके साथ ही अपने डॉक्टर को यह भी बताएं कि क्या आपके परिवार में किसी और को शुगर की बीमारी तो नहीं थी। अगर आपको गैस्टेशनल डायबिटीज का कोई खतरा नहीं है, तो डरने वाली कोई बात नहीं है।
प्रेग्नेंसी वीक 16 (Pregnancy week 16) के समय आपका शरीर आपके शिशु की एनर्जी के लिए जरूरी आपके ब्लड शुगर से सप्लाई ले लेता है। आपके शरीर में इंसुलिन हॉर्मोन जो कि ब्लड में शुगर के लेवल को रेगुलेट करता है, आपकी बॉडी सेल्स के लिए जरूरी शुगर को बचाकर रखता है। गर्भावस्था के दौरान एंटी-इंसुलिन हॉर्मोन आपके शिशु के लिए ब्लड शुगर लेवल को मेंटेन रखते हैं। हालांकि, यूरिन में शुगर के बढ़े स्तर के बारे में चिंता करने की कोई बात नहीं है, क्योंकि यह अस्थाई है और अगले टेस्ट में सामान्य हो जाएगा।
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प्रेग्नेंसी वीक 16 (Pregnancy week 16) के दौरान में मुझे किन टेस्ट्स के बारे में पता होना चाहिए?
प्रेग्नेंसी वीक 16 (Pregnancy week 16) के दौरान आपकी स्वस्थ प्रेग्नेंसी को जांचने के लिए कुछ रूटीन टेस्ट हो सकते हैं, जैसे-