प्रेग्नेंसी वीक 17 में गर्भस्थ शिशु का विकास
प्रेग्नेंसी वीक 17 में मेरे शिशु का विकास कैसा है? (Pregnancy Week 17)
प्रेग्नेंसी वीक 17 (Pregnancy week 17) में आपके शिशु की लंबाई सिर से लेकर पैर तक करीब 12 सेंटीमीटर और वजन 150 ग्राम के आसपास हो जाता है। गर्भावस्था का 17वां सप्ताह (Pregnancy week 17) के दौरान शिशु के शरीर पर थोड़ा फैट चढ़ने लगता है। प्रेग्नेंसी वीक 17 (Pregnancy week 17) के समय आपके शिशु का वजन डिलीवरी के समय होने वाले वजन का दो-तिहाई हो जाता है। शिशु के शरीर को गर्म रखने के लिए बॉडी फैट का होना बहुत जरूरी है। 17 हफ्ते की गर्भवती के गर्भ में पल रहे शिशु की हृदयगति 140 से 150 बीट प्रति मिनट होती है। यह धड़कन आपकी धड़कन से लगभग दोगुनी होती है। इसका मतलब है कि आपके शिशु का विकास मजबूती से चल रहा है और उसे अधिक पोषण और ऑक्सीजन की जरूरत है। जिसे पूरा करने के लिए आपका प्लासेंटा भी तेजी से विकसित होता है।
प्रेग्नेंसी वीक 17 (Pregnancy week 17) में शिशु की मसल्स, टिश्यू और हड्डियां विकसित होती रहती हैं, जबकि उसकी त्वचा अभी भी पारदर्शी होती है। प्रेग्नेंसी वीक 17 (Pregnancy week 17) के दौरान शिशु के शरीर में मैकोनियम (meconium) बनने लगता है, जो कि पहले बोवेल मूवमेंट के लिए जरूरी होता है। इसके साथ ही पेनक्रियाज और लिवर सीक्रेशन करने लगते हैं। इसके अलावा प्रेग्नेंसी वीक 17 (Pregnancy week 17) में शिशु चूसना और हाथों से खरोंचना शुरू कर देता है।
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प्रेग्नेंसी वीक 17 में शारीरिक और दैनिक जीवन में परिवर्तन
प्रेग्नेंसी वीक 17 के दौरान मेरे शरीर में क्या-क्या बदलाव आएंगे? (Body changes in pregnancy week 17)
प्रेग्नेंसी वीक 17 (Pregnancy week 17) या गर्भावस्था का 17वां सप्ताह के दौरान आपके ब्रेस्ट का साइज बढ़ने से आपको कुछ असुविधा हो सकती है। क्योंकि, आपके प्रेग्नेंसी हॉर्मोन स्तनों में दूध का उत्पादन करने के लिए उनमें ब्लड फ्लो बढ़ा देंगे। जिसकी वजह से स्तनों की नसें बाहर दिखने लगती हैं। अपने स्तनों को सही सपोर्ट देने के लिए आपको सही ब्रा का चुनाव भी करना चाहिए।
प्रेग्नेंसी वीक 17 (Pregnancy week 17) या गर्भावस्था का 17वां सप्ताह के दौरान आपको दिखेगा कि आपकी भूख में बढ़ोतरी हुई है। गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में बार-बार जी मिचलाने की समस्या खत्म हो जाती है। जिसका मतलब है कि आप जो मन चाहे वो आराम से खा सकती हैं और शिशु को जरूरी पोषण मिल जाता है। लेकिन, ज्यादा फैट वाले फूड्स या मिठाइयों से दूर रहें। गर्भावस्था में इन फूड्स को खाने का बहुत मन करता है, लेकिन शिशु को पर्याप्त पोषण देना भी आपका लक्ष्य होना चाहिए। आपको डाइट को मेंटेन रखना चाहिए और उसमें फल और सब्जियों को शामिल करना चाहिए। ध्यान रहे कि आप एक दिन में 300 कैलोरी अतिरिक्त ले सकती हैं।
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प्रेग्नेंसी वीक 17 (Pregnancy week 17) के दौरान मुझे किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?
प्रेग्नेंसी वीक 17 (Pregnancy week 17) या गर्भावस्था का 17वां सप्ताह के दौरान आपका शारीरिक तापमान बढ़ सकता है और आपको ज्यादा पसीना आ सकता है। हालांकि, यह थोड़ा परेशान कर सकता है, लेकिन इसमें डरने की कोई बात नहीं है। इससे राहत पाने के लिए ढीले कपड़े पहनना शुरू करें या फिर ठंडे पानी से नहाएं। प्रेग्नेंसी वीक 17 (Pregnancy week 17) या गर्भावस्था का 17वां सप्ताह के दौरान आपके शरीर में ब्लड वॉल्यूम बढ़ता है और उसका प्रवाह तेज हो जाता है। जिसकी वजह से आपकी त्वचा लाल और गर्म हो जाती है। जब आपका शरीर गर्म होता है, तो आपके शिशु को भी वो गर्माहट महसूस होती है, जिसकी वजह से उसे नुकसान पहुंच सकता है। ज्यादा पसीना आने से भी डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है। इसलिए, अपने शरीर को ठंडा रखें और खूब पानी पीएं।
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प्रेग्नेंसी वीक 17 में डॉक्टरी सलाह
प्रेग्नेंसी वीक 17 (Pregnancy week 17) के दौरान मुझे डॉक्टर को क्या बताना चाहिए?
प्रेग्नेंसी वीक 17 (Pregnancy week 17) या गर्भावस्था का 17वां सप्ताह के दौरान आपको चक्कर और कुछ मौकों पर चिंता हो सकती है। लेकिन, इसमें डरने की कोई बात नहीं है, यह बहुत आम लक्षण है, जिसका हर किसी महिला को सामना करना पड़ता है। जब भी आपको चक्कर आने लगें, तो लेटकर बाईं ओर झुकें और जितना हो सके अपने पैरों को ऊपर की तरफ उठाएं या फिर बैठकर अपने सिर को दोनों घुटनों के बीच रख लें। अगर आपने टाइट कपड़े पहन रखें हैं तो उन्हें ढीला करें और गहरी सांस लें। जैसे ही आपको कुछ बेहतर लगने लगे, तुरंत जाकर थोड़ा खा लें और अगली बार डॉक्टर के पास जाने पर उसे इसकी जानकारी दें। अगर, आप किसी दिन बेहोश हो जाती हैं, तो तुरंत बिना कुछ सोचे-समझे अपने डॉक्टर के पास जाएं।
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प्रेग्नेंसी वीक 17 (Pregnancy week 17) के दौरान मुझे किन टेस्ट्स के बारे में पता होना चाहिए?
प्रेग्नेंसी वीक 17 (Pregnancy week 17) या या गर्भावस्था का 17वां सप्ताह के दौरान आपका डॉक्टर निम्नलिखित टेस्ट्स करवा सकता है।
- वजन और ब्लड प्रेशर की जांच
- यूरिन में प्रोटीन और शुगर की जांच
- शिशु की हृदयगति की जांच
- यूट्रस के साइज की जांच
- यूट्रस के निचले स्तर की लंबाई की जांच
- आपको अगर हाथ-पैरों में सूजन है तो उसकी जांच
अगर आपमें प्रेग्नेंसी वीक 17 (Pregnancy week 17) या गर्भावस्था का 17वां सप्ताह के दौरान कुछ असामान्य या ज्यादा गंभीर लक्षण दिख रहे हैं, तो अपने डॉक्टर को उसके बारे में बताएं। इसके अलावा आप डॉक्टर के पास जाने से पहले अपन सभी सवालों की लिस्ट भी बना सकती हैं।
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प्रेग्नेंसी वीक 17 में स्वास्थ्य और सुरक्षा
प्रेग्नेंसी वीक 17 (Pregnancy week 17) के दौरान मुझे अपने स्वास्थ्य और सुरक्षा से जुड़ी किन बातों का पता होना चाहिए?
प्रेग्नेंसी वीक 17 (Pregnancy week 17) या या गर्भावस्था का 17वां सप्ताह के दौरान आपको निम्नलिखित बातों का पता होना चाहिए। जैसे-
एक्सरे- गर्भावस्था के दौरान एक्सरे करवाना आमतौर पर सुरक्षित होता है। हालांकि, एक्सरे करवाने के दौरान सुरक्षा का स्तर उसके प्रकार और उसके दौरान होने वाली रेडिएशन के एक्सपोजर पर निर्भर करता है। अधिकतर एक्सरे करवाने से आपके शिशु पर कोई बुरा असर नहीं पड़ता। हालांकि, आपको यह पता होना चाहिए कि रेडिएशन के ज्यादा एक्सपोजर या हाई इंटेंसिटी से शिशु को खतरा हो सकता है। इससे शिशु को जन्मजात दिमागी अविकसित होने, जन्मजात विकृतियां या बचपन से ही ल्यूकेमिया की समस्या हो सकती है। डॉक्टर्स आमतौर पर प्रेग्नेंसी के दौरान एक्सरे से बचने की सलाह देते हैं, हालांकि, बहुत जरूरी या इमरजेंसी में ही गर्भवती महिला का एक्सरे करवाया जाता है।
एक्सरसाइज- प्रेग्नेंसी वीक 17 (Pregnancy week 17) या गर्भावस्था का 17वां सप्ताह के दौरान आप पर्याप्त एक्सरसाइज न कर पाने की वजह से दुखी हो सकती हैं, क्योंकि एक्सरसाइज करने की हमेशा सलाह दी जाती है। लेकिन, कुछ समय आप एक्सरसाइज करने की हालत में नहीं होते। जैसे कि अगर आपके डॉक्टर ने आपके और आपके शिशु की सुरक्षा के लिए बैड रेस्ट के लिए कह रखा हो। आपको इंकॉम्पीटेंट सर्विक्स, ब्लीडिंग या स्पॉटिंग या फिर प्लासेंटा प्राइविया या प्री-एक्लेम्पसिया होने से गर्भपात या प्री-टर्म लेबर का खतरा हो सकता है। अपने और शिशु के बेहतर स्वास्थ्य के लिए डॉक्टर से बात करके ही एक्सरसाइज करें।
अगले आर्टिकल में हम प्रेग्नेंसी वीक 18 के बारे में बात करेंगे।
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