अफ्रीकन ब्लैक सोप का इस्तेमाल स्नान करने के दौरान या फिर कॉस्मेटिक प्रॉडक्ट्स के इस्तेमाल के बाद किया जा सकता है, लेकिन जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल स्किन को नुकसान भी पहुंचा सकती है।
अफ्रीकन ब्लैक सोप के साइड इफेक्ट्स क्या हैं? (Side effects of African Black Soap)
वैसे तो अफ्रीकन ब्लैक सोप के साइड इफेक्ट्स ना के बराबर हैं, लेकिन इसमें मौजूद खुरदुरे पदार्थों से स्किन इरिटेशन महसूस हो सकती है। इसलिए इसका इस्तेमाल तेजी से ना करें। वहीं कुछ केसेस में त्वचा रूखी हो सकती है। इसलिए जरूरत से ज्यादा इसका इस्तेमाल ना करें।
ज्यादातर लोगों के लिए अफ्रीकी ब्लैक सोप सुरक्षित माना गया है, लेकिन जब आप इसकी खरीदारी करें तो इसपर दिए गए इंग्रीडिएंट्स के बारे में जरूर पढ़ें।
नोट: अगर आपभी अफ्रीकन ब्लैक सोप इस्तेमाल करना चाहते हैं, तो इसका इस्तेमाल किया जा सकता है लेकिन कुछ लोगों की स्किन टाइप अलग होते हैं और उनकी स्किन साबुन के इस्तेमाल से परेशानी महसूस कर सकते हैं। इसलिए अगर इसके इस्तेमाल से कोई साइड इफेक्ट्स महसूस हो या नजर आये तो इस साबुन का इस्तेमाल बंद कर दें और डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लें।
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स्किन को हेल्दी रखने के लिए क्या करें? (Tips for Healthy skin)
स्किन को हेल्दी रखने के लिए निम्नलिखित घरेलू उपाय फॉलो किये जा सकते हैं। जैसे:
- त्वचा को हमेशा साफ (Clean) रखें।
- कॉस्मेटिक प्रॉडक्ट्स (Cosmetic products) के इस्तेमाल कम से कम करें और अगर मेकअप का इस्तेमाल कर रहें हैं, तो मेकअप (Makeup) को अच्छी तरह से क्लीन जरूर करें।
- ऑयली एवं जंक फूड (Oily and Junk food) से दूर रहें।
- नियमित एक्सरसाइज करें। अगर एक्सरसाज (Exercise) या योग (Yoga) करने में परेशानी महसूस होती है, तो वॉक (Walk) करें।
- पानी (Water), जूस (Juice) और फलों (Fruits) का सेवन नियमित करें।