नॉनएलर्जिक राइनाइटिस क्या है?
नॉनएलर्जिक राइनाइटिस (Nonallergic rhinitis) नाक के उन ऊतकों में होने वाली सूजन है जो खांसी, जमाव और टपकने आदि का कारण बनते हैं। नॉनएलर्जिक राइनाइटिस या नाक में सूजन के लक्षण हे फीवर (एलर्जिक राइनाइटिस) के समान होते हैं। नॉनएलर्जिक राइनाइटिस (Nonallergic rhinitis) बच्चों और वयस्कों दोनों को प्रभावित करता है, लेकिन बीस साल की उम्र के बाद यह बहुत समस्या होना बहुत ही सामान्य है। इस बीमारी के कारण अलग हो सकते हैं इनमे हवा में कोई गंध, मौसम में बदलाव, कुछ दवाएं, कुछ खाद्य पदार्थ और पुरानी स्वास्थ्य स्थितियां शामिल हो सकती हैं। नॉनएलर्जिक राइनाइटिस तब होता है जब नाक के अंदर के टिश्यू में सूजन हो जाती है। इसे वसोमोटर (Vasomotor) रायनाइटिस भी कहा जाता है।
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लक्षण
अगर आपको नॉनएलर्जिक राइनाइटिस (Nonallergic rhinitis) या नाक में सूजन है तो आपको यह लक्षण देखने को मिल सकते हैं। आपको इसके लगातार लक्षण देखने को मिल सकते हैं या हो सकता है कि यह कम समय के लिए हों। ये लक्षण इस प्रकार हैं:
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कारण
इस बीमारी के सही कारण क्या है? इनकी पूरी जानकारी उपलब्ध नहीं है। एक्सपर्ट्स के अनुसार नॉनएलर्जिक राइनाइटिस (Nonallergic rhinitis) तब होता है, जब नाक के ब्लड वेसल्स फैलते हैं और रक्त और तरल पदार्थ से नेसल लाइनिंग भर जाएं। इस बीमारी के कारण कुछ भी हों लेकिन, परिणाम समान है – नाक की झिल्ली में सूजन की समस्या या अत्यधिक बलगम।
नॉनएलर्जिक राइनाइटिस (Nonallergic rhinitis) के कई कारण हैं – कुछ में अल्पकालिक लक्षण दिखाई देते हैं जबकि कुछ पुरानी समस्याएं पैदा करते हैं। इस बीमारी के कुछ कारण इस प्रकार हैं:
वातावरण
धूल, मिट्टी, प्रदूषण, स्मोकिंग, धूम्रपान करने वाले व्यक्ति के संपर्क में आना, तेज़ गंध जैसे परफ्यूम नॉनएलर्जिक राइनाइटिस का कारण बन सकते हैं। केमिकल के फ्यूम से भी यह समस्या हो सकती है।
मौसम में परिवर्तन
तापमान या आर्द्रता में परिवर्तन आपके नाक के अंदर की झिल्लियों को फुला सकते हैं और बहती या भरी हुई नाक का कारण बन सकता है।
इंफेक्शन
नॉनएलर्जिक राइनाइटिस (Nonallergic rhinitis) का सबसे सामान्य कारण है वायरल इन्फेक्शन- जैसे सर्दी-जुकाम या फ्लू आदि।
भोजन
नॉनएलर्जिक राइनाइटिस आपके खाने से भी हो सकता है खासतौर पर स्पाइसी या अधिक गर्म खाना खाने से। इसके अलावा अल्कोहलिक चीज़ें भी नाक के अंदर की सूजन का कारण बनती हैं जिससे नाक बंद हो जाता है और कई समस्याएं हो सकती हैं।
कुछ दवाईयां
कुछ दवाईयां नॉनएलर्जिक राइनाइटिस (Nonallergic rhinitis) का कारण बनती हैं। इनमे एस्पिरिन, आइबूप्रोफेन और उच्च रक्तचाप की दवाईयां जैसे बीटा ब्लॉकर शामिल हैं। यही नहीं, एंटीडिप्रेसेंट, ओरल गर्भनिरोधक गोलियां या ड्रग्स भी इनका कारण हैं।
हॉर्मोन में बदलाव
गर्भावस्था, मासिक धर्म और अन्य हार्मोनल स्थितियां भी नॉनएलर्जिक राइनाइटिस (Nonallergic rhinitis) का कारण बन सकती हैं। नॉनएलर्जिक राइनाइटिस रोग हार्मोन्स इंबैलेंस के समय हो सकता है। गर्भावस्था के दूसरे महीने में यह समस्या शुरू हो सकती है और बच्चे के जन्म लेने तक रहती है। हाइपोथायरायडिज्म जैसी हार्मोनल स्थितियां भी इस रोग का लक्षण हो सकता है।
सोने की स्थिति
अपनी पीठ की स्थिति में सोना, स्लीप एपनिया और एसिड रिफ्लक्स अदि नॉनएलर्जिक राइनाइटिस (Nonallergic rhinitis) का कारण हो सकते हैं। इसलिए सोते हुए अपनी स्थिति का खास ध्यान रखना चाहिए।
उपचार
इस बीमारी का उपचार नहीं किया जा सकता है लेकिन इसे इस तरह से कंट्रोल किया जा सकता है:
- राइनाइटिस ट्रिगर्स को नजरअंदाज न करें।
- नॉनएलर्जिक राइनाइटिस (Nonallergic rhinitis) के उपचार के लिए घरेलू रेमेडीज का प्रयोग करें।
- ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन दवाएं लेना।
- एलर्जी शॉट्स — इम्मुनोथेरपी — का प्रयोग नॉनएलर्जिक राइनाइटिस (Nonallergic rhinitis) का प्रयोग नहीं किया जा सकता।
- अगर आपको नॉनएलर्जिक राइनाइटिस है तो स्मोकिंग न करें या किसी को भी अपने आसपास स्मोकिंग न करने दें। ऐसी जगह से दूर रहें जहां धुआं या प्रदूषण हो।
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दवाईयां
नेसल ग्लुकोकोर्टिकॉइड्स
रोजाना उपयोग होने वाली दवाईयां जैसे फ्लूटिकसोन (फ्लोनेसे), या ट्रायमिसिनोलोन (नासाकॉर्ट एलर्जी 24HR) इस रोग के कारणों को दूर करने में प्रभावी हैं। ये नाक स्प्रे के रूप में उपलब्ध हैं। इनका असर होने में कुछ समय लग सकता है। पूर्ण प्रभाव को नोटिस करने में दिन या सप्ताह लग सकते हैं। कभी-कभी, नाक , एंटी-हिस्टामाइन (Anti-histamine) और ग्लुकोकोर्टिकोइड्स के संयोजन का उपयोग करने से लोगों को लाभ होता है।
नेसल आईपीट्रोपियम
इप्रेट्रोपियम ब्रोमाइड (एट्रोवेंट) को नाक से निकलने वाले बहते पानी को रोकने का सबसे अच्छा उपचार माना जाता है। यह समस्या कुछ खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को खाने और पीने से होती है।
डीकन्जेस्टेंट
ओरल डीकन्जेस्टेंट मेडिकेशन्स- जैसे की स्यूडोएफ़ेड्रिन – भरी हुई को राहत देने में मदद कर सकती है। लेकिन आमतौर पर इन की सलाह नहीं दी जाती। डॉक्टर की सलाह के बाद ही इनका प्रयोग करें। नेसल डीकन्जेस्टेंट का अधिक प्रयोग न करें। कुछ दिनों तक लगातार इसका प्रयोग करने से स्थिति में परिवर्तन हो सकता है।
उपाय
नॉनएलर्जिक राइनाइटिस (Nonallergic rhinitis) या नाक में सूजन के जोखिम को कम करने के लिए इन उपायों को अपनाएं:
- अगर आपको खुद में इस समस्या के लक्षण दिखाई दें तो किसी भी कार्य के लिए लकड़ी के चूल्हें से दूर रहें ताकि आप इसके धुएं से बच सकें।
- क्लीनिंग एजेंट्स, हाउसहोल्ड स्प्रे, परफ्यूम या ऐसी चीज़ों से भी दूर रहें जिनसे यह समस्या हो सकती है
- अपने दोस्तों , परिवार के लोगों या साथ में काम करने वाले लोगों को भी यह उत्पाद न प्रयोग करने के लिए कहें।
ऐसे किसी भी केमिकल या मेटेरियल का प्रयोग न करें जिससे आपको छींकें आएं या आपकी नाक भी बंद रहे ताकि आप नॉनएलर्जिक राइनाइटिस से बच सकें।
- अपने डॉक्टर को उन सभी दवाईयों के बारे में बताएं जिन्हें आप ले रहे हैं।
- अगर आपकी जरूरत की दवा से आपको यह समस्या हो सकती है या हो रही है तो आपके डॉक्टर आपको कोई अन्य विकल्प सुझा सकते हैं।
अन्य उपाय:
- इसके अलावा धूम्रपान और तंबाकू आदि का प्रयोग न करें या घर के सदस्यों को भी इनका प्रयोग न करने दें।
- आपके घर या ऑफिस की हवा रूखी है तो वहां ह्युमिडिफायर का प्रयोग करें। नियमित रूप से इस की सफाई कराएं। इसके साथ ही आप स्टीम का प्रयोग भी कर सकते हैं।
- जितना हो सकें तरल पदार्थों का प्रयोग करें। पानी, जूस, कैफीन फ्री चाय आदि आपके नाक के बलगम को पतला बनाती है। कैफीन युक्त पेय पदार्थों से बचें।
- नॉनएलर्जिक राइनाइटिस से बचने के लिए अपने नियमित रूप से और तेजी से नाक को साफ करें। ऐसे करने से आपका नाक साफ होगा और बलगम बाहर निकलेगी। आपको कई समस्याओं से मुक्ति मिल सकती है।
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