स्तनपान कराने के दौरान मां कई चीजों का परहेज करती हैं। क्योंकि वह जानती है कि वह जो खाती-पीती है, वह उसके दूध के जरिए बच्चे तक पहुंचता है। इसलिए, स्तनपान कराने वाली मां को पौष्टिक आहार लेना जरूरी है। स्तनपान कराने वाली मां को किसी भी तरह के मादक पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए। जहां तक बात रही एल्कोहॉल की, तो मां को स्तनपान के दौरान ब्रेस्टफीडिंग में शराब का सेवन (Alcohol) नहीं करना चाहिए। हैलो स्वास्थ्य ने इस संबंध में एक्सपर्ट की राय जाननी चाही। वाराणसी स्थित ओपल हॉस्पिटल की स्त्री रोग एवं प्रसूति विशेषज्ञ डॉ. पूनम राय ने कहा कि “एल्कोहॉल का सेवन किसी भी व्यक्ति के सेहत के लिए ठीक नहीं है। ऐसे में जब एक मां ब्रेस्टफीडिंग में शराब का सेवन करेगी तो उसका सीधा असर बच्चे के स्वास्थ्य पर पड़ेगा। साथ ही ब्रेस्ट मिल्क की गुणवत्ता पर भी प्रभाव पड़ता है।”