क्या आप भी पहनती हैं टाइट ब्रा?
डिलिवरी के बाद मां के स्तन भारी हो जाते हैं। ऐसी परिस्थिति में मां को टाइट ब्रा (Tight Bra) नहीं पहननी चाहिए। टाइट ब्रा पहनने से मां के स्तनों में दूध जम जाने का जोखिम रहता है। जिससे स्तनों में दर्द भी हो सकता है। स्तन कड़े भी हो सकते हैं जिससे बच्चे को दूध पिलाने में मां को तकलीफ होगी। इसलिए टाइट ब्रा पहनने से बचे। अगर जरूरी हो तो आप ढ़ीली ढ़ाली ब्रा पहन सकती हैं, जो आपके और स्तनपान के लिए सही रहेगी। स्तनपान कराने वाली मां को मेटरनिटी नर्सिंग ब्रा की सलाह दी जाती है।
स्तनपान के लिए चुनती हैं कैसी जगह?
बच्चे को स्तनपान (Breastfeeding) कराने में जगह भी काफी मायने रखती है। बच्चों की एक फितरत होती है कि उनका ध्यान शोर और रोशनी के कारण भटकता है। ऐसे में स्तनपान कराते समय बच्चे को रोशनी और शोर शराबे वाले स्थान पर न ले कर बैठें। बच्चे का ध्यान भटक जाएगा और वह सही तरीके से स्तनपान नहीं करेगा। जिससे वह जल्द ही भूखा हो जाएगा और चिड़चिड़ा भी हो सकता है। इसलिए हमेशा कम रोशनी और शांत स्थान पर ही बच्चे को स्तनपान कराएं।
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बच्चे को सीधा लेटाकर न कराएं स्तनपान?
स्तनपान कराते समय मां द्वारा बच्चे को सही से थामना चाहिए। बच्चे को सीधा लेटा कर कभी भी स्तनपान नहीं कराना चाहिए। ऐसा करने से बच्चे के सांस की नली में दूध चला जाता है और उसे खांसी (Cough) आने लगती है। ये बच्चे के लिए घातक भी हो सकता है। इसलिए आप बैठ कर बच्चे को गोंद में लें और बच्चे के सिर के नीचे हाथ लगा कर उसे थोड़ा उठा कर स्तन से लगाएं फिर स्तनपान कराना शुरू करें। ये स्तनपान कराने का सही तरीका है।
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