यह अंतर स्तनपान से जुड़ी शारीरिक अंतरंगता, स्पर्श और आंखों के संपर्क के कारण हो सकता है। अध्ययनों से संकेत मिलता है कि स्तनपान करने वाले शिशुओं के पास उच्च बुद्धि स्कोर होता है और उनके व्यवहार में वृद्धि और सीखने की संभावना कम होती है क्योंकि वे बड़े होते हैं। हालांकि, सबसे स्पष्ट प्रभाव प्रीटरम शिशुओं में देखा जाता है, जिनके पास विकास संबंधी मुद्दों का अधिक जोखिम होता है। शोध से स्पष्ट है कि स्तनपान का उनके दीर्घकालिक मस्तिष्क विकास पर महत्वपूर्ण सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
मां का मिल्क (Mother’s milk): स्तनपान से कम होता है वजन
जब कि कुछ महिलाओं को स्तनपान के दौरान वजन (Weight) बढ़ने लगता है, दूसरों को आसानी से अपना वजन कम करने लगता है। हालाँकि स्तनपान कराने से एक मां की ऊर्जा लगभग 500 कैलोरी प्रतिदिन बढ़ जाती है, शरीर का हार्मोनल संतुलन सामान्य से बहुत अलग हो जाता है। इन हार्मोनल परिवर्तनों के कारण स्तनपान कराने वाली महिलाओं में भूख बढ़ जाती है और दूध उत्पादन के लिए वसा के भंडारण की संभावना अधिक हो सकती है।
प्रसव के बाद पहले 3 महीनों के लिए, स्तनपान कराने वाली माताओं को उन महिलाओं की तुलना में कम वजन कम हो सकता है जो स्तनपान नहीं करती हैं, और वे वजन भी प्राप्त कर सकती हैं। हालांकि, 3 महीने के स्तनपान के बाद, वे वसा जलने में वृद्धि का अनुभव करेंगे। मां का मिल्क (Mother’s milk) कई परेशानियों को दूर करता है।
प्रसव के लगभग 3-6 महीने बाद, स्तनपान कराने वाली माताओं को स्तनपान कराने वाली माताओं की तुलना में अधिक वजन कम करने के लिए दिखाया गया है। याद रखने वाली महत्वपूर्ण बात यह है कि आहार और व्यायाम अभी भी सबसे महत्वपूर्ण कारक हैं जो यह निर्धारित करते हैं कि आप कितना वजन कम करेंगे, स्तनपान करा रहे हैं या नहीं।
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प्रेग्नेंसी के बाद मां के लिए फायदेमंद है ब्रेस्टफीडिंग कराना!
गर्भावस्था के दौरान, आपका गर्भाशय बहुत बढ़ता है, एक नाशपाती के आकार से आपके पेट के लगभग पूरे स्थान को भरने के लिए विस्तार होता है। प्रसव के बाद (After pregnancy), आपका गर्भाशय एक प्रक्रिया के माध्यम से जाता है जिसे इनवोल्यूशन (Involution) कहा जाता है, जो इसे अपने पिछले आकार में लौटने में मदद करता है। ऑक्सीटोसिन, एक हार्मोन जो पूरे गर्भावस्था (Pregnancy) में बढ़ता है, इस प्रक्रिया को चलाने में मदद करता है।
आपका शरीर प्रसव के दौरान ऑक्सीटोसिन (Oxytocin) की उच्च मात्रा को स्रावित करने में मदद करता है ताकि बच्चे को वितरित किया जा सके और रक्तस्राव को कम किया जा सके।स्तनपान के दौरान ऑक्सीटोसिन भी बढ़ जाता है। यह गर्भाशय के संकुचन को प्रोत्साहित करता है और रक्तस्राव को कम करता है, जिससे गर्भाशय अपने पिछले आकार में लौट आता है।
स्तनपान कराने वाली माताओं में अवसाद का जोखिम कम होता है
- प्रसवोत्तर अवसाद (Depression) एक प्रकार का अवसाद है जो बच्चे के जन्म के तुरंत बाद विकसित हो सकता है। यह 15% माताओं तक को प्रभावित करता है।
- जो महिलाएं स्तनपान कराती हैं उनमें पोस्टपार्टम डिप्रेशन (Postpartum depression) विकसित होने की संभावना कम होती है, उन माताओं की तुलना में जो जल्दी स्तनपान कराती हैं या स्तनपान नहीं कराती हैं।
- हालांकि, जो प्रसव के बाद प्रसवोत्तर अवसाद का अनुभव करते हैं, उन्हें स्तनपान (Breastfeeding) कराने में भी परेशानी होती है और यह छोटी अवधि के लिए होता है।
- एक अध्ययन में पाया गया कि मातृ शिशु दुर्व्यवहार और उपेक्षा की दर उन माताओं की तुलना में लगभग तीन गुना अधिक थी, जिन्होंने स्तनपान (Breastfeeding) नहीं किया था की तुलना में।उस नोट पर, ध्यान रखें कि ये केवल सांख्यिकीय संघ हैं। स्तनपान न करने का मतलब यह नहीं है कि आप किसी भी तरह से अपने बच्चे की उपेक्षा करेंगे।