खाली पेट हल्का से मध्यम शराब पीना चिंता का प्रमुख कारण नहीं हो सकता है। लेकिन खाली पेट तेजी से बड़ी मात्रा में शराब पीना बहुत खतरनाक हो सकता है। कुछ मामलों में शरीर का कोई हिस्सा डैमेज, यहां तक कि मरीज की मृत्यु हो सकती है।
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खाली पेट शराब पीना : इन बातों का ध्यान रखें (Drinking alcohol on empty stomach: keep these things in mind)?
कम अल्कोहल वाले ड्रिंक चुनना, इसे पानी या अन्य गैर-अल्कोहल तरल पदार्थों से काटना, इसे लंबे समय तक पीना, और एक ही समय में पानी पीना आपके पेय में अल्कोहल एकाग्रता को कम करने के सभी तरीके हैं।लेकिन इसका इस बात पर बहुत कम प्रभाव पड़ेगा कि आपका शरीर कितनी तेजी से मौजूद अल्कोहल को अवशोषित करता है। खाली पेट पीने से होने वाले किसी भी दुष्प्रभाव से बचने के लिए सबसे आदर्श स्थिति यह है कि कुछ खाना आपका जरूरी है। यदि आप एक बार में एक से अधिक पेय पीने की योजना बना रहे हैं तो पीने से कम से कम एक घंटा पहले कुछ खाएं और अधिक ड्रिंक न पिएं। यदि आप खाली पेट शराब पी रहे हैं और पेट में दर्द या मतली महसूस होने लगती है, या उल्टी होने लगती है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप शराब पीना बंद कर दें और किसी को बताएं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। इसके अलावा शराब को एक साथ तेजी से न पिएं। इसे धीरे-धीरे पानी पीना शुरू करें और प्रेट्ज़ेल या ब्रेड जैसे बहुत सारे कार्बोहाइड्रेट वाले आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें।