हाई ब्लड प्रेशर यानी हाइपरटेंशन एक ऐसी बीमारी है, जो मौजूदा समय में तेजी से लोगों को अपना शिकार बना रही है। खराब लाइफ स्टाइल और खराब खानपान की वजह से होने वाली यह बीमारी यूथ से लेकर बुजुर्ग तक सबको अपनी चपेट में ले रही है। एक रिपोर्ट के अनुसार भारत में करीब 20 करोड़ व्यस्क हाई ब्लड प्रेशर का शिकार हैं। वहीं दुनिया की बात करें तो एक अध्ययन के अनुसार मौजूदा समय में 1 अरब 13 करोड़ लोग इस बीमारी से जूझ रहे हैं। हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए दवाई के साथ-साथ खानपान पर भी खास ध्यान देने की जरूरत होती है। इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे हाइपरटेंशन के लिए हानिकारक फूड्स यानी आहार के बारे में।
हाइपरटेंशन के लिए हानिकारक फूड्स, इनसे रहें दूर
हाइपरटेंशन के लिए हानिकारक फूड्स एक नहीं कई होते हैं, जिनके बारे में हम नहीं जानते और अपनी जिंदगी में उनका इस्तेमाल रोज करते हैं। अगर आप हाइपरटेंशन के मरीज हैं तो यह आपके लिए खतरनाक हो सकता है। आइए विस्तार से जानते हैं हाइपरटेंशन के लिए हानिकारक फूड्स के बारे में जिनसे, आपको दूर ही रहना चाहिए।