दूध के साथ इन चीजों का सेवन न करें (Do not consume these things with milk)
दूध के साथ कुछ चीजों को भी खाने से बचने की जरूरत होती है।
नींबू और दूध (Lemon and milk)
दूध के साथ नींबू या नमक से बनी कोई भी चीज जैसे सब्जी आदि का सेवन नहीं करना चाहिए। यदि आप ऐसा करते हैं तो आपके शरीर को काफी नुकसान पहुंचता है। इतना ही नही इससे स्किन इंफेक्शन होने की आशंका बनी रहती है। जिसकी वजह से उन्हे दाद, खाज, खुजली, एग्जिमा जैसी बीमारियां हो सकती है।
अम्लीय पदार्थ न खाएं (Do not eat acidic substances)
दूध के साथ गाजर, शकरकंद, आलू, तेल, दही, नारियल, लहसुन जैसी चीजों का भी सेवन नही करना चाहिए और फिर भी यदि आप इन चीजों का सेवन करना चाहते हैं तो खाने से पहले या खाने के 2 घंटों का गैप रखें।
खट्टी चीजों का सेवन ( Avoid Sour foods with milk)
दूध के साथ खट्टी चीजों का सेवन तो भूल कर भी ना करें। ऐसा करना आयुर्वेद के अनुसार दूध विषैला बना देता है। नुकसान देता है।
गर्म चीजों के साथ न पिएं दूध (Do not drink milk with hot things )
दूध की तासीर ठंडी होती है इसलिए इसे किसी भी गर्म चीज के साथ नहीं पीना चाहिए। यह भी जान लें की मछली के साथ दूध भूलकर भी नहीं पिएं, क्योंकि मछली की तासीर काफी गर्म होती है। जो सेहत के लिए बेहद नुकसानदेय है।
ऊपर दी गई कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन आपको करना चाहिए, लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट को अपनी समस्या जरूर बताएं और डॉक्टर द्वारा दी गई सलाह को फॉलो करें।
उम्मीद करते हैं कि आपको यह आर्टिकल पसंद आया होगा और मिल्क प्रोडक्ट्स के सेवन से संबंधित जरूरी जानकारियां मिल गई होंगी। अधिक जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें। अगर आपके मन में अन्य कोई सवाल हैं तो आप हमारे फेसबुक पेज पर पूछ सकते हैं। हम आपके सभी सवालों के जवाब आपको कमेंट बॉक्स में देने की पूरी कोशिश करेंगे। अपने करीबियों को इस जानकारी से अवगत कराने के लिए आप ये आर्टिकल जरूर शेयर करें।