वहीं दूसरी ओर साल 2013 में करीब 5,628 महिलाओं पर स्टडी की गई, जिन्होंने खुद ये बात स्वीकार की थी कि उन्होंने प्रेग्नेंसी की पहली तिमाही में एल्कोहॉल का सेवन (Drinking alcohol in first trimester) किया था। स्टडी में ये बात निकल कर सामने आई कि ऐसी महिलाओं के बच्चों का लो बर्थ वेट था। साथ ही हाय मैटरनल ब्लड प्रेशर, प्रीक्लेप्सिया ( preeclampsia), प्रीटर्म बर्थ
(pre-term birth) आदि प्रभाव देखने को मिले। हालांकि ये स्टडी पूरी तरह से इस बात क्लीयर नहीं करती है कि महिलाओं ने आखिर कब से कब तक शराब का सेवन किया था और होने वाले बच्चों को आखिर कितना नुकसान उठाना पड़ा।
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इस स्टडी से ये बात सामने आती है कि कुछ बच्चों के डीएनए में परिवर्तन हुआ, वहीं कुछ बच्चों में किसी भी तरह की समस्या नहीं हुई। साल 2014 में करीब 1,303 प्रेग्नेंट महिलाओं पर स्टडी की गई। इन महिलाओं ने प्रेग्नेंसी की पहली तिमाही में एक सप्ताह में करीब दो दिन शराब का सेवन किया। पहली तिमाही में एल्कोहॉल का सेवन (Drinking alcohol in first trimester) करने से इन महिलाओं में लोअर बर्थ वेट और प्री टर्म बर्थ आदि की समस्या देखने को मिली। वहीं प्रेग्नेंसी के शुरूआती दिनों में कम मात्रा में शराब पीने वाली महिलाओं में मिसकैरिज का खतरा बढ़ गया था।
फस्ट ट्राईमेस्टर में शराब का सेवन (Drinking alcohol in first trimester) किया तो हो सकती हैं ये समस्याएं
वैसे तो आपको कंसीव करने के पहले और दौरान शराब का बिल्कुल सेवन नहीं करना चाहिए। ब्रेस्टफीडिंग के दौरान भी शराब आपके बच्चे के लिए हानिकारक हो सकती है। अगर अर्ली प्रेग्नेंसी के दौरान शराब का सेवन किया जाए, तो मिसकैरिज के साथ ही फीटल एल्कोहॉल सिंड्रोम डिसऑर्डर (Fetal alcohol syndrome disorder) का खतरा बना रहता है। प्रेग्नेंसी की पहली तिमाही में मिसकैरिज का अधिक खतरा रहता है। अब तो आप समझ ही गए होंगे कि किस तरह से एल्कोहॉल आपके मां बनने की चाहत पर पानी फेर सकती है क्योंकि ये मिसैकरिज का कारण बन सकती है। साथ ही पहली तिमाही में एल्कोहॉल का सेवन (Drinking alcohol in first trimester) होने वाले बच्चे के कई मुसीबतें भी खड़ा कर सकता है। न्यूरोलॉजिकल प्रॉब्लम, बिहेवियर संबंधी समस्याएं, फेशियल फीचर जैसे कि पतले होंठ, छोटी आंखें, नाक के बीच वर्टिकल क्रीज का न होना, जन्म संबंधी समस्याएं आदि का सामना करना पड़ सकता है। आप चाहे तो इस संबंध में अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से भी संपर्क कर सकते हैं। बेहतर होगा कि स्मोकिंग और शराब के सेवन को कंसीव करने के पहले ही छोड़ दें, ताकि आपके साथ ही आपके बच्चे का स्वास्थ्य भी बेहतर रहे।
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पहली तिमाही में एल्कोहॉल का सेवन: समय रहते बदल लें अपनी आदतें
कहते हैं कि पास्ट को कभी बदला नहीं जा सकता है लेकिन आप अपने प्रजेंट को सुधार सकते हैं। अगर आपको प्रेग्नेंसी के दौरान ही पता चल जाए कि आपने प्रेग्नेंसी के शुरुआती दिनों में शराब का सेवन किया था, तो अब आप शराब को पूरी तरह से बंद कर दें। साथ ही ऐसी आदतों को भी छोड़ दें, जो प्रेग्नेंसी के दौरान घातक साबित हो सकती है। रोजाना प्रीनेटल विटामिंस का सेवन करें। खाने में पौष्टिक आहार का सेवन करें। साथ ही खाने में ऐसा कुछ न खाएं जो आपके साथ ही आपके होने वाले बच्चे के लिए खानिकारक हो। अगर आपको मीट खाना पसंद है, तो हमेशा मीट को अच्छी तरह से पकाकर ही खाएं। प्रेग्नेंसी के दौरान हाय मरकरी फिश खाने से बचें। आपको समय समय पर डॉक्टर से जांच जरूर करानी चाहिए और अपने वजन पर भी नजर रखनी चाहिए।
