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प्रसव के बाद यौन इच्छा में कमी के कारण क्या हैं?
महिलायें शिशु को जन्म लेने के एक साल के बाद तक यौन इच्छा में कमी महसूस कर सकती हैं। खासतौर, पर पहले चार से छह हफ्तों में प्रसव के बाद सामान्य सेक्सुअल एक्टिविटी के लिए कोई सामान्य या सही समय नहीं है। यह इस बात पर निर्भर करती है कि आप और आपका पार्टनर सेक्स के बारे में कैसा महसूस करते हैं। गर्भावस्था के शुरुआती 4-6 हफ्तों तक अधिकतर महिलाएं थकी हुई, इमोशनल और दर्द में होती हैं। इस दौरान उनके शरीर में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरॉन हार्मोन्स का स्तर कम हो जाता है। जिससे योनि कम मात्रा में लुब्रीकेंट बनते हैं। इस कारण महिलाएं यौन इच्छाओं में कमी और सेक्स के दौरान दर्द का अनुभव करती है ।
कई बार हार्मोन लेवल के बदलाव के सामान्य होने पर भी अधिकतर महिलाएं कम कामेच्छा का अनुभव करती हैं। ऐसा भावनात्मक कारणों कि वजह से होता है इस दौरान महिला थकी हुई होती है, उसे मां के रूप में एडजस्ट करने में समय लगता है और वो रिश्ते में असंतुष्टि महसूस करती है। इन सब कारणों से उसकी कामेच्छा कम हो जाती है।
ऐसा कहा जाता है कि पार्टनर के शिशु को जन्म देने के बाद पुरुषों की यौन इच्छा पर भी प्रभाव पड़ता है। कुछ पुरुषों में यौन इच्छा बढ़ जाती है। शायद इसका कारण शिशु का जन्म से होने वाली खुशी है या पार्टनर के शारीरिक परिवर्तनों के कारण उसके प्रति आकर्षित होना आदि है।
हालांकि कुछ पुरुष इसमें रूचि खो देते हैं। उनमें ऐसा परिवर्तन शायद सेक्स के दौरान पार्टनर को होने वाली दर्द या असुविधा है। लेकिन प्रसव या गर्भावस्था के बाद सेक्स में इच्छा न होने के कई अन्य कारण भी हो सकते हैं जैसे तनाव या हार्मोन्स में बदलाव आदि।
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गर्भावस्था के बाद सेक्स से होने वाली असुविधा दूर करने के कुछ टिप्स
इस दौरान सेक्स के कारण होने वाली असुविधा को दूर करने के लिए आप कुछ तरीके अपना सकते हैं जैसे:
दर्द से राहत: आप गर्भावस्था के बाद सेक्स से होने वाली दर्द से छुटकारा पाने के लिए कुछ आसान उपाय अपना सकती हैं जैसे गर्म पानी से स्नान या दवाईयों का सेवन। अगर आपको सेक्स के बाद योनि में जलन का अनुभव होता है तो उस स्थान पर छोटे तौलिये में बर्फ लपेट कर लगाने से आपको राहत महसूस होगी।
लुब्रीकेंट का प्रयोग: गर्भावस्था के बाद अगर आप योनि में सूखेपन की समस्या से पीड़ित हैं, तो आप लुब्रीकेंट का प्रयोग करें।
सेक्स के अन्य तरीके अपनाएं: अगर आपको वजाइनल सेक्स के दौरान समस्या हो रही है तो आप अन्य विकल्पों को चुन सकते हैं जैसे ओरल सेक्स, मसाज आदि। अपने साथी को यह बताना न भूलें कि आपको सेक्स के दौरान क्या पसंद है और क्या नहीं। इसके साथ ही इसके लिए तब समय निकालें जब आप पूरी तरह से रिलैक्स हों। अगर इसके बाद भी सेक्स के दौरान दर्द हो, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।