जैसे -जैसे उम्र बढ़ती है वैसे -वैसे सेक्स का जोश और उत्साह कम होता जाता है। वक्त के साथ 20 के दशक का रोमांस खो जाता है पर ऐसा नहीं है कि सेक्स केवल युवाओं के लिए है। कुछ लोग मानते हैं कि 60 की उम्र के बाद सेक्स लगभग ख़त्म हो जाता है, लेकिन ऐसा नहीं है। 60 की उम्र में भी यह संतोषजनक हो सकता है। सारे मिथकों को परे रखकर आप यह भी जान लें कि कई सीनियर्स सेक्स का आंनद 60 -70 की उम्र तक ले सकते हैं। एक हेल्दी सेक्सलाइफ आपके स्वास्थ्य, सेल्फ कॉन्फिडेंस और जीवन के अन्य पहलुओं को बेहतर बनाती है।