- हेल्दी हाइजीन हेबिट्स (Healthy Hygiene Habits) बनायें।
- हेल्दी डायट (Healthy Diet) प्लान फॉलो करें।
- सूर्य की तेज रोशनी (Sun Protection) से बचें।
- स्किन केयर रूटीन (Proper Skin Care Routine) फॉलो करें।
- नियमित रूप से एक्सफोलिएट (Exfoliate Regularly) फॉलो करें।
- बॉडी को हाइड्रेट (Hydration) रखें।
- चेहरे को बार-बार छूने (Avoid Touching Your Face) की आदत ना डालें।
- तरल पदार्थों (Liquid drinks) का सेवन करें।
- स्मोकिंग (Smoking) ना करें।
इन टिप्स को फॉलो करने से स्किन ब्लेमिशेस से बचाव संभव है। हालांकि अगर परेशानी ज्यादा है, तो डॉक्टर से कंसल्ट करें। स्किन ब्लेमिशेस (Skin Blemishes) को ध्यान में रखकर इलाज करते हैं।
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स्किन ब्लेमिशेस का इलाज कैसे किया जाता है? (Treatment for Skin Blemishes)
स्किन ब्लेमिशेस का इलाज निम्नलिखित तरीकों से किया जाता है। जैसे:
- टॉपिकल मेडिकेशन (Topical Medications)
- ओरल मेडिकेशन (Oral Medications)
- केमिकल पील्स (Chemical Peels)
- लेजर रिसर्फेसिंग (Laser Resurfacing)
नोट: स्किन ब्लेमिशेस के कारण (Cause of Skin Blemishes) को ध्यान में रखते हुए स्किन ब्लेमिशेस का इलाज किया जाता है। प्रायः स्किन ब्लेमिशेस क्रीम के इस्तेमाल से दूर हो जाती है, लेकिन कुछ केसेस में दवाओं या सर्जरी की मदद ली जा सकती है।
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