स्लीप डिसऑर्डर क्या है और इसके पीछे क्या कारण हो सकता है, जानेंगे इस कैटेगरी में। साथ ही स्लीप डिसऑर्डर से निपटने के लिए आप किन उपायों की मदद ले सकते हैं, जानिये।
‘कम सोना या नींद की कमी आपको डम्ब बना सकती है’। यह पढ़कर शायद आपको विश्वास ना हो, लेकिन यह सच है। नींद की कमी से मेमोरी लॉस होता है और इसके साथ ही अलर्टनेस भी कम होती है। जिससे आपका दिमाग ठीक से काम नहीं कर पाता। इतना ही अगर आप अनिद्रा से जूझ […]
के द्वारा मेडिकली रिव्यूड • 08/03/2021
कहते हैं स्वस्थ रहने के लिए पौष्टिक आहार का सेवन बहुत जरुरी है, ठीक वैसे ही आहार के साथ-साथ शरीर को फिट रखने के लिए 7 से 8 घंटे की पूरी नींद भी जरुरी है। अगर रात को ठीक से न सोया जाए या नींद नहीं आए तो इस परेशानी को स्लीप डिसऑर्डर माना जाता […]
और द्वारा फैक्ट चेक्ड • 16/07/2021
नींद के दौरान क्या होता है? हमें सपने क्यों आते हैं? समय की शुरुआत से ही मनुष्य नींद के रहस्यों से काफी प्रभावित रहा है और उसे जानने की कोशिश करता रहा है। स्लीप पैरालिसिस (Sleep Paralysis) भी उन्हीं स्थितियों में से एक रहस्य्मयी स्थिति है। दरअसल, स्लीप पैरालिसिस एक ऐसी स्थिति है जहां आपका […]
के द्वारा एक्स्पर्टली रिव्यूड • 16/04/2021
कई लोगों को स्लीपिंग सिकनेस (Sleeping Sickness)की समस्या होती है। कई लोगों को लगता है कि यह ज्यादा सोने या कम सोने की वजह से यह परेशानी होती है। हालांकि, यह सही नहीं है। दरअसल, स्लीपिंग सिकनेस की बीमारी मक्खियों के काटने से होती है और इससे मस्तिष्क में सूजन आ जाती है। मानव ‘ट्रिपैनोसोमियासिस’ […]
के द्वारा एक्स्पर्टली रिव्यूड • 19/04/2021
स्लीप टॉकिंग (Somniloquy) या नींद में बोलना इसका मतलब है कि व्यक्ति नींद में होने के बाद कई बार बड़बड़ाता है या जोर-जोर से बात करने लगता है। इसे पैरासोमनिया की कैटेगरी में डाला गया है। पैरासोमनिया का मतलब है सोते समय अस्वाभाविक व्यवहार करना। नींद में बोलना किसी गंभीर बीमारी की तरफ इशारा नहीं करता […]
के द्वारा मेडिकली रिव्यूड • 18/05/2021
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डॉ. रीमा चौधरी
न्यूरोलॉजी • Fortis Hospital, Mulund
