क्या शराब पीने के फायदे भी हो सकते हैं ?

चिकित्सक द्वारा समीक्षित | द्वारा

अपडेट डेट जून 26, 2020 . 2 मिनट में पढ़ें
अब शेयर करें

हम सब ने आज तक शारब पीने के नुकसान के बारे में ही सुना है और सबको पता है की शरीर के लिए यह क्यों नुकसानदायक है। ज्यादा शराब आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर बहुत बुरा असर डालती है। लेकिन आपको सुनकर भले की अजीब लगे लेकिन शराब का लिमिटेड सेवन आपके शरीर पर पॉज़िटिव इफेक्ट डालता है। लेकिन जब कानूनन आपकी शराब पीने की उम्र हो जाए तभी इस बारे में सोचें। आइए जानते हैं कुछ शराब पीने के फायदे।  

हृदय रोग के जोखिम को कम करें 

हार्वर्ड विश्वविद्यालय में स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ ने पाया कि “थोड़ी मात्रा में अल्कोहल  एचडीएल, या ‘अच्छा’ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाता है और हाई एचडीएल लेवल हृदय रोग से सुरक्षा करता है। मीडियम क़्वान्टिटी में  अल्कोहल ब्लड क्लॉटिंग को रोकता है जो हृदय, गर्दन और मस्तिष्क में धमनियों को अवरुद्ध कर सकते हैं, जिसके कारण दिल का दौरा या स्ट्रोक तक हो सकता है।  यह खोज पुरुषों और महिलाओं दोनों पर लागू होती है। 

यह भी पढ़ें : Leukemia :ल्यूकेमिया क्या है? जाने इसके कारण लक्षण और उपाय

जीवन में कुछ साल और बढ़ सकते हैं

कभी -कभी पीने से आपकी उम्र भी थोड़ी लम्बी हो सकती है।  कैथोलिक यूनिवर्सिटी ऑफ कैंपोबैसो के एक अध्ययन में बताया गया है कि प्रतिदिन करीब 2 ड्रिंक पीने से पुरुषों और महिलाओं में मृत्यु का जोखिम 18 प्रतिशत तक कम हो जाता है।  थोड़ी मात्रा में अल्कोहल खाने के दौरान लेना इसका सही तरीका होता है। 

सर्दी को दूर करें

मामूली सर्दी को दूर करने के लिए शराब की थोड़ी मात्रा एक अच्छा विकल्प है।  2002 में न्यू यॉर्क टाइम्स में छपे एक स्पेनिश रिसर्चर के अध्यन के मुताबिक प्रति सप्ताह 8 से 14 ग्लास वाइन खासकर की रेड वाइन पीने सर्दी की सम्भावना नहीं रहती और यह सेहत के लिए अच्छा है। 

गॉलब्लेडर की पथरी के खतरे को कम करें

ईस्ट एंग्लिया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के अनुसार, प्रति दिन दो यूनिट शराब पीने से गॉलब्लेडर की पथरी के जोखिम को एक तिहाई तक कम किया जा सकता है। अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों ने प्रति दिन दो यूके यूनिट शराब का सेवन किया।  उनमें गॉलब्लेडर की पथरी के विकास के जोखिम में एक तिहाई की कमी थी। अध्ययन के अनुसार, “शोधकर्ताओं ने जोर देकर कहा कि उनके निष्कर्षों में शराब की थोड़ी मात्रा के सेवन के लाभ हैं लेकिन ज्यादा शराब पीना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। 

यह भी पढ़ें : Seborrheic dermatitis : सेबोरीक डर्मेटाइटिस क्या है? जाने इसके कारण, लक्षण और उपाय

डायबटीज़ की सम्भावना को कम करें 

एक डच अध्ययन के परिणामों से पता चला है कि जो स्वस्थ वयस्क प्रति दिन एक से दो ड्रिंक पीते हैं, उनमें टाइप 2 डायबटीज़ की सम्भावना बिलकुल न पीने वालो की तुलना में कम रहती है । शोधकर्ताओं ने रॉयटर्स को दिए एक बयान में कहा, “जांच के परिणाम बताते हैं कि थोड़ी शराब की खपत टाइप 2 डायबटीज़ के खतरे को कम करने के साथ -साथ एक हेल्थी लाइफ स्टाइल का हिस्सा भी है। 

शराब पीने के नुकसान तो हर किसी से सुने होंगे पर फायदे शायद आज पहली बार जाने होंगे। ध्यान में रखने वाली बात यह है की शराब की केवल थोड़ी सी मात्रा ही फायदेमंद है बहुत ज्यादा राब आपकी सेहत पर बहुत बुरा प्रभाव डालती है। इस लिए जब भी पियें इस बात को जरूर याद रखें।

और पढ़ें : Urticaria : पित्ती क्या है? जाने इसके कारण, लक्षण और उपाय 

हैलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है

क्या यह आर्टिकल आपके लिए फायदेमंद था?
happy unhappy"

शायद आपको यह भी अच्छा लगे

ड्राई स्किन से हैं परेशान, तो आजमाएं कुछ आसान घरेलू उपाय

त्वचा के रूखेपन का घरेलू उपाय, त्वचा को रूखेपन से बचाने के लिए इस आर्टिकल से लें पूरी जानकारी, dry skin home remedies in hindi, dry skin care tips.

Medically reviewed by Dr. Pranali Patil
Written by shalu

पढ़ाई में नहीं लगता दिल तो ट्राई करें मरीच्यासन और जानें इसके फायदे और नुकसान

मरीच्यासन कैसे किया जाता है, मरीच्यासन को करने का सही तरीका, इसके फायदों के बारे में पूरी जानकारी, जानिए किन स्थितियों में इस आसन को नहीं करना चाहिए।

Medically reviewed by Dr. Pranali Patil
Written by Anu Sharma
फिटनेस, योगा, स्वस्थ जीवन अगस्त 6, 2020 . 4 मिनट में पढ़ें

यौन और रोमांटिक आकर्षण: जानिए कहीं काम-वासना को आप प्यार तो नहीं समझ रहे?

यौन आकर्षण और रोमांटिक आकर्षण क्या है, यौन आकर्षण और रोमांटिक आकर्षण में क्या अंतर है, जानिए कहीं काम-वासना को ही तो आप प्यार नहीं समझ रहे

Medically reviewed by Dr. Pranali Patil
Written by Anu Sharma

मधुमेह के रोगियों को कौन-से मेडिकल टेस्ट करवाने चाहिए?

मधुमेह के लिए मेडिकल टेस्ट, मधुमेह के लिए टेस्ट के बारे में पूरी जानकारी, हीमोग्लोबिन A1c टेस्ट,ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट, Diabetes medical tests, Diabetes

Medically reviewed by Dr. Pranali Patil
Written by Anu Sharma
हेल्थ सेंटर्स, डायबिटीज अगस्त 6, 2020 . 6 मिनट में पढ़ें

Recommended for you

ब्रेस्ट कैंसर से जुड़े मिथ, भ्रम में न पड़ें, जानिए क्या है फेक्ट

Medically reviewed by Dr. Pranali Patil
Written by Arvind Kumar
Published on अगस्त 6, 2020 . 5 मिनट में पढ़ें
अपान मुद्रा

अपान मुद्रा: जानें तरीका, फायदा और नुकसान

Medically reviewed by Dr. Pranali Patil
Written by Satish Singh
Published on अगस्त 6, 2020 . 4 मिनट में पढ़ें
श्रुति हासन डाइट/shruti hassan diet workout

क्या है श्रुति हासन के हॉट फिगर का राज, जानिए उनका फिटनेस सीक्रेट

Medically reviewed by Dr. Pranali Patil
Written by shalu
Published on अगस्त 6, 2020 . 4 मिनट में पढ़ें
रोते हुए सेक्स

जानें, रोते हुए सेक्स और बाद में रोना क्या सामान्य है?

Medically reviewed by Dr. Pranali Patil
Written by Satish Singh
Published on अगस्त 6, 2020 . 8 मिनट में पढ़ें