हम सब ने आज तक शारब पीने के नुकसान के बारे में ही सुना है और सबको पता है की शरीर के लिए यह क्यों नुकसानदायक है। ज्यादा शराब आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर बहुत बुरा असर डालती है। लेकिन आपको सुनकर भले की अजीब लगे लेकिन शराब का लिमिटेड सेवन आपके शरीर पर पॉज़िटिव इफेक्ट डालता है। लेकिन जब कानूनन आपकी शराब पीने की उम्र हो जाए तभी इस बारे में सोचें। आइए जानते हैं कुछ शराब पीने के फायदे।
हृदय रोग के जोखिम को कम करें
हार्वर्ड विश्वविद्यालय में स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ ने पाया कि “थोड़ी मात्रा में अल्कोहल एचडीएल, या ‘अच्छा’ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाता है और हाई एचडीएल लेवल हृदय रोग से सुरक्षा करता है। मीडियम क़्वान्टिटी में अल्कोहल ब्लड क्लॉटिंग को रोकता है जो हृदय, गर्दन और मस्तिष्क में धमनियों को अवरुद्ध कर सकते हैं, जिसके कारण दिल का दौरा या स्ट्रोक तक हो सकता है। यह खोज पुरुषों और महिलाओं दोनों पर लागू होती है।
