मोतियों की तरह दिखने वाला, गोल और छोटे आकार का साबूदाना व्रत-उपवास के दिनों में मुख्य रूप से खाया जाता है। वैसे तो आम जीवन में इसका प्रयोग केवल व्रत और फल-हार के लिए किया जाता है, लेकिन इसके अन्य लाभकारी गुणों से अभी भी बहुत से लोग अनजान हैं। साबूदाने की खीर और खिचड़ी के स्वाद से तो सभी वाकिफ हैं। लेकिन, क्या आपको पता है कि साबूदाना के फायदे सेहत के लिए भी बेशुमार हैं। “हैलो स्वास्थ्य के इस आर्टिकल में जानते हैं साबूदाने के फायदे, उपयोग और नुकसान क्या-क्या हो सकते हैं।