कहते हैं इंसान की इच्छाशक्ति के आगे बड़ी से बड़ी बीमारी हार जाती है। ऐसे कई उदाहरण हैं, जिसमें लोगों ने अपनी विल पॉवर से कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी तक को हरा दिया, तो डायबिटीज भला क्या चीज है? याद रखिए, अगर आप बीमारी से डर गए तो वह आप पर हावी हो जाएगी। कहते हैं कई बार लोग बीमारी से नहीं उसके डर से मर जाते हैं (जैसा हाल ही में कोरोना के मामले में भी हुआ)। तो ध्यान रखिए बीमारी कोई भी हो आपको डरना या घबराना नहीं है, बस डॉक्टर द्वारा बताए गए इंस्ट्रक्शन फॉलो करना है।
‘वर्ल्ड डायबिटीज डे’ पर हम आपके लिए ऐसे कुछ लोगों के इंटरव्यूज से सजी सीरीज स्वाद से मीठा गया है, जिंदगी से नहीं’ लेकर आए हैं, जो वर्षों से डायबिटीज से पीड़ित हैं और उसका डटकर सामना कर रहे हैं। ये ऐसे लोग हैं, जो बीमारी के कंट्रोल में नहीं, ब्लकि इन्होंने इस बीमारी को कंट्रोल कर लिया है। तो आइए उन्हीं से जानते हैं कि वे कैसे डायबिटीज जैसी बीमारी के साथ लाइफ को एंजॉय कर रहे हैं?
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Q-1. चलिए, नाम से शुरू करते हैं! नाम के साथ अपनी उम्र भी बताइए।
जी जरूर, मेरा नाम वेद प्रकाश है और उम्र 40 साल है। मैं एक बिजनेसमैन हूं।
Q-2. आपको डायबिटीज की समस्या कब से है?
मैं 10 साल से डायबिटीज से पीड़ित हूं। जब मुझे पता चला कि मुझे डायबिटीज है, तो मुझे बहुत आश्चर्य हुआ, क्योंकि मैं सोचता था कि यह बुजुर्गों को होने वाली बीमारी है और उस समय मेरी उम्र सिर्फ 30 साल थी।
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Q-4. आपको किस प्रकार की डायबिटीज है और क्या यह कंट्रोल में रहती है?
मुझे जनरल टाइप 2 डायबिटीज है। डायबिटीज ऐसी बीमारी है जो कभी कंट्रोल में रहती है, तो कभी नहीं। जीवनशैली में बदलाव, खानपान पर ध्यान ना देना, एक्सरसाइज ना करना, ये सभी फैक्टर्स डायबिटीज की बीमारी को बिगाड़ने के लिए काफी हैं। अगर आपने थोड़ी सी भी लापरवाही कर दी, तो शुगर का लेवल असंतुलित हो जाता है।
Q-5. पहले दिन जब आपको पता चला कि आपका लाइफस्टाइल अब पहली जैसा नहीं रहा, तो आपके मन में सबसे पहले क्या ख्याल आया था?
आप ही बताइए, अगर किसी फूडी और स्वीट पसंद करने वाले इंसान को अपना पसंदीदा खाना खाने से मना कर दिया जाए और मीठा खाने की तो उसे इजाजत ही ना हो, तो उसका क्या होगा? मुझे यकीन नहीं हो रहा था कि मैं डायबिटिक हूं। जब आपको किसी भी गंभीर बीमारी के होने का पता चलता है, तो यकीनन आप परेशान और निराश हो जाते हैं। मेरे साथ भी वैसा ही हुआ। एक दिन अचानक चक्कर आने लगे, तो लगा कि नॉर्मल वीकनेस होगी, लेकिन जब चक्कर आना कम नहीं हुए, तब जाकर टेस्ट कराया तो पता चला कि मुझे डायबिटीज हो गई है।
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Q-6. अच्छा.. हमें ये बताएं कि डायबिटीज जैसी बीमारी के साथ रहने के बाद भी आप अपनी लाइफ को कैसे एंजॉय करते हैं?
अगर इंसान चाहे तो वह कठिन से कठिन परिस्थितियों में भी एंजॉय कर सकता है। बस कुछ बातों का ध्यान रखना होता है। जैसे अब बहुत सारी चीजें बदल गईं हैं। मैं फूडी हूं और मीठा मेरा फेवरेट है। कभी-कभी अपनी पसंदीदा चीजें खाकर मैं टेस्ट और हेल्थ को मैनेज कर लेता हूं। मैंने कुछ भी पूरी तरह से खाना बंद नहीं किया है। बस मैं इस बात का ख्याल रखता हूं कि कभी भी ओवरईटिंग न करूं। बाकी सब वैसा ही है जैसे पहले था। मैं गाने सुनता हूं, फिल्में देखता हूं और घूमने जाता हूं। ऐसे ही हंसी-खुशी से जिंदगी कट रही है।
