मोटापा
इस श्रेणी में आपको मिलेगी मोटापे से जुडी अहम् जानकारी। अगर आपके परिवार में से कोई मोटापा (स्थूलकाय) से पीड़ित हैं तो आप इस विषय से जुडी सभी जानकारी हासिल कर सकते हैं यहाँ। ..
असामान्य तरीके से वजन का बढ़ना संकेत है कमजोर मेटाबॉलिज्म का
जानें कमजाेर मेटाबॉलिज्म का कारण in hindi, इससे बचने के लिए अपना जरूरी है जीवनशैली में कुछ खास बदलाव, कमजाेर मेटाबॉलिज्म के कारण और उपाय, weak meatabolism probem tips in hindi.
मोटापा कम करने के घरेलू उपाय
मोटापा कम करने के घरेलू उपाय की मदद से इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। क्योंकि, आज के समय हर 10 में तीसरे व्यक्ति की सबसे बड़ी समस्या अतिरिक्त फैट बढ़ना होती है।
इन पेट कम करने के उपाय करें ट्राई और पायें स्लिम लुक
जानें पेट करने के उपाय जो बहुत ही सिंपल हैं और कुछ ही समय में आसानी से पा जायेंगे स्लिम ट्रीम लुक। Tips to loose Belly fat in Hindi.
क्या ऑफिस वर्क से बढ़ रहा है फैट? अपनाएं वजन घटाने के तरीके
जानिए वजन घटाने के तरीके in Hindi, ऑफिस में कौन सी एक्सरसाइज करें, Weight Loss Diet Chart, वजन घटाने के लिए डायट चार्ट, इंटरमिटेंट फास्टिंग डायट, वजन घटाने के तरीके क्या हैं।
दृढ़ निश्चय और टाइम मैनेजमेंट से तय की फैट से फिटनेस तक की जर्नी
#FatSeFitnessTak श्रृंखला की हमारी अगली कहानी नेहा चोपड़ा की फिटनेस जर्नी है जिन्होंने अपने फिटनेस रेजिम में वापस आने के लिए अपनी पूरी ताकत लगा दी।
मस्क्युलर और आकर्षक दिखने के लिए अपनाएं ये स्टेप्स
आप पतले हैं और मन में सोच लिया है कि कुछ भी हो जाए, इस साल तो वेट गेन करके ही रहेंगे, ये आर्टिकल वेट गेन में हेल्प करेगा और आप मस्क्युलर भी दिखेंगे...
वेट लॉस और मसल्स लॉस में अंतर जानते हैं आप ?
जब फिटनेस की बात सामने आती है तो हम दो बातों पर ही जोर देते हैं। पहला वेट लॉस और दूसरा डायट। मसल्स लॉस के बारे में ज्यादातर लोगों को जानकारी नहीं रहती है।
बॉडी को फिट रखने के लिए जरूरी है वेट मैनेजमेंट, यहां जानें अपना बीएमआई
वेट मैनेजमेंट का मतलब शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए की गई प्रैक्टिस है। शरीर के वजन को अधिक बढ़ने या अधिक कम न होने देने को ही वेट मैनेजमेंट कहते हैं।
डायट, वर्कआउट के साथ फिटनेस मिशन बनाकर कम किया मोटापा
जानिए फिटनेस टिप्स in Hindi, मोटापा कैसे घटाएं, वजन कैसे कम कम करें, Fitness Tips, डायट और वर्कआउट से कैसे बनाएं फिटनेस।
