मोटापा, यदि ये आपके साथ हो ले, तो इससे पीछा छुड़ाना आसान नहीं होता। मोटापा अपने साथ कई शारीरिक तकलीफों को साथ लेकर आता है, जो हमें परेशानी में डाल सकती हैं। इसलिए हमें एक हेल्दी वेट कैरी करने की जरूरत होती है। मोटापा भी कई तरह का हो सकता है, जहां कुछ शरीर में हो रहे हॉर्मोनल इम्बैलेंस के कारण होता है, तो कुछ लम्बे समय से चल रही बीमारियों के कारण। आज हम मोटापे के ऐसे ही प्रकार के बारे में बात करेंगे, जिसे मॉर्बिड ओबेसिटी यानी कि मॉर्बिड मोटापे के नाम से जाना जाता है। तो चलिए सबसे पहले जान लेते हैं कि मॉर्बिड ओबेसिटी होती क्या है।
क्या है मॉर्बिड ओबेसिटी?
मॉर्बिड ओबेसिटी एक कंडीशन होती है, जिसमें शरीर का बीएमआई यानी कि बॉडी मास इंडेक्स 35 से ज्यादा हो जाता है। बीएमआई बॉडी फैट को मापने का एक तरीका है, जिसमें आपको पता चलता है कि आपने हेल्दी बॉडी वेट मेंटेन किया है या नहीं। हालांकि बीएमआई को एक परफेक्ट मेजरमेंट नहीं माना जाता, ये आपकी हाइट के अनुसार आपके आइडियल वेट का जनरल आइडिया माना होता है। तो अब आपने जाना कि मॉर्बिड ओबेसिटी किसे कहते हैं! चलिए अब जान लेते हैं कि मॉर्बिड ओबेसिटी से जुड़ी कुछ और ख़ास बातें।
क्या है मॉर्बिड ओबेसिटी का कारण?
जब भी आप खाना खाते हैं, तो आपका शरीर कैलोरीज का इस्तेमाल इसे चलाने के लिए करता है। हालांकि जब आप आराम कर रहे होते हैं, तब भी आपके शरीर को कैलोरीज की जरूरत पड़ती है, जिससे वह खाने को पचा सके और हार्ट का ध्यान रख सके। यदि इन कामों के लिए शरीर की कैलोरी का इस्तेमाल ठीक से नहीं होता, तो यह कैलोरी फैट यानी कि वसा के रूप में आपके शरीर में जमा होने लगती है। यदि आप जरूरत से ज्यादा कैलोरी अपने खाने के जरिए कंज्यूम करते हैं और आपके शरीर को एक्सरसाइज या दूसरी एक्टिविटी के जरिए व्यस्त नहीं रखते, तो आप ओबेसिटी का शिकार हो जाते हैं। ओबेसिटी और मॉर्बिड ओबेसिटी दोनों ही आपके शरीर में जमा फैट के कारण होने वाला मोटापा कहलाता है।
कुछ तरह की दवाइयां जैसे एंटीडिप्रेसेंट भी वजन के बढ़ने का कारण बन सकती है। इसके अलावा कुछ तरह की मेडिकल कंडीशन जैसे हायपोथायरायडिज्म भी वेट गेन या वजन के बढ़ने का कारण मानी जाती है। लेकिन इस तरह के वजन को मेंटेन किया जा सकता है।
किन लोगों को होता है मॉर्बिड ओबेसिटी का खतरा?
कोई भी व्यक्ति मोटापे की तरफ बढ़ सकता है, यदि वह शरीर की जरूरत से ज्यादा कैलोरी का सेवन करता है। कहा जाता है कि कुछ जेनेटिक फैक्टर्स के कारण भी आपका शरीर एनर्जी का इस्तेमाल अलग तरह से करता है, इसलिए जेनेटिकली भी आपका शरीर मोटापे की ओर बढ़ता चला जाता है। कई तरह के बिहेवियरल फैक्टर भी मोटापे का कारण बन सकते हैं, जिसमें डेली एक्टिविटी लेवल से ज्यादा खाने की हैबिट एक मानी जाती है। बहुत से लोग बचपन में ही खाने की आदत बना लेते हैं, जिसकी वजह से उम्र के अनुसार उनका बॉडी वेट बढ़ता चला जाता है। बड़े होने के बाद यदि आप का एक्टिविटी लेवल कम होता है, तो खाने की अधिकता के कारण आपका मोटापा बढ़ सकता है।
