कई बार हम अपनी कुछ बुरी आदतों से परेशान रहते हैं और जानते हुए भी इनको छोड़ नहीं पाते। दशहरे का त्यौहार बुराई पर अच्छाई की जीत को दर्शाता है, तो फिर क्यों न रावण के पुतले को जलाने के साथ ही अपने में से कोई ऐसी बुराई को निकाल बाहर करें जिसे आप छोड़ना तो चाहते हैं, लेकिन छोड़ नहीं पा रहे। यहां हम कुछ ऐसी आदतों के बारें में बताएंगे जिनको बदलकर आप एक बेहतरीन लाइफस्टाइल जी सकते हैं। बदलते समय के साथ कम समय में ज्यादा काम करने की होड़ है और यह जल्दबाजी कई बार बुरी आदतों में बदल जाती है। इसलिए दशहरा फेस्टिवल और हेल्थ टिप्स आपको रखेगा फिट।
दशहरा फेस्टिवल और हेल्थ के लिए कुछ खास टिप्स:
दशहरा फेस्टिवल और हेल्थ टिप्स: 1. सेहत का ध्यान रखना
बढ़ते काम और भागदौड़ की वजह से लोगों की प्राथमिकताओं में सेहत बहुत पीछे हो गई है। जो लोग पेरेंट्स के साथ रह रहे उनकी आधी देखभाल तो घर का खाना खाने से हो जाती है लेकिन, जो घर से दूर रहते हैं उनके लिए परेशानियां बढ़ जाती है। कई बार ऐसा होता है कि बीमार पड़ने पर हम समय से डॉक्टर के पास नहीं जाते हैं जो आगे चलकर खतरनाक साबित हो सकता है। अक्सर छोटी बीमारियों को टालने की वजह से वे बड़ा रुप ले लेती हैं और सेहत पर इसका असर नकारात्मक होता है। तो अगली बार से बीमार होने पर तुरंत डॉक्टर के पास जाएं और अपना इलाज समय से करवाएं और इस दशहरे के त्यौहार इस बुरी आदत को छोड़ दें।