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Quiz: हाई बीपी (हाई ब्लड प्रेशर) चेक कराने से पहले किन बातों का जानना आपके लिए हो सकता है जरूरी?

Quiz: हाई बीपी (हाई ब्लड प्रेशर) चेक कराने से पहले किन बातों का जानना आपके लिए हो सकता है जरूरी?

हर पांच में से एक व्यक्ति हायपरटेंशन का शिकार होता है। हाइपरटेंशन यानी हाई ब्लड प्रेशर (उच्च रक्तचाप) की समस्या। हाई ब्लड प्रेशर का सबसे बड़ा कारण लाइफस्टाइल में होने वाला भारी बदलाव हो सकता है। हालांकि, इसकी समस्या तब होती है, जब शरीर में रक्त का बाल आर्टरी वॉल्स सामान्य से अधिक दबाव पर होता है। ऐसे कई लोग भी हैं, जिन्हें सालों साल से उच्च रक्तचाप (हाई ब्लड प्रेशर) की समस्या होती है और उन्हें पता भी नहीं चलता है। जिसके कारण भविष्य में लोगों को कई स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं, जिसमें दिल का दौरा और स्ट्रोक शामिल हो सकते हैं।

एक स्वस्थ्य शरीर में ब्लड प्रेशर की मात्रा कितनी होनी चाहिएः

  • जब आपका ब्लड प्रेशर 120/80 mmHg से कम होता है, तब उसे सामान्य ब्लड प्रेशर कहा जाता है।
  • जब आपका रक्तचाप 140/90 mmHg या इससे अधिक होता है, तब उसे हाई ब्लड प्रेशर कहा जाता है।
  • जब आपका ब्लड प्रेशर 120/80 mmHg से अधिक हो, लेकिन 140/90 mmHg से कम होता है, तो इसे प्री-हायपरटेंशन कहा जाता है।

हाई ब्लड प्रेशर से जुड़े अपने ज्ञान को बढ़ाने के लिए आप इस क्विज को खेलें।

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सूत्र

High blood pressure (hypertension). http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/basics/causes/con-20019580. Accessed on 10 February, 2020.

Hypertension: Causes, Symptoms and Treatments. http://www.medicalnewstoday.com/articles/150109.php. Accessed on 10 February, 2020.

Hypertension/High Blood Pressure Health Center. http://www.webmd.com/hypertension-high-blood-pressure/guide/blood-pressure-causes. Accessed on 10 February, 2020.

Hypertension (High Blood Pressure). http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0024199/. Accessed on 10 February, 2020.

How to Prevent High Blood Pressure. https://medlineplus.gov/howtopreventhighbloodpressure.html. Accessed on 10 February, 2020.

लेखक की तस्वीर
Ankita mishra द्वारा लिखित
अपडेटेड 10/02/2020
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