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बुजुर्गों में स्वाइन फ्लू होने पर क्या करें?

बुजुर्गों में स्वाइन फ्लू होने पर क्या करें?

स्वाइन फ्लू इसका नाम सुनते ही व्यक्ति परेशान हो जाता है। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन (WHO) स्वाइन फ्लू (H1N1) को साल 2009 में महामारी का नाम दिया था। स्वाइन फ्लू के संक्रमण से बच्चे और बुजुर्गों सबसे ज्यादा पीड़ित होते हैं। कई बार तो बुजुर्गों अगर स्वाइन फ्लू से अगर पीड़ित होते हैं तो उनकी जान भी चली जाती है। लेकिन, ऐसा तब होता है जब इलाज में लापरवाही या देरी की गई हो। नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इनफार्मेशन (NCBI) के अनुसार एक रिसर्च के दौरान स्वाइन-फ्लू वार्ड में 54 मरीजों को भर्ती किया गया।

कैसे होता है स्वाइन फ्लू?

स्वाइन फ्लू जिसे H1N1 या स्वाइन इन्फ्लूएंजा के नाम से भी जाना जाता है। यह मनुष्य में होने वाली संक्रमित बीमारी है। इस बीमारी का नाम स्वाइन फ्लू इसलिए रखा गया है क्योंकि स्वाइन फ्लू जानवरों से मनुष्यों में फैलता है। दरअसल, वायरस का शरीर के अंदर प्रवेश करने के साथ ही शरीर में कई अलग तरह के बदलाव हो सकते हैं और मरीज कई तरह की परेशानी महसूस कर सकता है। वायरस की वजह से बच्चे और बुजुर्गों में संक्रमण का खतरा ज्यादा बढ़ जाता है।

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कुछ सवाल जिसे हमसभी समझना चाहते हैं। उनमें शामिल है:

  1. क्या बुजुर्ग खास तौर से स्वाइन फ्लू के लिए अतिसंवेदनशील हैं?
  2. वैसे बुजुर्ग जिन्हें फ्लू (सर्दी-जुकाम) की परेशानी ज्यादा होती है, उनमें स्वाइन फ्लू का खतरा होता है?
  3. फ्लू की वजह से पहले भी बीमार हो चुके हों?
  4. हार्ट या लंग्स से जुड़ी बीमारी होने के कारण इन्फ्लूएंजा का खतरा बना रहता है?

बुजुर्गों में स्वाइन फ्लू से बचने के लिए क्या विशेष कदम उठाया जा सकता है?

  • फ्लू से बचने के लिए एक प्रत्येक वर्ष फ्लू का टीका (वैक्सिनेशन) लगवाना चाहिए।
  • वैसे लोगों के संपर्क में न आएं जिनमें स्वाइन फ्लू के लक्षण मौजूद हों।
  • वैसे तौलिये या कपड़ों का इस्तेमाल न करें जो फ्लू से पीड़ित व्यक्ति ने किया हो। डिस्पोजेबल पेपर तौलिया का इस्तेमाल करना सबसे बेहतर होगा।
  • किसी भी सार्वजनिक स्थान पर जाने से पहले मास्क का इस्तेमाल करें।
  • सार्वजनिक जगहों जैसे पार्क, बाजार या अस्पताल से आने के बाद हाथों को पानी से धोएं।
  • घर से बाहर सेनेटाइजर का इस्तेमाल किया जा सकता है।

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बुजुर्गों में स्वाइन फ्लू होने पर किस प्रकार का उपचार करना चाहिए? क्या उन्हें एंटीवायरल दिया जा सकता है?

  • स्वाइन फ्लू के लक्षण नजर आने पर जल्द से जल्द डॉक्टर से संपर्क करें।
  • फ्लू के दौरान एंटीवायरल लिया जा सकता है। इंफेक्शन शुरू के साथ और 48 घंटे के अंदर लेना चाहिए। इससे इंफेक्शन कम फैलता है।
  • H1N1 फ्लू के खिलाफ प्रभावी एंटीवायरल ओसेल्टामिविर (टैमीफ्लू) और जनामाइविर (रिलैन्जा) है।
  • 48 घंटे के बाद भी लिए गए एंटीवाइरल दवाओं का फायदा मिल सकता है।

बुजुर्गों में स्वाइन फ्लू के लक्षण क्या हो सकते हैं?

बुजुर्गों में स्वाइन फ्लू के लक्षण निम्नलिखित हो सकते हैं। जैसे-

वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन (WHO) के अनुसार स्वाइन फ्लू होने पर मरीज की स्थिति 24 घंटे में भी बिगड़ सकती है। इसलिए इसके लक्षण को अवश्य समझें। स्वाइन फ्लू के लक्षणों में शामिल है:

  • संक्रमित वयक्ति को कभी-कभी बुखार आना
  • ठंड महसूस होना
  • सर्दी-खांसी के साथ-साथ कफ की समस्या होना
  • गले में खराश होना
  • आंखें लाल होना और आंखों से पानी आना
  • शरीर में दर्द होना
  • लगातार सिरदर्द होना
  • हमेशा थका हुआ महसूस करना
  • डायरिया की समस्या होना
  • मतली और उल्टी होना

बुजुर्गों में स्वाइन फ्लू के ऊपर बताये गये लक्षणों के साथ-साथ अन्य लक्षण भी हो सकते हैं। इसलिए सतर्क रहना चाहिए।

वैसे बुजुर्गों के साथ-साथ निम्नलिखित परिस्थिति में भी स्वाइन फ्लू का खतरा बढ़ सकता है। जैसे-

  • 5 साल से कम के उम्र के बच्चों में स्वाइन फ्लू होने की संभावना ज्यादा होती है
  • किसी गंभीर या पुरानी बीमारी के कारण भी व्यक्ति इससे पीड़ित हो सकता है
  • गर्भवती महिलाओं में संक्रमण का खतरा ज्यादा होता है। उन्हें भी स्वाइन फ्लू का खतरा सामान्य से ज्यादा रहता है
  • किशोरों में लंबे समय तक एस्पिरिन थेरिपी लेने के कारण भी इसका खतरा बना रहता है
  • प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होने पर स्वाइन फ्लू की संभावना ज्यादा होती है

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बुजुर्गों को स्वाइन फ्लू से बचाने के लिए क्या सावधानियां बरतनी चाहिए?

  • अपने घर में ही रहें। कोशिश करें इस दौरान इधर -उधर न जाने की।
  • कभी-कभी बुजुर्गों में लक्षण जल्दी समझ में नहीं आते हैं। इसलिए जो व्यक्ति उनका ध्यान रखते हैं, उन्हें ध्यान रखना चाहिए।
  • जो बुजुर्ग का ध्यान रख रहें हैं, उन्हें भी अपने आपको फ्लू के संपर्क में नहीं लाना चाहिए।

अगर फ्लू से बचने के लिए पहले से वैक्सीन लिए जा चुके हैं, तो क्या वे स्वाइन फ्लू से बचने में मदद करेंगे?

बुजुर्गों में स्वाइन फ्लू होने पर निम्नलिखित उपाय अपनाएं। जैसे-

  • फ्लू से बचने वाले वैक्सीन मददगार साबित होते हैं।
  • खांसी या छींक आने पर टिशू पेपर का इस्तेमाल करें।
  • खांसी या छींकने के बाद अपने हाथों को अक्सर साबुन और पानी से धोएं।
  • अपनी आंख, नाक और मुंह को छूने से बचें।
  • यदि आप बीमार पड़ते हैं तो घर पर रहें और अपना संपर्क दूसरों के साथ सीमित रखें।
  • H1N1 स्वाइन फ्लू का टीका लगवाएं।

ऊपर बताई गई सावधानी रखने के साथ-साथ डॉक्टर से भी संपर्क करें। हो सकता है की आपके लक्षण अलग हों।

बुजुर्गों में स्वाइन फ्लू होने पर आहार पर विशेष ध्यान देना चाहिए। इसलिए निम्नलिखित खाद्य पदार्थों का सेवन अवश्य करना चाहिए। जैसे-

विटामिन-सी से भरपूर फल जैसे कीवी, लीची, अमरुद, चेरी, ब्लैक्बेरी, पपीता, संतरा और स्ट्रॉबेरी का सेवन करने से फायदा मिल सकता है। इनसे प्राप्त होने वाला विटामिन और अन्य मिनरल्स स्वास्थ के लिए फायदेमंद होते हैं। ध्यान रखें कि सर्दी-जुकाम होने की स्थिति में खट्टे फलों का सेवन नहीं करना चाहिए।

रोजाना 2 से 3 लीटर पानी पीने की आदत डालें। अगर आप कम पानी पीते हैं, तो धीरे-धीरे पानी की मात्रा बढ़ा सकते हैं। क्योंकि बीमारी या फ्लू के दौरान शरीर में पानी की कमी तेजी से होती है। आप चाहें तो ग्रीन टी, जिंजर टी, हर्बल टी या इलेक्ट्रॉल का सेवन किया जा सकता है।

हरी पत्तीदार सब्जियों का सेवन करना चाहिए। इसमें विटामिन-सी और विटामिन-ई दोनों ही प्रचुर मात्रा में पाई जाती है। पालक, फूल गोभी, पत्ता गोभी, तोरी/तोरई की सब्जी, लौकी और भिंडी जैसी अन्य हरी सब्जियों का सेवन करना चाहिए। इससे भी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।

अगर आप बुजुर्गों में स्वाइन या बुजुर्गों में स्वाइन फ्लू से जुड़े किसी तरह के कोई सवाल का जवाब जानना चाहते हैं तो विशेषज्ञों से समझना बेहतर होगा। हैलो हेल्थ ग्रुप किसी भी तरह की मेडिकल एडवाइस, इलाज और जांच की सलाह नहीं देता है।

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हैलो हेल्थ ग्रुप हेल्थ सलाह, निदान और इलाज इत्यादि सेवाएं नहीं देता।

सूत्र

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WHAT IS SWINE FLU?/https://www.narayanahealth.org/blog/what-is-swine-flu/Accessed on 05/02/2020

लेखक की तस्वीर
Nidhi Sinha द्वारा लिखित आखिरी अपडेट 04/06/2020 को
Dr Sharayu Maknikar के द्वारा एक्स्पर्टली रिव्यूड
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