गले में कफ (बलगम) एक बड़ी समस्या है। गले में कफ जमने पर भारीपन और जलन या खुजली का अहसास होता है। यह स्थितियां गले में एक बेचैनी पैदा कर देती हैं। गले में कफ जमने के अलावा यह छाती में भी चिपक जाता है। आमतौर पर किसी चीज से एलर्जी होने पर भी गले में बलगम बनने लगता है। रेस्पिरेटरी सिस्टम एक लिक्विड बनाती हैं, जिसमें कचरा, मृत कोशिकाएं होती हैं। यह गले में कफ के रूप में सामने आता है। समय रहते गले में बलगम का कारण पता लगाना बेहद ही जरूरी है। गले में बलगम के पीछे कुछ गंभीर समस्याएं भी हो सकती हैं। आज हम आपको इस आर्टिकल में गले में कफ के संबंध में विस्तृत जानकारी देंगे। साथ ही संक्षिप्त रूप से इससे बचने के उपाय भी बताएंगे।