एक्सपर्ट्स नवजात शिशु को जन्म के छह महीने तक सिर्फ मां का दूध ही पिलाने की सलाह देते हैं। मां के दूध में वे सभी गुण और एंटीडोज होते हैं, जो नवजात शिशु के शारीरिक और मानसिक पोषण के लिए जरूरी होते हैं। इसके बाद, छह माह का होने पर बच्चे को मां के दूध के अलावा, अन्य तरह के आहार भी खिलाने शुरू कर दिए जाते हैं। हालांकि, शिशु को ठोस और कुछ खास आहार के सेवन की मनाही होती है। वहीं, एक साल के बच्चे के भोजन में थोड़ी-थोड़ी मात्रा में ठोस आहार भी शामिल कर दिया जाता।