महिलाओं के लिए गर्भावस्था का पीरियड (Pregnancy Period) बहुत ही संवेदनशील होता है। इस दौरान मां बनने वाली महिला के मन में खुशी और चिंता दोनों ही भाव दौड़ते हैं। महिला इस वक्त खुद को मानसिक (Mentally) और शारीरिक (Physically) दोनों रूप से स्वस्थ रखने की कोशिश करती है। महिलाओं के लिए नौ महीने का ये पेचीदा समय उनके लाइफस्टाइल को उलट कर देता है। प्रेग्नेंसी के दौरान महिला कई तरह की समस्याओं से जूझती हैं, जिनमें से एक हैं ‘नींद ना आना’ (अनिंद्रा) जिसे अंग्रेजी में इनसोम्निया (Insomnia) कहते हैं। इस आर्टिकल में बात करेंगे गर्भावस्था के तीसरे महीने में इनसोम्निया (Insomnia Problem in Pregnancy trimester) के कारण, लक्षण और प्रभाव बारे में। साथ ही इस समस्या से निपटने के कुछ घरेलू ट्रीटमेंट की भी जानकारी देंगे।
आखिरी पीरियड