Pregnancy 26th Week : प्रेग्नेंसी वीक 26, जानिए लक्षण, शारीरिक बदलाव और सावधानियां!

प्रेग्नेंसी वीक 26 में गर्भस्थ शिशु का विकास

प्रेग्नेंसी वीक 26 (Pregnancy 26th Week) में मेरे शिशु का विकास कैसा है?

प्रेग्नेंसी वीक 26 (Pregnancy 26th Week) के दौरान आपके शिशु का विकास काफी हद तक हो चुका होता है। प्रेग्नेंसी वीक 26 (Pregnancy 26th Week) के दौरान शिशु की लंबाई 35.6 सेंटीमीटर और वजन 760 ग्राम के आसपास हो चुका होता है।

हालांकि, पिछले महीनों से आपके शिशु की आंखें अभी तक बंद होती हैं, लेकिन जल्द ही वो खुलने वाली हैं और शिशु अपनी आंखें झपकाना भी शुरू कर देगा। जातीयता के आधार पर, आपके शिशु की आंखें काली, ब्राउन-ब्लैक, ब्राउन, ग्रीन या ब्लू हो सकती हैं। लेकिन, शायद आपको यह पता नहीं होगा कि जन्म के एक साल के अंदर आपके शिशु की आंखों का रंग बदल सकता है। प्रेग्नेंसी वीक 26 (Pregnancy 26th Week) में शिशु की पलकें और बाल और गहरे हो जाते हैं।

प्रेग्नेंसी वीक 26 (Pregnancy 26th Week) के दौरान आपके शिशु के इर्द-गिर्द का एम्नियोटिक फ्लूड का स्तर कम होने लगता है। जिसकी वजह से शिशु के लिए आरामदायक जगह बनती रहती है, जिसे विकास और लंबाई के चलते अब ज्यादा जगह की जरूरत होती है। इस वजह से प्रेग्नेंसी वीक 26 में आपके शिशु की हलचल बढ़ जाती है और आपका पेट थोड़ा और बढ़ा लगने लगता है।

प्रेग्नेंसी वीक के दौरान आप पिनार्ड स्टेथोस्कोप (Pinard Stethoscope) की मदद से आप शिशु की धड़कन सुन सकती हैं। इस समय शिशु की हृदयगति 140 बीट्स प्रति मिनट चलती है। 26 हफ्ते की गर्भवती (प्रेग्नेंसी वीक 26) के पेट पर कान लगाकर भी शिशु की धड़कन सुनी जा सकती है।

और पढ़ें – 5 मंथ प्रेग्नेंसी डाइट चार्ट, जानें इस दौरान क्या खाएं और क्या न खाएं?

प्रेग्नेंसी वीक 26 में शारीरिक और दैनिक जीवन में परिवर्तन

प्रेग्नेंसी वीक 26 (Pregnancy 26th Week) के दौरान मेरे शरीर में क्या-क्या बदलाव होते हैं?

प्रेग्नेंसी वीक 26 में या गर्भावस्था में आपका गर्भ शिशु के लिए एकदम सुरक्षित है। लेकिन आपको उसके जन्म के बाद उसकी सुरक्षा की दृष्टि से जुड़ी कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए। इसके लिए आप बच्चे की सुरक्षा के लिए कुछ जरूरी कदम उठा सकती हैं। आप इलैक्ट्रिकल आउटलेट को ढक सकती हैं। उन चीजों को हटा सकती हैं, जिन्हें बच्चा निगल सकता है और उसकी श्वासनली बंद हो सकती है। इसके अलावा आप घर में स्मोक अलार्म लगा सकती हैं और बच्चे को सीढ़ियों से दूर रख सकती हैं। लेकिन, ध्यान रखें कि कोई भी एहतियात करना बच्चे की निगरानी करने से बेहतर नहीं है।

और पढ़ें- Pregnancy 21st Week : प्रेग्नेंसी वीक 21, जानिए लक्षण, शारीरिक बदलाव और सावधानियां

प्रेग्नेंसी वीक 26 (Pregnancy 26th Week) के दौरान मुझे किन बातों के बारे में चिंतित होना चाहिए?

प्रेग्नेंसी वीक 26 (Pregnancy 26th Week) के दौरान आपको असंतुलित महसूस हो सकता है और आपके कदम डगमगा सकते हैं। गर्भावस्था की तीसरी तिमाही के दौरान आप कुछ कारणों की वजह से गिर या फिसल सकती हैं। सबसे पहला कारण आपके पेट का बढ़ना है, जिससे आपकी सेंटर ऑफ ग्रेविटी बदल जाती है और आप असंतुलित या आगे की तरफ झुका हुआ महसूस करती हैं। इसके अलावा, आपके जोड़ों की अस्थिरता और थकावट के कारण आपको दिन में सपने देखने या लापरवाही की शिकायत हो सकती है। आपका पेट बढ़ने के कारण आपके नीचे देखने में परेशानी हो सकती है, जिससे गिरने का खतरा हो सकता है।

और पढ़ें – 8 मंथ प्रेग्नेंसी डाइट चार्ट, जानें इस दौरान क्या खाएं और क्या नहीं?

प्रेग्नेंसी वीक 26 में डॉक्टरी सलाह

प्रेग्नेंसी वीक 26 के दौरान (Pregnancy 26th Week) मुझे अपने डॉक्टर को क्या बताना चाहिए?

प्रेग्नेंसी वीक 26 के दौरान स्ट्रेच मार्क्स होने से आपको त्वचा पर खुजली हो सकती है, जो कि इस हफ्ते ज्यादा आम हो जाएगी। यह आपके लिए परेशान करने वाला हो सकता है। लेकिन आपको आशावान रहना चाहिए, क्योंकि आपकी डिलीवरी में सिर्फ तीन महीने से बाकी रह गए हैं। प्रेग्नेंसी के ट्यूमर आमतौर पर आपके पेट, जांघों, कूल्हों और हाथों के स्ट्रेच मार्क्स के पास दिखते हैं। ऐसी स्थिति में आपको परेशानी से राहत दिलाने के लिए डॉक्टर आपको टॉपिकल मेडिकेशन और एंटीहिसटामाइन या इंजेक्शन लगवाने की सलाह दे सकता है।

और पढ़ें- नवजात शिशु का मल उसके स्वास्थ्य के बारे में क्या बताता है?

प्रेग्नेंसी वीक 26 के दौरान मुझे किन टेस्ट्स के बारे में पता होना चाहिए ?

प्रेग्नेंसी वीक 26 (Pregnancy 26th Week) के दौरान आपका डॉक्टर निम्नलिखित टेस्ट करवाने सलाह दे सकता है। इसके अलावा आपको कुछ अतिरिक्त टेस्ट्स और करवाने की सलाह दी जा सकती है, क्योंकि आप इस समय प्रेग्नेंसी की एडवांस स्टेज पर पहुंच चुकी होती हैं। जैसे-

• वजन और ब्लड प्रेशर की जांच
• यूरिन में ग्लूकोज और प्रोटीन की जांच
• शिशु की हृदय गति की जांच
• बाहर से यूट्रस के आकार की जांच
• फंडस की लंबाई
• अगर हाथ और पैर पर सूजन है तो उसकी जांच
• ग्लूकोज टेस्ट
• एनीमिया की जांच के लिए ब्लड टेस्ट
• डिप्थीरिया (Diphtheria) के लिए टीका
• प्रेग्नेंसी के असामान्य लक्षण

इसके अलावा आप डॉक्टर के पास जाने से पहले अपने सभी सवालों और चिंता की एक सूची बना सकती हैं। जिससे, आपको अपने डॉक्टर से बातचीत करने में आसानी होगी और आपके मन में कोई शंका नहीं रह जाएगी।

और पढ़ें – क्या प्रेग्नेंसी के दौरान एमनियोसेंटेसिस टेस्ट करवाना सेफ है?

प्रेग्नेंसी वीक 26 में स्वास्थ्य और सुरक्षा

प्रेग्नेंसी वीक 26 (Pregnancy 26th Week) के दौरान मुझे स्वास्थ्य और सुरक्षा से जुड़ी किन बातों के बारे में पता होना चाहिए?

सूजन- प्रेग्नेंसी वीक 26 (Pregnancy 26th Week) के दौरान गर्भावस्था के कारण सिर्फ आपका पेट ही बड़ा नहीं हो रहा होता। आपके टखने और पैर भी सूजने लगते हैं। यह सूजन आपके लिए खतरनाक नहीं होती, लेकिन अगर इस सूजन की वजह से आपके रोजाना के कार्यों में बाधा पड़ रही है तो अपने डॉक्टर से बात करें। सूजन की वजह से आपको जूते पहनने या उंगली से अंगूठी उतारने में दिक्कत हो सकती है।

पैर, हाथ और टखनों पर थोड़ी बहुत सूजन होना सामान्य है। इसे प्रेग्नेंसी के दौरान जरूरी फ्लूड से जोड़ा जाता है। असल में, गर्भावस्था के किसी न किसी चरण पर और खासतौर से प्रेग्नेंसी वीक 26 के दौरान 75 प्रतिशत महिलाओं को सूजन की शिकायत होती है। गर्म मौसम में या ज्यादा देर बैठने या खड़े होने से सूजन की समस्या गंभीर हो सकती है। लेकिन, रात में सोने या कुछ देर लेटने से आपको सूजन से राहत मिल सकती है।

टैटू- कुछ महिलाओं को टैटू बनवाने का शौक होता है, लेकिन प्रेग्नेंसी वीक 26 या गर्भावस्था में ऐसा करना सुरक्षित नहीं है। आपको इन बातों का ध्यान रखना चाहिए-

• हेपेटाइटिस बी और एचआईवी/एड्स दो बीमारी ऐसी हैं, जो बॉडी फ्लूड के जरिए फैल सकती हैं। इसका मतलब है कि आपको इन बीमारियों का वायरस एक संक्रमित टैटू निडल के जरिए मिल सकता है। यह बीमारियां गर्भावस्था में आपके शिशु तक भी फैल सकती हैं।
• टैटू इंक शायद एक व्यस्क के लिए खतरनाक नहीं हो सकती, लेकिन यह गर्भ में शिशु पर नकारात्मक असर डाल सकती है।

अगले आर्टिकल में हम प्रेग्नेंसी वीक 27 के बारे में बात करेंगे।