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प्रसव पीड़ा को कम करने के उपाय- खान-पान भी कर सकता है दर्द को कम
गर्भावस्था के दौरान और प्रसव के दौरान कई महिलाओं को बहुत अधिक भूख लगती है। जो महिला पहली बार शिशु को जन्म दे रही है उसके लिए प्रसव थोड़ा लंबा हो सकता है। इसलिए हेल्दी फूड्स का सेवन करें। ताकि पर्याप्त मात्रा में एनर्जी मिलती रहे। पानी भी अधिक-से-अधिक पिएं।
प्रसव पीड़ा कम करने के उपाय जानने के बाद हम आपको नकली लेबर पेन (प्रसव पीड़ा) के बारे में बता रहे हैं। कई बार महिलाएं और उनके परिजन इसको लेकर कंफ्यूज होते हैं। जानिए इसके बारे में।
क्या होता है नकली लेबर पेन या नकली प्रसव पीड़ा?
कई महिलाएं प्रेग्नेंसी की आखिरी तिमाही में गर्भाशय में कसाव या उसके सख्त होने पर तुरंत हॉस्पिटल पहुंच जाती हैं, क्योंकि उन्हें लगता है कि लेबर पेन शुरू हो गया है, लेकिन डॉक्टर से मिलने पर उन्हें पता चलता है कि यह असली नहीं, बल्कि नकली लेबर पेन था। आपके साथ ऐसा न हो इसलिए असली और नकली लेबर पेन के अंतर को समझना जरूरी है। नकली लेबर पेन यू तो लेबर पेन जैसा ही होता है लेकिन यह डिलिवरी का संकेत नहीं होता है।
नकली प्रसव पीड़ा के लक्षणः
- संकुचन में ज्यादा दर्द नहीं होता, लेकिन असहज महसूस होता है।
- संकुचन लगातार नहीं होता और ना ही समय के साथ इसकी गंभीरता या फ्रीक्वेंसी बढ़ती है।
- यदि आप अपनी पुजिशन बदलते हैं जैसे बैठी हैं तो चलने लगती हैं, लेटी हैं तो उठकर बैठ जाती हैं और इससे दर्द कम हो जाता है।
- दर्द पेट के निचले हिस्से में होता है पीठ के निचले हिस्से में नहीं।
- संकुचन होते ही भ्रूण की गति (मूमेंट) बढ़ जाती है।
हम उम्मीद करते हैं कि प्रसव पीड़ा को कम करने के उपाय पर आधारित यह आर्टिकल आपको पसंद आया होगा। गर्भावस्था और प्रसव ऐसा समय होता है जब महिला और उसके परिवार को पूरी तरह से सतर्क और मानसिक रूप से मजबूत रहना चाहिए। प्रसव को आसान बनाने के लिए आप ऊपर बताए गए उपाय आजमा कर सकते हैं, लेकिन कोई भी उपाय अपनाने से पहले एक बार डॉक्टर से जरूर कंसल्ट करें क्योंकि गर्भावस्था के समय हर कदम पर डॉक्टर की सलाह जरूरी है। प्रसव और प्रसव पीड़ा पर अधिक जानकारी से हेल्थ एक्सपर्ट से संपर्क करें। हैलो हेल्थ ग्रुप किसी प्रकार की चिकित्सा सलाह, उपचार और निदान प्रदान नहीं करता।