और पढ़ें : Fluconazole : फ्लुकोनाजोल क्या है? जानिए इसके उपयोग, साइड इफेक्ट्स और सावधानियां
कॉन्ट्रासेप्टिव पैच (contraceptive patch)
कॉन्ट्रासेप्टिव पैच में एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टोजन दोनों हॉरमोन होते हैं, और यह विकल्प भी इंजेक्शन के समान काम करता है। हालांकि, पैच को सप्ताह में कम से कम एक बार बदलना लेना जरूरी है। लेकिन निश्चित तौर पर यह तरीका बाकी विकल्पों की तुलना में आसान है। कॉन्ट्रासेप्टिव पैच के बाद इंटरकोर्स किया जा सकता है और यह तरीका सेफ सेक्स के अंतर्गत आता है।
वजायनल रिंग (Vaginal Ring)
यह एक छोटी, लचीली प्लास्टिक है जो योनि (vagina) को प्रोजेस्टोजन और एस्ट्रोजेन होती है। इसे हर महीने तीन सप्ताह के लिए योनि में डाला जाता है और एक सप्ताह की अवधि के लिये हटा दिया जाता है, ताकि आपके पीरियड्स नियमित रूप से हो सकें। इसे आप स्वयं ही बिना किसी डॉक्टरी देखरेख के डाल सकती हैं, क्योंकि आपको इसे बस अपनी योनि के अंदर रखना है, जैसे आप टैम्पोन डालती हैं। यदि आप सुरक्षा के बारे में परेशान हैं तो हम आपको बता दें कि यदि आप उचित स्वच्छता बनायें रखती हैं तो प्रेग्नेंसी से बचाव का यह एक सुरक्षित विकल्प है।
स्त्री नसबंदी (Female sterilisation)
नसबंदी, प्रेग्नेंसी से बचाव का एक स्थायी तरीका है। यह तरीका ऐसे लोगों के लिये उपयुक्त है जो यह सुनिश्चित करते हैं कि वो अब अपने जीवन काल में बच्चे नहीं चाहते या पहले से बच्चे होने के कारण अब वो कोई और संतान नहीं चाहते। नसबंदी महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिये उपलब्ध है। नसबंदी का निर्णय कपल खुद ले सकते हैं। उनके इस निर्णय में कोई हंस्तक्षेप नहीं कर सकता है।
ऊपर सुझाये गये सभी गर्भनिरोधक विकल्पों में से किसी भी विकल्प को चुनने से पहले आप अपनी स्त्री रोग विशेषज्ञ या डॉक्टर से उचित परामर्श लें और उसके बाद ही विकल्प चुने। इन उपायों को कर प्रेग्नेंसी से बचाओ के साथ-साथ इंफेक्शन का खतरा भी कम हो सकता है।
सेफ सेक्स के साथ-साथ ओरल सेक्स से जुड़ी कुछ अहम बातों का भी ध्यान रखें। जैसे-
- अमेरिकन कैंसर सोसाइटी के अनुसार ओरल कैंसर की वजह से थ्रोट इंफेक्शन और थ्रोट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
- रिसर्च के अनुसार ओरल सेक्स की वजह से युवाओं में तनाव बढ़ सकता है। युवा वर्ग इस ओर ज्यादा (ओरल सेक्स) आकर्षित होते हैं।
- ओरल सेक्स के दौरान डेंटल डैम के प्रयोग न करने से संक्रमण का खतरा बना रहता है। इसलिए सेफ सेक्स के लिए कोंडम और ओरल सेक्स के लिए डेंटल डैम का प्रयोग करना बेहतर हो सकता है।
- सामान्य सेक्स की तुलना में ओरल सेक्स से गर्भधारण का खतरा नहीं होता है लेकिन, इंफेक्शन की संभावना बनी रही है।