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गर्भधारण से पहले देखभाल (Pre pregnancy care) के लिए पार्टनर से लें मदद?
पत्नी की प्रेग्नेंसी की तैयारियों में पति कई तरीके से सहयोग देने के साथ ही महिला का उत्साह बढ़ा सकते हैं। गर्भधारण से पहले देखभाल करते वक्त इन बातों का जरूर ध्यान रखें:
- प्रेग्नेंसी का फैसला साथ मिलकर लें। जब दोनों पार्टनर साथ मिलकर पेरेंट्स बनने की इच्छा जाहिर करते हैं तो महिलाएं जल्दी अपना ख्याल रखना शुरू कर देती हैं और बुरी आदतों को छोड़ देती हैं।
- पार्टनर सेक्शुअली ट्रांसमिटेड डिजीज के लिए खुद की जांच करवाकर यह सुनिश्चित करा सकते हैं कि यह पत्नी में ट्रांसफर तो नहीं हुआ है।
- पुरुषों को भी अपनी प्रजनन क्षमता बढ़ाने (Fertility) के लिए सिगरेट, शराब से दूरी बनानी चाहिए। हेल्दी खाना चाहिए और तनाव कम करने की कोशिश करनी चाहिए। अध्ययन के मुताबिक, अधिक सिगरेट, शराब पीने वाले पुरुषों के स्पर्म (Sperm Count) के साथ समस्याएं होती हैं। जिससे महिला पार्टनर को गर्भधारण में मुश्किलें आती हैं।
- पुरुष पार्टनर को डॉक्टर से अपनी और अपने परिवार की हेल्थ हिस्ट्री के बारे में बात करनी चाहिए और जो दवाएं ले रहे हैं उसके बारे में भी।
- हानिकारक केमिकल्स और टॉक्सिन के बीच काम करने वाले पुरुषों को इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि फीमेल पार्टनर इन केमिकल्स के संपर्क में न आए। इसलिए घर जाने से पहले कपड़े बदल लेना जरूरी है।
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गर्भधारण से पहले देखभाल के लिए जेनेटिक सलाह लेना है जरूरी
बच्चे में माता-पिता के जीन्स आते हैं। यदि माता-पिता के जीन्स में किसी तरह की समस्या है तो बच्चे को भी जीन डिसऑर्डर हो सकता है जैसे सिंगल जीन डिसऑर्डर, क्रोमोसोम डिसऑर्डर आदि। इसलिए प्रेग्नेंट होने से पहले डॉक्टर से अपने पार्टनर और परिवार की सेहत के बारे में विस्तार से चर्चा करें। इससे डॉक्टर को यह पता करने में मदद मिलेगी कि आपको किसी तरह का जेनेटिक जोखिम है या नहीं। आपके जेनेटिक जोखिम के आधार पर डॉक्टर आपको जेनेटिक प्रोफेशनल से मिलने की सलाह दे सकता है।
हम आशा करते हैं कि गर्भधारण से पहले किन बातों का ख्याल रखना चाहिए और गर्भधारण से पहले देखभाल (Pre pregnancy care) कैसे करें विषय पर आधारित यह लेख आपको पसंद आया होगा। जब भी प्रेग्नेंसी प्लानिंग करें उससे पहले डॉक्टर से जरूर बात करें ताकि उसकी सलाह कंसीव करने में मदद कर सके। गर्भधारण से पहले देखभाल की अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से संपर्क करें।