स्किन हो सकती है डल: पिम्पल्स या मुंहासे की समस्या के समाधान के लिए एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल तो किया जाता है, लेकिन अगर इसका ठीक तरह चेहरे पर अप्लाई न किया जाए, तो इससे स्किन डल पड़ सकती है। दरअसल एसिडिक होने की वजह अगर इसे चेहरे पर सीधे अप्लाई करने पर नुकसानदायक हो सकता है। इसलिए इसे स्किन पर डायरेक्ट अप्लाई करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।
चाय-कॉफी के बाद न करें सेवन: सेब के सिरका का सेवन चाय, कॉफी या किसी भी कैफीन युक्त पदार्थों के बाद नहीं करना चाहिए। इससे डायजेशन प्रक्रिया पर नुकसान पहुंच सकता है।
जूस के साथ न करें सेवन: सेब के सिरका (Apple Cider Vinegar) के साथ नींबू, संतरे या किसी अन्य खट्टे फलों के साथ नहीं करना चाहिए। खट्टे फलों के साथ सेवन करने से एसिटिक एसिड की मात्रा बढ़ जाएगी, जिससे शरीर को नुकसान हो सकता है।
हड्डियों से संबंधित परेशानी: अगर आपको हड्डियों से जुड़ी तकलीफ जैसे ऑस्टियोपोरोसिस या ऑस्टियोआर्थराइटिस की बीमारी है, तो सेब के सिरका (Apple Cider Vinegar) का सेवन करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।
इन ऊपर बताई बातों को ध्यान में रखकर सेब के सिरके का सेवन करें। अगर इसके सेवन से आपको कोई परेशानी महसूस होती है, तो इसका सेवन न करें और हेल्थ एक्सपर्ट से संपर्क करें।
और पढ़ें : महामारी के दौरान मेकअप के सामान को सैनिटाइज करना भी है जरूरी, जानिए
सेब के सिरका (Apple Cider Vinegar) को कैसे करें स्टोर?
एप्पल साइडर विनेगर को स्टोर करना कठिन नहीं है। लंबे वक्त तक इसके इस्तेमाल के लिए आप इसे प्लास्टिक की बोतल में रखकर नॉर्मल टेम्प्रेचर में रख सकते हैं। ध्यान रखें की धूप में न रखें और फ्रीज में भी नहीं रखें। बोतल को हमेशा टाइट बंद करें।
अगर आप सेब के सिरका (Apple Cider Vinegar) से जुड़े किसी तरह के कोई सवाल का जवाब जानना चाहते हैं, तो विशेषज्ञों से समझना बेहतर होगा।