Apple Cider Vinegar For Eczema: जानिए एक्जिमा के लिए एप्पल साइडर विनेगर के फायदे!

स्किन से जुड़ी समस्या एक नहीं, बल्कि कई तरह की होती है। ऐसी ही एक समस्या है एग्जिमा की। नैशनल इंस्टिट्यूट ऑफ बायोमेडिकल जेनोमिक्स (National Institute of Biomedical Genomics) में पब्लिश्ड रिपोर्ट के अनुसार हर 5 से 1 बच्चे में एग्जिमा की समस्या देखी जाती है। ऐसा नहीं है कि एग्जिमा की समस्या सिर्फ बच्चों में ही होती है, बल्कि एग्जिमा हर उम्र के लोगों को अपना शिकार बना सकती है। इसलिए आज इस आर्टिकल में एग्जिमा के लिए एप्पल साइडर विनेगर (Apple Cider Vinegar For Eczema) कैसे फायदेमंद है यह समझेंगे, लेकिन सबसे पहले एग्जिमा की समस्या क्या है इसे समझ लेते हैं। 

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एग्जिमा क्या है? (About Eczema) 

एग्जिमा एक ऐसी स्किन से जुड़ी समस्या है, जिसके होने पर त्वचा लाल, रूखी एवं रफ होने के साथ-साथ खुजली होती है। एग्जिमा की समस्या होने पर स्किन अत्यधिक सेंसेटिव हो जाती है और ड्रायनेस की वजह से इंफेक्शन का खतरा भी बढ़ जाता है। एग्जिमा की समस्या अलग-अलग तरह की होती है। ऐसे में समझेंगे एग्जिमा के लिए एप्पल साइडर विनेगर (Apple Cider Vinegar For Eczema) के फायदों के बारे में, लेकिन एग्जिमा के लक्षण को पहले समझने की कोशिश करते हैं जिससे इस तकलीफ को दूर करने के लिए एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल किया जा सके।

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एग्जिमा के लक्षण क्या-क्या हो सकते हैं? (Symptoms of Eczema) 

एग्जिमा के लक्षण निम्नलिखित हो सकते हैं। जैसे:

• स्किन का ड्राय (Dry skin) होना।
• स्केली स्किन (Scaly skin) की समस्या होना। 
• स्किन से ब्लड (Skin flushing) निकलने जैसा प्रतीत होना। 
• त्वचा में खुजली (Itching) होना। 
• घाव (Wound) बनना। 
• त्वचा का पपड़ीदार (Crusted) होना। 
• त्वचा से पानी जैसा तरल पदार्थ निकलना। 

ये हैं एग्जिमा के लक्षण और इन लक्षणों को इग्नोर नहीं करना चाहिए। चलिए अब जानते हैं एग्जिमा के लिए एप्पल साइडर विनेगर (Apple Cider Vinegar For Eczema) के इस्तेमाल एवं फायदों से जुड़ी महत्वपूर्ण जानकारियों के बारे में।

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एग्जिमा के लिए एप्पल साइडर विनेगर क्यों माना जाता है फायदेमंद? (Benefits of Apple Cider Vinegar For Eczema)

एग्जिमा के लिए एप्पल साइडर विनेगर (Apple Cider Vinegar For Eczema) इसलिए फायदेमंद है, क्योंकि एप्पल साइडर विनेगर के एक नहीं, बल्कि इसके कई फायदे हैं। एप्पल साइडर विनेगर में मौजूद कई ऐसे तत्व हैं जो स्किन के लिए लाभकारी माने गए हैं और स्किन से जुड़ी समस्या को दूर करने में मददगार भी हैं। एप्पल साइडर विनेगर में मौजूद तत्व इस प्रकार हैं-

• विटामिन (Vitamin)
• एंजाइम (Enzyme)
• प्रोटीन (Protein)
• गुड बैक्टीरिया (Good Bacteria) 
• राइबोफ्लेविन (Riboflavin) 
• मिनिरल साल्ट (Mineral salt) 
• पोटैशियम (Potassium) 
• एंटी-इंफ्लेमेंटरी (Anti Inflammatory)
• एसिटिक (Acitic)
• लैक्टिक (Lactic)
• मैलिक एसिड (Malic acid) 
• एंटीमाइक्रोबियल (Antimicrobial)
• एंटीसेप्टिक (Antiseptic)

ये सभी इम्पोर्टेन्ट प्रॉपर्टीज एग्जिमा को दूर करने में मददगार होते हैं। हालांकि एग्जिमा के लिए एप्पल साइडर विनेगर से जुड़े रिसर्च बेहद कम हैं।

नोट: एप्पल साइडर विनेगर (Apple cider vinegar) का इस्तेमाल स्किन से जुड़ी परेशानियों को दूर करने के साथ-साथ त्वचा पर निखार या बालों को हेल्दी बनाने के लिए किया जाता है। वहीं कई शारीरिक बीमारियों को भी दूर करने के लिए एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल किया जाता है।

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एग्जिमा के लिए एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल कैसे करें? (Tips to use Apple Cider Vinegar For Eczema)

नैशनल एग्जिमा एसोसिएशन (National Eczema Association) में पब्लिश्ड रिपोर्ट के अनुसार स्नान करने के दौरान गुनगुने पानी में 2 कप एप्पल साइडर विनेगर मिक्स कर स्नान करने से त्वचा मॉस्चराइज होने के साथ-साथ स्किन की क्वॉलिटी भी बेहतर होती है एवं एग्जिमा की समस्या भी दूर हो सकती है। इसलिए एप्पल साइडर विनेगर बाथ (Apple Cider Vinegar bath) के लिए निम्नलिखित स्टेप्स फॉलो किये जा सकते हैं। जैसे:

स्टेप 1: 2 कप एप्पल साइडर विनेगर को एक टब में गुनगुने पानी में मिक्स करें।

स्टेप 2: अब इस टब में आधे घंटे के लिए रिलैक्स करें।

स्टेप 3: साफ एवं मुलायम कपड़े या टॉवेल से स्किन को पोछ लें।

स्टेप 4: अब एंटी एग्जिमा क्रीम लगाएं।

स्टेप 5: हमेशा ढ़ीले, कॉटन एवं सॉफ्ट कपड़े पहनें।

एग्जिमा के लिए एप्पल साइडर विनेगर के इस्तेमाल से कुछ दिनों में लाभ मिल सकता है, लेकिन अगर इन नुस्खे से एग्जिमा की तकलीफ दूर नहीं होती है तो ऐसी स्थिति में डर्मेटोलॉजिस्ट से कंसल्ट करना जरूरी है।

एग्जिमा के लिए एप्पल साइडर विनेगर को कैसे स्टोर करें? (Storage of Apple Cider Vinegar)

एप्पल साइडर विनेगर को स्टोर करने के लिए इसे ठंडी एवं शुष्क जगहों पर रखें। हालांकि इसका अर्थ ये नहीं है कि आप एप्पल साइडर विनेगर को फ्रिज में रखें। एप्पल साइडर विनेगर को फ्रीज में रखने की सलाह नहीं दी जाती है। ध्यान रखें गर्म या ऐसी जगह पर ना रखें जहां धूप आती हो।

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एग्जिमा अगर घरेलू नुस्खे से ठीक ना हो तो क्या करें?

एग्जिमा की समस्या (Eczema problem) अगर घरेलू नुस्खे से ठीक नहीं हो रही है, तो ऐसी स्थिति में जल्द से जल्द डॉक्टर से कंसल्ट करें। डॉक्टर निम्नलिखित तरह से एग्जिमा का इलाज (Eczema treatment) कर सकते हैं। जैसे:

• स्नान के दौरान इस्तेमाल किये जाने वाले साबून प्रिस्क्राइब किये जाते हैं।
• एंटी-एग्जिमा मॉइस्चराइजर (Anti Eczema Moisturizer) प्रिस्क्राइब कर सकते हैं।
• ओवर-द-काउंटर (OTC) मिलने वाली दवाएं जैसे एंटिहिस्टामाइन्स के सेवन की सलाह दी जा सकती है।

इन दवाओं एवं डॉक्टर द्वारा दिए गए सलाह का पालन करें। ऐसा करने से जल्द परेशानी दूर हो सकती है।

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डॉक्टर से कब करें कंसल्टेशन? (Consult Doctor if-)

निम्नलिखित स्थितियों में डॉक्टर से कंसल्टेशन करना जरूरी है। जैसे:

• त्वचा पर अत्यधिक खुजली (Itching) होना।
• त्वचा का ड्राय (Dry skin) एवं लाल (Red) होना।
• इंफेक्शन (Infected) वाले एरिया से लिक्विड डिस्चार्ज होना।
• एग्जिमा (Eczema) का फैलना।

ऐसी स्थितियों में डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी है।

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हमें उम्मीद है कि इस आर्टिकल में एग्जिमा के लिए एप्पल साइडर विनेगर (Apple Cider Vinegar For Eczema) से जुड़ी जानकारी आपके लिए लाभकारी होंगी। इसलिए अगर आप लंबे वक्त से एग्जिमा (Eczema) के शिकार हैं और यह परेशानी दूर नहीं हो रही है, तो ऐसी स्थिति में डॉक्टर से कंसल्ट करें। डॉक्टर बीमरी की गंभीरता को ध्यान में रखते हुए मेडिसिन प्रिस्क्राइब कर सकते हैं। स्किन प्रॉब्लेम (Skin problem) से जुड़ी किसी भी जानकारी के लिए आप हैलो स्वास्थ्य के त्वचा संबंधी समस्याओं पर क्लीक करें।

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