अक्सर, डॉक्टर रक्तचाप को कम करने के लिए एक या अधिक अतिरिक्त दवाओं के साथ बीटा ब्लॉकर्स लिख सकते हैं।
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बीटा ब्लॉकर्स और एक्सरसाइज में क्या संबंध है? (Beta Blockers And Exercise)?
बीटा ब्लॉकर्स और एक्सरसाइज दोनों ही हार्ट हेल्थ और रक्तचाप के लिए प्रभावी माने जाते हैं। बीटा ब्लॉकर्स और व्यायाम दोनों रक्तचाप के स्तर को कम करने में सहायक हो सकते हैं। यदि किसी काके हायपरटेंशन की समस्या है, तो डॉक्टर इसे स्वाभाविक रूप से कंट्राेल करने तरीकों में व्यायाम करने की भी सलाह दे सकते हैं। अब सवाल यह है किअगर आपको दवा लेनी है तो क्या व्यायाम करना सुरक्षित है? चूंकि अधिकांश बीटा ब्लॉकर्स आपके रक्तचाप को कम करते हैं, और आपकी हृदय गति और कार्डियक आउटपुट को धीमा करते हैं (एक मिनट में हृदय कितना रक्त पंप करता है), वे आपके व्यायाम लक्ष्यों को प्रभावित कर सकते हैं। बीटा ब्लॉकर्स के साथ डॉक्टर आपको कुछ हाय इंटेन्स वर्कआउट के लिए मना करते हैं, खासतौर पर वैसी एक्सरसाइज, जिससे हार्ट पर प्रेशर पड़ता है। बीटा ब्लॉकर्स पर हृदय कितना कठिन पंप करता है। डॉक्टर आपके लक्षित हृदय गति का पता लगाने के लिए कर सकते हैं। विशेषज्ञ यह भी सुझाव देते हैं कि बोर्ग स्केल (कथित परिश्रम की बोर्ग रेटिंग, या आरपीई) यह मापने का एक आसान तरीका है कि आप कितना कठिन व्यायाम कर रहा है। यह पैमाना छह से 20 तक की संख्या के साथ मेल रखता है, तो यह अर्थ है कि आप कितनी मेहनत कर रहे हैं (“बिल्कुल नहीं” से “बहुत, बहुत कठिन”)। संख्या जितनी अधिक होगी, आप उतना ही कठिन काम कर रहे हैं। फिर, किसी न किसी हृदय गति के अनुमान के लिए संख्या को 10 से गुणा करें। जो लोग बीटा ब्लॉकर्स लेते हैं, वे बहुत कठिन व्यायाम करते समय का जोखिम उठाते हैं। बीटा ब्लॉकर्स और एक्सरसाइज (Beta Blockers And Exercise) दोनों के बारे में जानकारी के बाद की व्यायाम करना चाहिए।
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जो लोग बीटा ब्लॉकर्स लेते हैं वे अभी भी नियमित रूप से व्यायाम कर सकते हैं और कसरत करने से हेल्दी हार्ट भी रख सकते हैं। जिन मरीजों को हार्ट बीट की गति संबंधित समसया है, तो उन्हें यह ध्यान रखना चाहिए कि बीटा ब्लॉकर पर उनकी नई लक्षित हृदय गति भिन्न हो सकती है। कार्डियोसेक्लेक्टिव बीटा ब्लॉकर्स (जैसे एटेनोलोल, बिसोप्रोलोल और मेटोप्रोलोल), जो केवल हृदय कोशिकाओं में बीटा रिसेप्टर्स को ब्लॉक करते हैं। नॉन-कार्डियोसेक्लेक्टिव में (जैसे नाडोलोल, कार्वेडिलोल और प्रोप्रानोलोल) से कम व्यायाम को प्रभावित कर सकते हैं। चूंकि बीटा ब्लॉकर्स हृदय गति को धीमा करता है, इसलिए व्यायाम करते समय अत्यधिक परिश्रम से बचना महत्वपूर्ण है। बीटा ब्लॉकर्स और एक्सरसाइज के बारे में अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से संपर्क करें।